Migela Angela efekts: kas tas ir un kā tas ietekmē attiecības?

Attiecībām raksturīga laulībā vai pieklājībā iesaistīto cilvēku savstarpēja ietekme. Daļa no šīm ietekmēm ir saistīta ar to, ko psiholoģijā sauc par Mikelandželo efektu.

Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kas tas ir un kas ir Mikelandželo efekts, ar kādu parādību tas ir saistīts, kādas pozitīvas sekas tas rada un kā to var izmantot psiholoģiskajā terapijā.

• Saistīts raksts: "Kā jūs zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Kas ir Mikelandželo efekts?

Mikelandželo efekts ir modelēšanas process, tēlniecības process, kas notiek pāros ar mērķi, lai katrs tā dalībnieks varētu attīstīt savu ideālo es. Šādi katrs pāra dalībnieks darbojas kā pastiprinājums un atbalsts, lai otrs varētu sasniegt savus mērķus un attīstīties, lai parādītu savu labāko versiju.

Svarīgi atzīmēt, ka šī ietekme būs abpusēja, proti, attiecībās tā būs abpusēja un vienmēr ar mērķi palīdzēt otram, nevis ar nolūku tos mainīt pēc saviem ieskatiem.

Tātad mēs redzam, kā pāris var būt būtisks pareizai un optimālai personības attīstībai

, jo, ja mums nebūs partnera atbalsta, šo mērķi sasniegt būs daudz grūtāk. Ņemot vērā tā nozīmi intīmo attiecību jomā, šis efekts ir izmantots pāru terapijās, lai padarītu tās veselīgākas un apmierinošākas.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Mikelandželo efekta saistība ar Pigmaliona efektu

Pigmaliona efekts tiek novērots, kad viena indivīda uzskati ietekmē cita cilvēka uzvedību. Tipisks piemērs tam ir skolotāja uzskati vai priekšstats par savu studentu. Ja izvirzītās cerības ir pozitīvas, studentam ir lielāka iespēja iegūt labākus rezultātus; No otras puses, ja viņa priekšstats par skolēnu ir slikts, viņa atzīmes un uzvedība, visticamāk, būs sliktāki.

Tā ka, Šī ietekme var pozitīvi vai negatīvi ietekmēt personu, par kuru tiek uzskatīts.. Ja tie ir pozitīvi, tas paaugstinās subjekta pašcieņu un darbību; gluži pretēji, ja tie ir negatīvi, mēs redzēsim, ka viņu Pašvērtējums, kā arī ar pārliecību saistītā kvalitāte vai uzvedība.

Tāpēc mēs redzam, ka, lai šī parādība notiktu, ir nepieciešams, lai pārliecība par kādu būtu stingra, ka priekšmets, kuram tas ir, mudina sasniegt šādu pārliecību un ka ir cerība, ka šī ievērot. Saistībā ar šo pēdējo punktu mēs redzam, ka šis efekts saistās ar pašpiepildošo pravietojumu, kurā teikts, ka vienkārša gaidu izpausme liek attiecīgajai personai izrādīt vai piepildīt šīs cerības.

Šai parādībai var būt spēcīga ietekme, jo tā dod mums iespēju ietekmēt citu personu, mainot viņa uzvedību un nodrošinot, ka mūsu pārliecība vai cerības tiek izpildītas. Šī iemesla dēļ šis efekts ir pētīts dažādās jomās gan sociālajā, gan darba, ģimenes, pāru vai izglītības jomā. Ja mēs to pareizi izmantosim, ar pozitīvu pārliecību un cerībām, mēs varam gūt spēcīgus ieguvumus.

• Jūs varētu interesēt: "Pigmaliona efekts: kā bērni galu galā kļūst par savu vecāku vēlmēm un bailēm"

Mikelandželo efekts uz pāra dinamiku

Kad Pigmaliona efekts būs izskaidrots un izprasts, mēs redzēsim konkrēto Mikelandželo efekta gadījumu, kas tiks novērots pāru attiecībās, tās pozitīvi ietekmējot.

Nav nejaušība, ka šis efekts ir nosaukts slavenā itāļu tēlnieka vārdā, jo šī parādība sastāv no tēlniecības; katrs pāra dalībnieks modelēs otru atbilstoši tam, kā viņi iedomājas vai vēlas būt savu ideālo sevi. Ar ideālu I saprotam tās īpašības vai īpašības, kuras mēs vēlētos iegūt gan iekšējās, gan ārējās, kā arī mērķus un mērķus, kurus vēlamies sasniegt.

Tādā veidā skulptūras veidošanas procesu, lai sasniegtu ideālo Es, katra maksimālo eksponentu, abi veiks pāra dalībnieki, un veids, kā palielināt šīs īpašības vai īpašības, būs pozitīva pastiprināšana: ja parādīsim, ka mums patīk kāda uzvedība, visticamāk, ka tā pieaugs un atkārtosies.

Tas var šķist paradoksāli, bet mēs novērojam, kāda ir saikne ar citu cilvēku un atbalsts un pastiprinājums, ko saņemam no viņiem Tas ir viens no spēcīgākajiem mūsu personīgās attīstības elementiem, un tas nav atkarīgs tikai no darba vai procesa individuāls.

Mēs redzam, ka svarīgs elements, kas jāizceļ, ir radītā savstarpējā un pozitīvā ietekme: šī parādība tā nav atspoguļo tikai viena pāra biedra ietekmi uz otru, un šī ietekme nevar būt negatīvs. Ja zinām, ka būt pacietīgam ir svarīga mūsu partnera īpašība, taču šo īpašību nenovērtējam un Mēs to nepastiprinājām, mēs neattīstītos pareizi, un šajā gadījumā mēs nevarētu runāt par Mikelandželo efektu.

Tāpat ir svarīgi to uzsvērt šīs izveidotās modifikācijas attiecības ir veselīgas un līdzsvarotas. Tas ir, mēs nedrīkstam kļūdīties, interpretējot šo efektu kā toksiskas attiecības, kuru mērķis ir mainīt otru, kā mēs vēlamies, nekoncentrējoties uz stiprināšanu. pozitīvās īpašības, par kurām mēs zinām, ka tās ir svarīgas mūsu partnerim, taču mēs vēlamies to modelēt pēc saviem ieskatiem, nekad nedomājot mainīt.

• Saistīts raksts: "12 padomi, kā labāk pārvaldīt pāru strīdus"

Uztverama savstarpēja instrumentalitāte

Termins, kas saistīts ar šo efektu, ir uztverta savstarpēja instrumentalitāte, kas nebūt nav savtīgs vai negatīvs process, bet gan mūsu partnera spēja iegūt mūsu labāko versiju. Tādā veidā pāris tiks uzskatīts par pozitīvu instrumentu, kas pastiprina mūsu labākās īpašības ar mīlestību un atbalstu, ko mēs saņemam pirms dažiem no mūsu vislabāk novērtētajiem uzvedības veidiem, tādējādi radot modelēšanu, kas spēs izmantot mūsu maksimālo potenciāls.

Tādējādi mēs vēlreiz novērojam, ka pāru jomā katra tā sastāvdaļa būs ideāls pastiprinājums otra pozitīvo īpašību pastiprināšanai, radot savstarpēji bagātinoša mijiedarbība, kur katrs pāra loceklis sasniedz savu ideālo sevi un savus personīgos mērķus, pateicoties pastāvīgam pastiprinājumam, atbalstam un apstiprināšanai, ko viņu partneris sniedz.

Mēs pārbaudām, vai šādai modelēšanai izvēlētais subjekts ir pāris, nevis kāds cits personai tuvs indivīds kas ir ar viņu, ka būs spēcīgāka un pastāvīga mijiedarbība, kas ir būtisks pīlārs mums. Šī iemesla dēļ, Tas ir normāli, ka mēs vēlamies parādīt savu labāko variantu, un tāpēc mūsu ideālajam es ir vieglāk izpausties.

• Jūs varētu interesēt: "Platoniskā mīlestība: ceļvedis mīlestībai mūsdienās"

Mūsu mērķu sasniegšana ar atbalstu

Tāpēc mēs redzam, ka Mikelandželo efekta mērķis ir strādāt pie cita veida, lai sasniegtu mūsu mērķus. Parasti un vairāk sabiedrībā, kurā dzīvojam, ir ierasts, ka pieeja mūsu mērķu sasniegšanai ir individuāla, tas ir, bez atbalsta un sevis pastiprināšanas; bet kopš ceļš uz šo mērķu sasniegšanu parasti nav ne īss, ne viegls Ļoti iespējams, ka mums ir vājuma brīži, kuros mums ir grūti turpināt sasniegt mūsu mērķus, šī iemesla dēļ tiek stiprināta un ārējais atbalsts mūsu partneris.

Lai mums palīdzētu, ir kāds, kas mudina mūs turpināt, kurš sniedz mums savu beznosacījumu atbalstu, kurš atgādina par mūsu pozitīvajām īpašībām un visu labo, kas mums ir. mūsu sliktākajos brīžos un nepalikt pie sliktā, tādējādi izvairoties no sarežģījumiem vai sliktākām sekām, piemēram, garastāvokļa vai trauksme.

Šo pastiprinājuma funkciju parasti veiks mūsu partneris, jo tā būs persona, ar kuru kopā Dalīsimies vairāk laika, būdami spēcīgs atbalsta elements, jo tas ir kāds, kuru mēs novērtējam un kuram mēs esam svarīgi mums. Ja, gluži pretēji, mēs nejūtam partnera atbalstu, ļoti iespējams, ka nespēsim sasniegt savus mērķus..

Šīs ietekmes spēks kritīsies uz labo nodomu un pilnīgām zināšanām, kas mums ir par otru cilvēku, teikts par citu Tādā veidā šī parādība sasniegs savu efektu, ja pāra nolūks ir nevis mainīt otru, bet gan iegūt no viņa labāko. Tāpēc mērķis ir altruistisks, mēs nerīkojamies savā labā, bet gan ar mērķi palīdzēt un atbalstīt otru viņu mērķu sasniegšanā un labāko īpašību attīstībā un spējas.

• Saistīts raksts: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

Mikelandželo efekta lietderība pāru terapijā

Tādējādi mēs redzam otra cilvēka nozīmi, īpaši to, ar kuru mēs izveidojam intensīvāku saikni, lai sasniegtu savus mērķus un attīstītu savas īpašības. Šo efektu izmanto psiholoģiskajā terapijā, lai ārstētu attiecību problēmas, ar mērķi, lai terapeits apmācītu un nostiprinātu otra pozitīvo īpašību uztveri, nevis koncentrētos tikai uz slikto.

Tādā veidā ir redzams, ka palielinās pastiprināšana un pozitīva attieksme pret otru un Ideālā Ego pilnvarošana padara pāra attiecības stabilākas un subjektus vairāk apmierināts ar to. Tādā pašā veidā katra dalībnieka pilnīgas attīstības sasniegšana būs vienīgais veids, kā panākt veselīgas attiecības.