10 labākie apzinātības kursi Sandjego (Kalifornija)
8 nedēļu MBSR tiešsaistes Mindfulness kurss, ko piedāvā psiholoģe un instruktore Lorēna Iribarra Tā ir paredzēta visiem tiem, kuri vēlas apgūt un apmācīt galvenos Mindfulness mehānismus savā ikdienā.
Šis kurss sastāv no 8 iknedēļas nodarbībām 2,5 stundu garumā, kurās atradīsim interaktīvus attīstības video, vadītas meditācijas un pašnovērtējuma vingrinājumus.
Ir plaši pierādīts, ka ierastā Mindfulness prakse samazina stresa vai trauksmes līmeni, uzlabo vadību emocionālo, palielināt izturību, pašcieņu un arī iegūt instrumentus, kuru mērķis ir uzlabot visu veidu konflikti.
"8 nedēļu tiešraides programmu: Mindfulness at work" pasniedz trenere Nīvesa Rodrigesa, kuru uzsāka viņas Fastracktorefocus platforma. un piedāvā iespēju piekļūt ierakstītajām sesijām, kad tās ir pabeigtas.
Kurss ir paredzēts gan cilvēkiem, kuri vēlas apgūt Mindfulness praksi savā darbā katru dienu kā biznesa jomas profesionāļi vai uzņēmumi, kuri vēlas instruēt savus darbiniekus tehnika.
Katrs dalībnieks iegūs nepieciešamos instrumentus, lai paaugstinātu savu produktivitāti, palielinātu uzmanību un garīgo skaidrību, uzlabojiet savu emocionālo vadību un uzlabojiet emocionālo regulējumu, pieņemot lēmumus komplekss.
Espacio Psikonet MBPM tiešsaistes kurss “Apzinātība veselībai”. ir īpaši paredzēts visiem tiem dalībniekiem, kuri vēlas iemācīties identificēt sāpes vai citas nelabvēlīgu situāciju, kā arī pareizi to vadīt un izmantot Mindfulness tehniku tās pārvarēšanai a apmierinošs.
Kurss piedāvā praktisku teorētisko saturu, lai ārstētu trauksmes, depresijas, hronisku slimību, visa veida emocionālu grūtību vai stresa gadījumus. Tās cena ir 280, un tā sastāv no 8 iknedēļas sesijām, katra pa 2,5 stundām.
Atmodas meditācijas un psihoterapijas centrs piedāvā dažādus kursus par Mindfulness, kas paredzēts jebkura vecuma cilvēkiem un vienmēr pielāgots viņu īpašajām vajadzībām un īpašībām.
Atmodas centra galvenie kursi ir: Pārveido savu prātu, Atmodini sirdi; Lo Džons. Garīgā apmācība septiņos punktos; Uz apzinātību balstīta stresa samazināšana (MBSR) un uz līdzjūtību balstīta izturības apmācība (CBRT).
Tās daudznozaru profesionāļu komandā ir autentiski Mindfulness eksperti, kā arī skolotāji, kas pieder pie Tibetas budisma tradīcijām.
Lidija Dolsa, Gurumind vadītāja instruktore, strādā ar Mindfulness ekspertu komandu un šobrīd piedāvā 8 sesiju apzinātības programmu. ar teorētisku un praktisku saturu ikvienam lietotājam, kurš vēlas to pielietot praksē, lai uzlabotu savu sniegumu gan personīgi, gan profesionāli.
Gurumind kursā katrs dalībnieks apgūst pamata rīkus un stratēģijas, ar kurām tikt galā stresa vai trauksmes situācijās, paaugstiniet savu pašcieņu, kā arī pārliecību, darba rezultātus un labklājību ģenerālis.
Lietojumprogramma Gurumind vienmēr piedāvā katra lietotāja vajadzībām pielāgotu saturu, pastāvīgu uzraudzību savus sasniegumus, izmantojot TWA, un iespēju saņemt īpašus vingrinājumus un personalizētas atsauksmes, izmantojot savu kanālu Telegramma.
Eiropas Pozitīvās psiholoģijas institūts saviem studentiem padara pieejamu šo Mindfulness and Emocional Management kursu, La Salle Universitātes centra grāds 85,5 stundas un 3,25 ECTS kredītpunkti.
Šis kurss tiek piedāvāts no pozitīvās psiholoģijas pieejas, un tā galvenais mērķis ir apgūt Uzmanība praktizēt jebkurā diennakts laikā, uzlabojot sevis izzināšanu un arī vadību emocionāls.
Kurss ilgst 3 mēnešus, tas ir 100% tiešsaistē un darbojas uz spēka testiem, praktiskiem vingrinājumiem un video nodarbībām.
Crehana Mindfulness kurss uzņēmumiem Tas ir īpaši piemērots visiem tiem darbiniekiem vai uzņēmējiem, kuri vēlas integrēt Mindfulness savā ikdienas darbā. lai palielinātu savu pašapziņu, līderības līmeni, uzlabotu emocionālo regulējumu un intelektu un pārsniegtu savu līmeni stress.
Šis kurss ilgst 4 stundas 41 minūti (52 nodarbības ar neierobežotu piekļuvi), tas ir pilnībā tiešsaistē, tajā ir 7 lejupielādējami pielikumi.
Udemy Training Academy piedāvā šo Midfulness kursu ikvienam dalībniekam, kurš vēlas apgūt Mindfulness teorētiskos un praktiskos pamatus, kā arī identificēt galvenos nepareizi adaptīvās domāšanas modeļus un kļūt par profesionālu instruktoru Uzmanība
Kurss tiek piedāvāts tiešsaistē, sastāv no 35 rakstiem, 47 lejupielādējamiem resursiem, 15, 5 stundu video pēc pieprasījuma un neierobežotas mūža piekļuves visam tā saturam.
Šis tiešsaistes kurss, ko piedāvā esMindfulness Institute ir balstīta uz klasisko MBSR programmu, ko izstrādājis Masačūsetsas Universitātes doktors Džons Kabats-Zins, viens no Mindfulness tēviem.
Tas ir intensīvs apmācību kurss, ar kuru katram dalībniekam būs pieejamas meditācijas ekskursijas gida pavadībā, personīgās intervijas ar pasniedzēju, teorētiskās nodarbības un aktivitātes gan grupās, gan individuāls.
Deusto Salud Mindfulness Superior kurss piedāvā katram dalībniekam, kurš to veiksmīgi pabeidz, divus grādus: Deusto Salud diplomu un universitātes diplomu no Mursijas Katoļu universitātes.
Tās mērķis ir apzinātības apgūšana, kā arī dažādas meditācijas vai relaksācijas tehnikas; Tas sastāv no 4 ikgadējām meistarklasēm, 3 ikgadējiem praktiskiem gadījumiem, vadītām meditācijām, video pamācībām, klātienes darbnīcām un individuālajām sesijām.