Starppaaudžu ģimenes terapija: kas tā ir un kā tā darbojas

Starppaaudžu ģimenes terapija ir modalitāte, kas ietilpst sistēmiskās ģimenes terapijās un tās galvenais mērķis ir risināt starppersonu konfliktus starp dalībniekiem ģimene, kad šādi konflikti ir bijuši starp dažādām paaudzēm radiniekiem.

Šajā rakstā mēs redzēsim, no kā sastāv šī ģimenes terapijas metode, kā arī idejas un teorētiskie priekšlikumi, no kuriem tā sākas.

• Saistīts raksts: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Kas ir paaudžu ģimenes terapija?

Starppaaudžu ģimenes terapija ir psiholoģiska ārstēšana, kas ietverta sistēmiskās ģimenes terapijas ietvaros un tika izstrādāta, lai risināt dažādus starppersonu konfliktus starp ģimenes locekļiem, ko mantojušas ģimenes locekļu iepriekšējās paaudzesTāpēc šis konflikts ir saglabājies ģimenē daudzus gadus. Šīs ģimenes iejaukšanās modalitātes reprezentatīvākie autori bija psihiatri Ivans Boszormenyi-Nagy un Murray Bowen.

No otras puses, paaudžu ģimenes terapija, kas ir sistēmisks modelis, arī tiek izmantota analizēt konfigurāciju starp ģimenes sistēmām un katra ģimenes locekļa lomu sistēmā

. Tāpat, tā kā to sākotnēji izstrādāja psihiatri ar psihoanalītisku ievirzi, tā teorētiski balstās uz psihoanalīzi, viss attiecībā uz projekcijas mehānismu ģimenē, sevis diferenciācijas procesā vai individuālajā vajadzībā pēc pārmaiņām, starp citi.

• Jūs varētu interesēt: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Cilvēka redzējums, kuram ir paaudžu ģimenes terapija

Šīs sistēmiskās ģimenes pieejas pamatā ir divas idejas: tas notiek emocionālo un uzvedības modeļu pārnešana no paaudzes paaudzē ģimenes locekļi un ģimenes uzskatīšana par autonomiju noteicošo faktoru individuāls no katra dalībnieka, kas to veido.

Pirmā ideja par uzvedības un emocionālo modeļu ģimenes pārnešanu starp paaudzēm nāk no kontekstuālās terapijas, kuras galvenais priekštecis ir Ivans Boszormenyi-Nagy, un sākas no uzskatīšanas par ģimeni kā emocionālu vienību, kas vienlaikus ir savstarpējo attiecību tīkls starp tās locekļiem, kas attīstījies no paaudzes paaudzē. paaudze.

Tāpēc ir svarīgi izprast ģimenes iepriekšējo paaudžu locekļu ietekmi, lai labāk izprastu pašreizējo ģimeni. Un tieši caur tiem iepriekšējo paaudžu pārstāvjiem ir apgūti emocionālās, kognitīvās un uzvedības reakcijas modeļi.

Otra ideja, ģimenes uzskatīšana par katras autonomijas noteicošo faktoru dalībnieki, kuru galvenais priekštecis ir Marejs Bovens, daļa no idejas, ka katrai personai ir iekšējas debates starp diviem spēkus. Viens no tiem ir "individuācijas spēks", kas koncentrējas uz savas identitātes attīstību un neatkarīgas dzīves veidošanu. Otrs ir "saistīšanas spēks", kas ir vērsts uz saiknes uzturēšanu ar citiem ģimenes locekļiem (piemēram, vecākiem, brāļiem un māsām utt.).

Šīs otrās idejas ietvaros galvenais būtu sasniegt līdzsvars starp abiem spēkiem – individuācijas un savienības spēku, lai cilvēkiem būtu iespēja pieņemt pārdomātus un saskaņotus lēmumus, nevis uz noteiktām situācijām reaģēt tikai emocionāli, iepriekš nepārdomājot Tēlot.

• Saistīts raksts: "8 ģimeņu veidi (un to īpašības)"

Ģimenes redzējums no starppaaudžu ģimenes terapijas

Īpaši Bovenam ģimene sākumā ir "masa, kas neatšķiras no ģimenes ego", tāpēc to veido indivīdu kopums, kas dzīvo vienā un tajā pašā emocionālajā kontekstā kurā notiek viedokļu apmaiņa, uzvedības formas, emocionālas reakcijas, utt. Šī iemesla dēļ tās dalībnieki ir kopīgi izveidojuši cerību un vajadzību tīklu, kas jāapmierina (piemēram, pieķeršanās, lojalitāte, palīdzība utt.).

Viens no jautājumiem, ko šajā sakarā rada paaudžu ģimenes terapija, ir tas tai nediferencētajai masai, kas ģimenē ir sākumā, pakāpeniski jāatdalās, lai katrs tās dalībnieks sasniegtu psiholoģisku un emocionālu distanci, kas ļauj paši pieņem lēmumus autonomi, un tas ir tas, ko sauc par "diferencēšanu". sevi".

Pretējā gadījumā turpināsies “saplūšana”, kurā ģimenes locekļi nesasniegs autonomiju un nonāks nediferencētā masā. ģimenei, tāpēc viņiem ir grūti noteikt robežas, kurām vajadzētu pastāvēt attiecībā uz pārējiem locekļiem, un locekļu identitāte ir izšķīdusi ģimene.

Tāpēc no šīs perspektīvas visa dzīves cikla laikā cilvēki atrodas iekšā nepārtraukta cīņa, lai panāktu līdzsvaru starp pieķeršanos ģimenes locekļiem un personīgo diferenciāciju un autonomiju.

Galvenie un visizplatītākie pavērsieni, kas parasti notiek ģimenē visā bērnu “pašdiferenciācijas” procesā, ir šādi:

• Cilvēka pubertāte vai pusaudža vecums paredz viņa paša diferenciācijas sākumu.
• Izveidojiet pāri un dodieties dzīvot kopā ar viņu, kas nozīmē šķiršanos no viņas izcelsmes ģimenes.
• Brīdī, kad piedzimst jūsu bērni, veidojas jauna "nediferencēta sevis masa".
• Bērniem augot, šī nediferencētā patības masa veidojas.
• Nākamais posms ir tad, kad jūsu bērni kļūst neatkarīgi.

Jaunajā nediferencētajā masā ir ierasts izmantot tos attiecību modeļus ar bērniem, kas iepriekš bija apgūti no viņu pašu vecākiem. Iepriekšējais piemērs būtu normāls individuācijas process visā dzīves ciklā; Tomēr tas ne vienmēr notiek, jo var rasties negaidītas krīzes (piemēram, šķiršanās vecāku, ģimenes locekļa nāve, bieža adreses maiņa, utt.).

• Jūs varētu interesēt: "5 sliktas garīgās veselības pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt"

Šāda veida terapijas mērķi

Saskaņā ar paaudžu ģimenes terapiju ierosinātajai veselīgas ģimenes idejai vajadzētu būt šādām īpašībām.

1. Kodolģimene

Kodolģimenē, kas sastāv tikai no vecākiem un bērniem, neskaitot citus radiniekus, starp paaudzēm ir jānosaka skaidras robežas. Tāpēc vecākiem jābūt līdzsvarotām cerībām pret katru savu bērnu. ka viņiem ir un, pamatojoties uz to, vajadzētu palīdzēt pareizi attīstīt katra autonomiju un identitāti dēls.

Tāpat katram ģimenes loceklim ir jāspēj paust pieķeršanos nepiederošā veidā pārējiem ģimenes locekļiem, kā arī tiem jābūt atvērtiem mijiedarbībai ar citiem cilvēkiem (lpp. piemēram, vecvecāki, brālēni, onkuļi, draugi utt.), neietekmējot kodolģimenes savienību.

• Saistīts raksts: "Ģimenes strukturālā terapija: kas tā ir, īpašības un kā tā darbojas"

2. Vecāki

Gan mātei, gan tēvam vajadzēja attīstīt pareizu un veselīgu atšķiršanās procesu no savas izcelsmes ģimenes, tātad Tas ir normāli, ka viņiem ir izveidojusies lielāka saliedētība ar ģimeni, kuru viņi ir radījuši kopā, nekā ar savu izcelsmes ģimeni, bez šī iemesla viņi ir zaudējuši pieķeršanos saviem vecākiem, brāļiem un māsām un citiem viņu ģimenes locekļiem.

Tajā pašā laikā ir svarīgi, lai abiem vecākiem kā pārim būtu savstarpēja sapratne caur empātiju un skaidrām cerībām par jūsu partnera vajadzībām, kā arī attiecībām starp abiem, lai viņi varētu sazināties un risināt problēmas, kas var rasties efektīvs.

• Jūs varētu interesēt: "4 izglītības stili: kā jūs izglītojat savus bērnus?"

3. Bērni

Katram no bērniem vajadzētu attīstīt spēju atklāti paust savu pieķeršanos un sazināties ar saviem vecākiem tas nenozīmē konkurenci ar viņu brāļiem un māsām un ka neviens no vecākiem netika dots par lielāku tuvību ar kādu no viņiem.

No otras puses, savienība un pieķeršanās, kas pastāv starp ģimenes kodola locekļiem, nedrīkst būt šķērslis bērnu aiziešanai. kļūstot vecākam, viņi iegūst lielāku autonomijas pakāpi, lai viņi kādu dienu kļūtu neatkarīgi un tādējādi veidotu savu ģimene.

• Saistīts raksts: "Kā izglītot savus bērnus robežās?"

Ģimenes genogramma un laika skala

Ģimenes genogramma ir viens no galvenajiem starppaaudžu ģimenes terapijas instrumentiem; To izmanto, lai savāktu grafiskus datus par ģimeni, ar kuru tiek veikta ārstēšana, apkopojot informāciju no vismaz trim paaudzēm.

Šī ģimenes genogramma sniedz psihoterapeitam informāciju par ģimenes uzbūvi, kā arī virkni sociāldemogrāfiskas informācijas par tās locekļiem. piemēram, nosaukumi, vecumi un to atrašanās vieta, cita starpā), kā arī tas ir noderīgi informācija par attiecībām starp ģimenes locekļiem (brāļiem un māsām, vecākiem, brālēniem, vecvecāki utt.). No otras puses, tas ļauj noskaidrot sakarības starp pagātni, tagadni un ģimenes sistēmu kopumā.

Šis paņēmiens ļauj apkopotā veidā apkopot lielu datu apjomu par ģimeni, kas vienlaikus palīdz attīstīties hipotēze par attiecībām, kas var pastāvēt starp ģimenes kontekstu un iemeslu konsultācijai, uz kuru esat nonācis terapija.

Izstrādāt ģimenes genogrammu starppaaudžu ģimenes terapijas ietvaros, jāveic šādas darbības:

• Tas sākas ar visas ģimenes sistēmas struktūras izsekošanu.
• Būtiskā informācija par šo ģimeni tiek ierakstīta.
• Tiek definētas dažādas attiecības ģimenes sistēmā.

Parasti ģimenes genogrammai tiek pievienots grafiks, kas ļauj hronoloģiski apkopot visatbilstošākos notikumus attiecības ar ģimeni, kas varētu būt noderīgas, lai izstrādātu hipotēzi par iespējamām attiecībām starp notikumiem (piemēram, ka Ģimenes locekļa nāve varētu sakrist ar krīzes brīžiem divu ģimenes locekļu laulības attiecībās. ģimene).