Apgādājamās ģimenes: kādas tās ir un kā tās pārvaldīt

Ir divu veidu ģimenes: apgādībā esošās ģimenes un savrupās ģimenes.; un, ja mēs pievienojam vēl vienu, tas būtu ideāls, proti, līdzsvarota ģimene.

Šajā rakstā apskatīsim jautājumu par atkarību ģimenē un to, ko ar to var darīt.

• Saistīts raksts: "Trīs emocionālās atkarības veidi: kas tie ir?"

apgādājamās ģimenes

Apgādājamās ģimenes neļauj saviem locekļiem viegli attīstīt savu personību.

Nesasniedzot šo pašrealizāciju, kurā cilvēks ir atradies, viņi sāk parādīties emocionālas nepilnības, kas tās biedros rada emocionālu atkarību starp viņiem; Šeit mēs vēl nerunājam par citu būtisku atkarību, proti, ekonomisko.

Emocionāli atkarīgām ģimenēm trūkst šīs atšķirības kā emocionāli un finansiāli.

Otra plakne ir ekonomiskā atkarība; kad cilvēki ir ekonomiski atkarīgi starp saviem laulātajiem locekļiem, vēlams slēgt vienošanās, lai ģimenes sistēma nekļūtu nelīdzsvarota. Ekonomiski apgādājamajam ir jāveic personīgās attīstības aktivitātes, lai viņi nenokļūtu pilnīgā atkarībā no sava laulātā.

Kad saplūst emocionālā un ekonomiskā atkarība

, kas mēdz radīt to, ko mūsdienās sauc par toksiskas attiecības. Pēdējā gadījumā tiesas prāvas ir pastāvīgas, bez atrisinājuma, liela apvainojumu skaita līmenī, jo patiesībā pastāv bailes, ka otra persona mūs pametīs. Nevarot attīstīt savu personību, ekonomiskā atkarība kļūst vēl lielāka, un tas rada lielas bailes tikt pamestam. Šādās situācijās cilvēki var nonākt:

• Teasing, lai pazeminātu Pašvērtējums no otras personas un tādā veidā viņš paliek viņam blakus.
• Emocionāli vai finansiāli kukuļi (izturēšanās pret laulāto kā pret bērnu, no kura pērkat lietas).
• Draudēt laulātajam nepirkt personīgās lietas mājai, bērniem vai izbraukumiem.
• Ļaujiet cilvēkam, kurš neuztver ekonomiku, justies mazāk, lai tādā veidā noturētu viņu sev līdzās.
• Upura spēlēšana pastāvīgās un atkārtotās tiesas prāvās (ciklā), lai "uzturētu" šīs destruktīvās attiecības.
• Darīt emocionāla šantāža otram cilvēkam, lai viņš neizaugtu kā personība un tādējādi viņu nepamestu vai lai viņi nebūtu vairāk par viņu.

• Jūs varētu interesēt: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Kā atbrīvoties no atkarībām ģimenē?

Lūdzu, ņemiet vērā tālāk minēto padomi, kā pārvarēt šo atkarības dinamiku ģimenē:

• Veicināt emocionālo attīstību caur komunikācija, galda spēles, kalpošanas darbi, katrs ģimenes loceklis pēc kārtas gatavo vakariņas, sarunājas 5 minūtes nedēļā visi kopā bez cīņas.
• Uzrakstiet uz tukšas papīra lapas, kas jūs esat un kas jums patīk, un izlasiet to skaļi, lai citi ģimenes locekļi varētu dzirdēt.
• Ir atsevišķas lietas, kas pieder katram dalībniekam, un cieniet šīs mantas neaiztikt.
• Izveidojiet sarakstu pēc krāsu izvēles, izvēloties 5 krāsas un uzrakstot emociju, kas ir saistīta ar šo krāsu, un nolasot to skaļi.
• Atsevišķi pajautājiet sev: ko es šodien valkāju? Nekādā gadījumā nevajadzētu izvēlēties apģērbu, domājot par to, ko domā vai teiks cits ģimenes loceklis.
• Cieniet katra dalībnieka izvēlēto ēdienu garšu.
• sākt praktizēt uzmanīga elpošana kad ģimenes loceklis sāk runāt (tas liks viņiem iemācīties klausīties un nevēlēties iejaukties, vienkārši pievērsiet uzmanību teiktajam).
• Neiekļaujiet sarunās ieteikumus no citas ģimenes sistēmas (piemēram, izcelsmes ģimenes) par to, kādai ģimenei vajadzētu būt.
• Cieniet katra bērna individuālo telpu.
• Rūpēties par ģimenes lomām; Dažkārt gadās, ka tēva/mātes prombūtnē dēls vai meita uzņemas to lomu, kas nepieder viņiem un sāk pildīt šī tēva pienākumus, kas radīs nelīdzsvarotību ģimenes sistēmā.

Ģimenes terapijas vērtība

Saglabāt veselīgu cilvēku attīstību ģimenes sistēmā ir svarīgi cienīt katru locekli tādu, kāds viņš ir kamēr jūsu rīcība nekaitē citam dalībniekam.

Iet uz ģimenes terapija Ir svarīgi zināt, ko nozīmē būt ģimenei, zināt, kāda veida ģimene jums ir, zināt, kā ģimene ir organizēta un apgūstiet efektīvas saziņas metodes, kā arī dzīves ciklus, ko pārdzīvo ģimene, kā arī krīzes, kurām tā varētu piedzīvot vai nepiedzīvot caurlaide.