Mocekļu komplekss: kas tas ir, kā to identificēt un ko ar to darīt

Sevis upurēšana citu labā ir viena no kristietības maksimām, kas ir dziļi caurstrāvojis Rietumu sabiedrības. Pat tiem, kuriem vismazāk tic, palīdzība citiem uz savas labklājības rēķina ir laipna, laba cilvēka rīcība.

Palīdzēt citiem ir labi, taču visam ir robežas, un dažreiz šī palīdzība var pat kļūt vesela izstāde par to, ka tici sev labāk par citiem, lai uzkrātu nastu, ko īsti nevar lācis.

Mocekļu komplekss ir stāvoklis, kad cilvēki upurē vairāk nekā vajadzētu, bet tajā pašā laikā apvienojumā ar zināmu sajūtu būt labākam par citiem un zemas pašcieņas sajaukumu. Apskatīsim tuvāk, no kā tas sastāv.

• Saistīts raksts: "Kas ir emocionāls manipulators? 6 īpašības un brīdinājuma zīmes"

Kas ir mocekļu komplekss?

Daudzi cilvēki citu labklājību izvirza augstāk par savu un pat uzskata citu viedokli par svarīgāku par savu. Tas, kas no viņu puses var šķist tik labdarīgs un dāsns, liek viņiem uzņemties a mūžīgais upuris, jo viņi ir tie, kas cieš visvairāk ap viņu, tie, kas nes vislielākās nelaimes dzīvi. Patiesībā ir tā, it kā viņi to meklētu. Šo dzīves veidu mēs varam saukt par mocekļu kompleksu.

Mocekļu komplekss bieži tiek attaisnots saskaņā ar mīlestības, pienākuma un upurēšanas attaisnojums. Tas nozīmē brīvprātīgas attieksmes pieņemšanu, ciešanu meklēšanu un vajāšanas sajūtu, lai apmierinātu noteiktas psiholoģiskas vajadzības.

Ir pārliecība, ka upurēšana nozīmē būt labākam cilvēkam, domā, ka tas ir pareizi. Šo ciešanu meklēšana liek moceklim justies nedaudz labāk par sevi.

Mocekļa veidā, kā interpretēt pasauli, bēdu un nelaimes smaguma nēsāšana to interpretē kā laipnības aktu, jo tas to atņem citam cilvēkam. Tas liek jums justies vērtīgākam, ka jūs izpildāt svarīgu mērķi, proti, glābt citus no ciešanām., pat ja tas viņam vai viņai uzlādē. Taču šis uzvedības modelis ir ļoti pašiznīcinošs, jo to padara pastāvīga savu vajadzību ignorēšana hroniski nelaimīgs, turklāt viņam liekas, ka citiem vajadzētu būt pateicīgiem, taču, tā kā viņi to neizrāda, viņš kļūst ļoti neapmierināts.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā šantāža: spēcīgs manipulācijas veids pārī"

Kā uzvedas moceklis?

Patiešām, zināmā mērā mēs visi esam mazliet mocekļi. Sevis upurēšana citu labā ir kaut kas iedibināts Rietumu kultūrās, jo tas ir viens no kristietības pīlāriem.. Vairāk nekā vienu reizi mēs būsim upurējuši sevi kāda cilvēka dēļ, kas mums rūp vai kuram, mūsuprāt, patiešām bija vajadzīga mūsu labvēlība vai neapdomīga rīcība. Bet cilvēkiem ar mocekļu kompleksu tas sasniedz ļoti intensīvu galējību.

Lai identificētu personu, kurai varētu būt šis komplekss, mums jāpievērš uzmanība dažādām uzvedībām, domām, uzskatiem un vērtībām. Starp tiem mums ir šādas pazīmes.

Viņi sevi uzskata par labiem cilvēkiem, bet varoņu vai pat svēto līmenī. Viņi uzskata sevi par morāli paaugstinātiem citiem, kas liek viņiem arī citus cilvēkus uzskatīt par savtīgiem vai nejūtīgiem divu iemeslu dēļ: viens, tāpēc, ka viņi neupurējas tāpat kā viņi; un otrs, par to, ka viņi nenovērtē pūles, ko viņi pieliek, upurējot sevi, pat ja nav ne mazākās vajadzības. Turklāt viņi mēdz pārspīlēt savu ciešanu līmeni, lai nodrošinātu upurēta cilvēka tēlu.

Šāda veida personas viņi runā tā, ka ar savu runu piesaista to cilvēku uzmanību un atzinību, kuri viņos klausās. Viņiem mēdz būt ļoti zems pašvērtējums, ko viegli atklāt, jo viņi bieži saka, ka nav mīlestības cienīgi vai pelnījuši, kā arī mēdz par zemu novērtēt savu personību un spējas.

Viņiem ir grūti pateikt nē un noteikt ierobežojumus. Šī iemesla dēļ viņi noslogo sevi ar pārāk daudz labvēlības un var pat nonākt ļaunprātīgās attiecībās. Bet paradoksālā kārtā daži mocekļi kļūst par manipulatoriem, varmākām psiholoģiski, izmantojot savu kā upura situāciju, lai veiktu emocionālu šantāžu un iegūtu to, ko vēlas. gribu no citiem.

Vēl viena īpašība, kas tos definē, ir tā viņi nespēj efektīvi atrisināt savas personīgās problēmas. Viņi neīsteno stratēģijas savu problēmu risināšanai. Bet turklāt, ja kāda no šīm problēmām tiek atrisināta tikai laika gaitā, cilvēks ar mocekļa kompleksu pievērš uzmanību citam, kurš viņam iepriekš nav devis tik daudz nozīmi. Viņi redz, ka glāze vienmēr ir pustukša, vienmēr būs kāda jauna problēma, par kuru žēloties atkal un atkal.

Kā jau teicām, viņiem ir vīzija par sevi kā par cilvēkiem, kuri ir morāli pārāki par citiem. Tas motivē viņus meklēt veidus, kā vienlaikus parādīt savu laipnību un labos nodomus radīt situācijas, kurās citiem šķiet slikti cilvēki, savtīgi, slikti vienkārši vārdus.

Viņi bieži ir vīlušies, redzot, kā citi reaģē, kad viņi kaut ko dara viņu labā. Tas ir tāpēc, ka, pat ja viņi to nedara, lai iegūtu labvēlību, viņi bieži vien nav apmierināti ar to, cik lielā mērā citi novērtē viņu labos darbus. Meklējiet apbrīnu un uzslavu no citiem Un, protams, ja citi to neuzskata par kaut ko pārāk svarīgu vai vienkārši uzskata to par vēl vienu labvēlību, cilvēks ar mocekļa kompleksu to pat uztver kā aizvainojumu.

• Saistīts raksts: "Manipulatoriem cilvēkiem ir šīs 5 kopīgas iezīmes"

Kā rīkoties šāda cilvēka priekšā?

Ar cilvēkiem ar mocekļu kompleksu nav viegli tikt galā. Šie cilvēki var kļūt ārkārtīgi nogurdinoši un nogurdinoši, jo viņi visu laiku stāsta mums, cik slikti viņiem klājas. Viņu negatīvisms, kas piekrauts ar vēlmi būt uzmanības centrā un ilgām pēc atzinības, var mūs ļoti ietekmēt.. Viņi inficē mūs ar savu negatīvismu, liekot mums arī redzēt, ka mēs ciešam no nopietnākām lietām nekā mēs viņi patiešām ir, bet papildus tam liek mums justies slikti, jo neesam tik "labdarīgi" vai "laipni", kā viņi domā. vai viņi.

Lai tiktu galā ar šāda veida cilvēkiem, mēs varam izmantot šādas trīs stratēģijas:

1. nepieņem viņu labvēlību

Nepieņemt labvēlības vai palīdzību mūsu labā, ko viņš vai viņa var interpretēt kā smagu upuri. Ar šiem cilvēkiem gadās, ka jo vairāk mēs no viņiem saņemam, jo ​​lielāka iespēja, ka moceklis jutīsies esam vīlušies par to, ka to nenovērtējam, padarot to par konfliktu avotu nākotnē tālu.

Runa nav par visa, ko viņi mums piedāvā, noraidīšanu, bet gan par izvērtēšanu, kad tiešām ir nepieciešams saņemt viņu palīdzību. Ko mēs varam darīt paši, gadījumā, ja viņš piedāvās mums palīdzēt, varam viņam pateikt, ka tas nav vajadzīgs, mēs paši varam tikt galā, ka esam pašpietiekami.

• Jūs varētu interesēt: "6 sociālo prasmju veidi un kam tās ir paredzētas"

2. Nebarojiet savu upuri

Kad cilvēks ar mocekļa kompleksu atklāj jums savas bēdas un upura sajūtas, sliktākais, ko varat darīt, ir to likvidēt. Nepastipriniet viņu ciešanas un neiejūtieties līdzjūtībā, jo, ja to darīsiet, jūs veicināsiet viņu pastāvīgo vaimanāšanu un sūdzības par smago slodzi, ko viņi nes uz muguras. Jums vajadzētu mainīt sarunas virzienu, izceļot pozitīvo savā dzīvē vai kādu no savām stiprajām pusēm, nevis izceļot to, par ko sūdzaties.

• Saistīts raksts: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

3. paskaidrojiet, kā mēs jūtamies

Ja cilvēks ar mocekļu kompleksu jums ir svarīgs, jums vajadzētu viņai paskaidrot, kā viņas upura likšana liek jums justies un ka viņas uzvedība nav jūsu vai viņas interesēs. Visticamāk, sākumā viņš būs aizsardzībā. Tomēr, ja lietas tiek pārrunātas mierīgi, novērtējot viņu pūles un piedāvājot risinājumus, iespējams, ka apzināties, ka viņa ciešanas ir bezjēdzīgas un turklāt viņš ir radījis ciešanas cilvēkiem, kuriem viņš bija iecerējis palīdzēt arī.