Laba trenera izvēles atslēgas

Šajā rakstā jūs atradīsiet atslēgas, kas nepieciešamas, lai atrastu labu treneri, skaidri norādot, ko koučinga kontekstā varat sagaidīt no pavadīšanas un kādas īpašības jums vajadzētu atrast šāda veida pakalpojumā.

Bet vispirms mums ir jāzina, kas ir treneris.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Kas ir treneris?

Treneris ir profesionālis, kurš atbild par palīdzēt citiem cilvēkiem sasniegt sev izvirzītos mērķus gan personīgi, gan profesionāliTas ir atkarīgs no jomas, kurā vēlaties strādāt.

Koučings ir ļoti svarīga metodoloģija cilvēka attīstībā, lai spētu virzīties uz priekšu mūsu ikdienā. Daudzi izglītības centri sāk mācīt šo disciplīnu, lai attīstītu personīgo izaugsmi no bērnības. Dzīves laikā mēs izejam dažādus posmus, dažos jūtamies bloķēti, apmaldījušies, pat neredzam izeju no noteiktām situācijām; Tāpēc šādās reizēs ir jālūdz profesionāļa palīdzība, jo dažkārt mums nav piemērotu instrumentu, lai paši spētu rast risinājumu.

• Jūs varētu interesēt: "6 koučinga veidi: dažādi treneri un viņu funkcijas"

Ko dara treneris?

Koučinga disciplīnā ir vairāki veidi, izvēle būs atkarīga no katra specializācijas.

Daudzās situācijās mēs skaidri saprotam savus mērķus, bet citās mūsu pašu blokādes dēļ mēs nezinām; treneris Tas palīdzēs jums noteikt, kādus mērķus vēlaties sasniegt, un sniegs jums nepieciešamos rīkus to sasniegšanai..

Piemērs: Es jūtos ļoti īss un es vēlētos justies garāks, jo esmu tā nolēmis. Ja es tev saku, ka tu esi 1,70 m garš un valstī, kurā tu dzīvo, tas ir labs vidējais rādītājs, tāpēc tev ir jātic, ka tu tāds neesi. Lai arī cik daudz tu sev 100 reizes dienā atkārtosi, ka tev nav īss, tu turpināsi to just. Savukārt, ja pateikšu uzvilkt papēžus vai uzkāpt uz ķebļa, tu automātiski redzēsi, kā aug augums.

Acīmredzot šis piemērs joprojām ir pamata līdzība, taču var redzēt, ja tavs mērķis ir kaut kas konkrēts, trenera darbs ir dod jums rīkus, lai to sasniegtu, vienmēr nespriežot par to, ko vēlaties. Tas ir, vingrinājums darīt kaut ko citu ir tas, kas novedīs jūs pie cita rezolūcijas, atkārtošana neliks jūsu realitātei mainīties.

• Saistīts raksts: "8 atslēgas, lai saglabātu motivāciju un sasniegtu savus mērķus"

Kā notiek koučinga process?

Daži saprot, ka koučings ir tikai atklātu jautājumu uzdošana klientam; citi to saprot kā mentoringa vai konsultāciju nodarbības. Manuprāt, tas būs atkarīgs no katra profesionāļa piedāvātajām metodēm un klienta rakstura un īpašībām. To sakot, koučinga procesā ir noteikti principi, un tie ir šādi.

1. Saki "nē" vienpusībai

treneris nedrīkst piespiest izmaiņas, kuras klients nav gatavs veikt vai izvēlas neveikt. Mūsu uzdevums ir praktiski un brīvi izaicināt savus klientus, lai viņi paši sasniegtu mērķus, ko vēlas sasniegt.

• Jūs varētu interesēt: "13 mācīšanās veidi: kas tie ir?"

2. Izmantojiet skaidrojumus, kas griežas ap cilvēkiem

Anonīmi treneris var dalīties pieredzē par citiem klientiem vai savā pieredzē, ja uzskata, ka tie sniedz pievienoto vērtību konkrētajai situācijai; šis var palīdzēt atbloķēt klientu un stiprināt viņa pieredzes pamatotību.

3. Praktiski uzdevumi starp sesijām

Manā gadījumā es ierosinu izpildīt praktiskie uzdevumi ārpus nodarbībām kas pēc tam tiks rūpīgi izvērtēti nākamajā sesijā. Tas vien, ka konsultēsities vienu vai divas reizes mēnesī, neliks jūsu dzīvei mainīties, ja šajā procesā netiks radītas nekādas taustāmas izmaiņas, un jūs tās veiksit pats.

4. Izvairieties no līdzatkarības dinamikas

Viena no lielākajām atslēgām ir neveidojiet līdzatkarību ar klientu, jo, kā jau minējām, mērķis ir sniegt jums rīkus, lai jūs pats varētu saskarties ar situācijām, kas jūs satrauc. Tava dzīve ir tava, un neviens to nezina labāk par tevi. Tas nenozīmē, ka treneris neuzņemas aktīvu atbildību par procesu, jo mēs to noteikti darām.

• Jūs varētu interesēt: "Kāpēc jūs nevarat vadīt bez pašlīderības"

Kā izvēlēties profesionālu treneri?

Labs treneris nekad nespiedīs jūs strādāt kopā ar viņu, viņš vienkārši atbildēs uz jums nepieciešamajiem jautājumiem uzsākt procesu vai papildu informāciju par izmantoto metodoloģiju bez jebkādām saistībām.

Svarīgi, lai trenerim būtu akadēmiskais grāds, kas apliecina viņa profesionālo izaugsmi; Diemžēl profesijā ir daudz iejaukšanās. Jūs nekad neietu pie ārsta, ja nebūtu viņu attiecīgo pētījumu.

Sesijām jābūt dabīgām un plūstošām, svarīgākais ir tuvība un sapratne starp kouču un klientu. Kā skolotājs es vienmēr saku, ka nav grūti saprotamu jēdzienu, bet gan slikti izskaidrošanas veidi. Kaut kas ļoti sarežģīti labi izskaidrots var šķist ļoti vienkāršs, un kaut kas vienkāršs slikti izskaidrots var šķist ļoti sarežģīts.

Uzticieties savam instinktam lēmums uzsākt koučinga procesu ir kaut kas intīms un dziļš, kam jābalstās uz savstarpēju uzticēšanos. Kad atradīsi īsto treneri, uzzināsi.