Kognitīvi-uzvedības pieejas priekšrocības kokaīna atkarībai

Kokaīns ir viela, kuras patēriņš rada ļoti spēcīgu fizisku, psiholoģisku un sociālu nogurumu tiem, kas nonāk atkarības un narkotiku atkarības dinamiskā stāvoklī. Tas nav tikai tas, ka šo zāļu iekļūšana organismā izraisa ķermeņa bojājumus; Turklāt tas liek personai internalizēt virkni ieradumu un uzvedības modeļu, kas padara to problēma kļūst arvien lielāka un lielāka, padarot kokaīna lietošanu par galveno stimulu, ko piedāvā dienu no dienas.

Par laimi, no psiholoģijas ir vairāki instrumenti, kas ļauj mums pārvarēt atkarību, un starp tiem izceļas kognitīvi-biheiviorālā terapija. Šajā rakstā mēs redzēsim kā psiholoģiskā iejaukšanās, kuras pamatā ir kognitīvi-biheiviorāla pieeja, tiek izmantota, saskaroties ar kokaīna atkarību.

• Saistīts raksts: "Narkotiku veidi: zināt to īpašības un iedarbību"

Kokaīna atkarības raksturojums

Starp nelegāli lietotajām smagajām narkotikām pasaulē visvairāk tiek patērēts kokaīns. Tas ir daļēji tāpēc, ka neskatoties uz to, ka tas tiek tirgots nelegāli, tas tiek patērēts samērā bieži

ne tikai zemākajās klasēs, bet arī vidējās un augstākās klasēs, un turklāt to izmanto ne tikai atpūtas kontekstos un ballīšu vakaros, bet tas tiek patērēts arī kontekstā, kas saistīts ar darbu un profesionālo darbību kopumā (tā dēļ stimulanti). No otras puses, pretēji tam, kas notiek ar kaņepēm, tai ir pastāvīgo lietotāju bāze, kas nav ierobežota gandrīz tikai ar jauniešiem.

Bet tas, ka tā ir tik populāra narkotika, nebūt nenozīmē, ka tās kaitīgā ietekme uz ķermeni un uzvedību ir nenozīmīga. Šī viela šķērso hematoencefālisko barjeru pēc cirkulācijas asinsritē un no turienes nonāk centrālajā nervu sistēmā.

Tur Tas galvenokārt ietekmē ventrālās tegmentālās zonas neironus un no turienes lielā mērā ietekmē kodolu., smadzeņu daļa, kas ir daļa no tā sauktās atlīdzības sistēmas, kas spēj radīt pieredzi apmierinājums, kas liek mums vēlēties atkārtot noteiktas darbības, lai vēlreiz izdzīvotu patīkamās sekas, ko ražot. Konkrēti, kokaīns, kamēr tas atrodas organismā, izraisa kodola neironu šūnas accumbens ir vairāk pakļauti dopamīna iedarbībai, neirotransmitera iedarbībai, kas, kā zināms, uzlabo smadzenes.

Bet tas nav vienīgais veids, kā kokaīns izmaina ķermeņa darbību un dažādas “ietekmes” sekas. domino kauliņi”, kas nodrošina zāļu iekļūšanu organismā, ir ļoti dažādi un sarežģīti, un tie ir unikāli atkarībā no personas, no kuras tās ņemtas. pamēģini. Tādējādi šīm zālēm ir vairākas "blakusparādības"; daži no tiem ir salīdzinoši izplatīti visiem cilvēkiem, kuri to lieto, un citi ir negaidīti.

Visbiežāk sastopamie kokaīna lietošanas simptomi un kaitīgā ietekme ir:

• Pulsa paātrinājums.
• Aizkaitināmība.
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
• Paaugstināta jutība pret gaismu.
• Trīce.
• Paaugstināta tieksme uz impulsivitāti.
• Paranoiskas domas.
• Uzvedības palielināšanās, kas saistīta ar ekstraversiju un vēlmi socializēties.

kokaīna intoksikācija Tas var izraisīt neregulāru un nekontrolētu uzvedību salīdzinoši vieglos gadījumos līdz nāvei sirds apstāšanās dēļ nopietnākajos gadījumos.

Turklāt kokaīns bojā gremošanas sistēmu, ja to lieto iekšķīgi, un elpošanas sistēmu, ja to smēķē vai ieelpo.

• Jūs varētu interesēt: "Kokaīna svītras: sastāvdaļas, ietekme un briesmas"

Šī ir kognitīvi-uzvedības pieeja kokaīna atkarības ārstēšanā

Kognitīvi-biheiviorālās pieejas pamatā ir ideja, ka, lai veicinātu izmaiņas cilvēku dzīves kvalitātē uz labo pusi, ir svarīgi darbojas gan mijiedarbojoties ar savu vidi, izmantojot novērojamas darbības, gan savā veidā, kā pārvaldīt savus iekšējos psiholoģiskos procesus. Citiem vārdiem sakot, kognitīvi-uzvedības terapija darbojas, izmantojot divus galvenos veidus: modificēšanas veidus izturēties objektīvi un mainīt veidus, kā interpretēt pasauli, saglabāt uzskatus un idejas, kā arī pārvaldīt emocijas.

Galvenās šāda veida terapijas iezīmes, ko izmanto pacientiem, kuri ir atkarīgi no kokaīna, ir šādi.

1. psihoizglītība

Īpaši kognitīvi-biheiviorālās terapijas sākuma fāzē parasti tiek veikta psihoedukcija, didaktiskā veidā izskaidrojot visu, kas jāzina par pārciestajiem traucējumiem. Tas ir svarīgi, lai pacients saprastu visas sekas, kas ar viņu notiek, un zinātu, ka var pāršķirt lapu.

• Saistīts raksts: "Psihoizglītība psiholoģiskajā terapijā"

2. Problemātisku uzvedības modeļu noteikšana

Lai risinātu kokaīna atkarības problēmu, jums ir jāsaprot tās galvenās daļas un zināt, kā tos atšķirt ikdienas dzīvē, lai ātri atpazītu tos, kad tie rodas. Liela daļa no šiem psiholoģiskajiem elementiem, kas "baro" atkarību un uztur to, ir veidi, kā sazināties ar citiem un attiecībās ar vidi.

Šajā terapijas daļā pacientam palīdz pārdomāt savu dzīvi un atpazīt noteiktas rutīnas un ieradumus kā problemātiskus, piemēram, rakstāmgalda atvilktnē, kurā viņš strādā, vienmēr ir narkotiku atlicinātājs vai makā glabājas kredītkarte, kurai beidzies derīguma termiņš, lai tikai iegūtu rindas kokaīns.

• Jūs varētu interesēt: "Kognitīvi uzvedības terapija: kas tā ir un uz kādiem principiem tā balstās?"

3. Problēmu iekšējo psiholoģisko procesu noteikšana

Tos var iedalīt divās grupās: uzskati, kas pastiprina atkarības klātbūtni pacienta ikdienas dzīvē, un domas un emocijas, kas izraisa kokaīna lietošanu brīdī, kad tās nonāk apziņā (vai kas palielina risku recidīvi).

• Saistīts raksts: "Sevis izzināšana: definīcija un 8 padomi, kā to uzlabot"

4. Palīdziet pacientam uzlabot viņa pašapziņu un pašefektivitāti

Stiprināt pacienta spēju cienīt sevi un novērtēt viņa sasniegumus viņam ir būtiski iesaistīties procesā un nepadoties, kā arī izjust gandarījumu par izvirzītajiem mērķiem sasniegts, un tie kalpo kā motivējošs elements (pretējā gadījumā es šos sasniegumus attiecinātu uz veiksmi vai ietekmi citi). Šī iemesla dēļ psihoterapijā tiek izmantotas stratēģijas, lai stiprinātu pašcieņu un pašefektivitāti, pēdējā ir spēja iegūt reālistisku priekšstatu par to, ko pats var sasniegt. gūt.

• Jūs varētu interesēt: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

5. Izveidojiet rutīnas plānu ar stimuliem, kas nav saistīti ar narkotikām

Savukārt kognitīvi-biheiviorālajā terapijā tiek veidots personalizēts jaunu rutīnu un paradumu plāns, kas ļauj pacientam iegūt jaunus gandarījuma un motivācijas avotus ne tikai ārpus kokaīna lietošanas, bet arī ārpus sociālajiem kontekstiem, kuros viss griežas ap narkotiku.

6. Emociju vadības atbalsts

Kokaīna atstāšanas procesā un jauna dzīvesveida priekšā tas ir normāli jaunas bailes, vainas sajūta par atskatīšanos uz vadīto dzīvi bez kontroles, utt. Šī iemesla dēļ psihologi palīdzēt pacientiem pareizi pārvaldīt šīs jūtas un emocijas, neļaujot tām kļūt par šķēršļiem un palielina recidīva risku.

• Saistīts raksts: "Kas ir emocionālā inteliģence?"

7. Atbalsts personisku attiecību veidošanai

Attiecības vai citas ir būtiska dimensija, lai pārvarētu atkarības. Ja cilvēks jūtas ļoti vientuļš, viņš būs daudz vairāk pakļauts recidīva iespējamībai. Un tāpat daudziem cilvēkiem ir grūtības sadraudzēties vai atrast partneri, jo viņi nezina, ko un kā izskaidrot par savu dzīvi ar narkotiku lietošanu.

Vai meklējat narkotiku atkarības ārstēšanu?

Ja pašlaik meklējat kokaīna vai citu narkotiku atkarības ārstēšanas iespējas, sazinieties ar mūsu veselības speciālistu komandu.

Ieslēgts Llorants la Lūms Mēs strādājam no medicīnas un no psihoterapijas, lai pavadītu visus pacientus visos posmos atkarības traucējumu pārvarēšanai, sākot no detoksikācijas līdz rehabilitācijai un atkārtotai ievietošanai. Turklāt mēs piedāvājam iespēju ārstēties stacionārā īstermiņa vai ilgtermiņa uzturēšanās programmās mūsu pilnībā aprīkotajās telpās. Mūs atradīsit Pikasentā, Valensijā.