Paradoksāla mentalitāte: kas tas ir, kā tas mums palīdz un kā to uzlabot

Vai jums ir grūti atrast risinājumu dažādām problēmām? Vienīgais veids, kā ieviest jauninājumus un atrast jaunus iespējamos risinājumus, ir apsvērt visas alternatīvas, pat tās, kas var šķist pretrunīgas.

Kad mēs saskaramies ar dažādām prasībām, mēs mēdzam apsvērt risinājumu, nevis apsvērt citas iespējas, kas varētu būt tikpat derīgas. Paradoksālā mentalitāte sastāv no visu alternatīvu izskatīšanas, pat pretējo starp tām, kopš ka ir pierādīts, ka šis konflikts ir tas, kas atver mūsu prātus un palīdz mums ieviest jauninājumus, tādējādi kļūstot vairāk reklāmas.

Stabilitāte nav slikta, taču dažreiz tā var nozīmēt iestrēgšanu pie idejas un risinājuma nenākšanu. Opciju paplašināšana sniedz mums lielāku elastību, tādējādi palielinot veiksmes iespēju. Dažādos pētījumos ir redzēts, ka šīs spējas izmantošana palielina iespēju atrast pareizo risinājumu.

Šajā rakstā jūs labāk uzzināsiet, ko nozīmē paradoksāla domāšana, cik tas var būt noderīgs, kādi pētījumi apstiprina tā efektivitāti, kāpēc tas tiek uzskatīts par noderīgu darba panākumiem un ko mēs varam darīt, lai to palielinātu.

• Saistīts raksts: "8 augstākie psiholoģiskie procesi"

Kas ir paradoksālais domāšanas veids?

Lai labāk izprastu paradoksālās mentalitātes jēdzienu, vispirms apskatīsim, kādi vārdi to veido. Paradokss tiek definēts kā fakts, kas tiek uzskatīts pretēji loģikai, citiem vārdiem sakot, tas, kurā ir divi poli. pretstati, kas, šķiet, nevar parādīties vienlaikus vai kuriem nav acīmredzamas jēgas, ka tie rodas kopā, bet tā nav neiespējami.

Šī pretrunīgā pieeja jaunu skatījumu uz situāciju, kaut ko, kas var palīdzēt atrisināt problēmu vai uz jaunu, iepriekš neņemtu alternatīvu prezentāciju, palīdzot paplašināt iespējas un sniegt daudz atšķirīgāku, sānisku domu, kas rada jaunas idejas un pārtrauc apsvēršanu ierasts.

Pa šo ceļu, paradoksālā mentalitāte sastāv no pievienošanās, pieņemšanas, pretējām alternatīvām, jo tas uzlabo garīgo elastību un radošumu un tādējādi arī produktivitāti. Kad mēs atrodamies bloķēti, neatrodot jaunas alternatīvas, kas var atrisināt problēmu, laba stratēģija ir piedāvāt pretējas versijas, lai paplašinātu iespējas.

Cilvēka prātam ir tieksme izvēlēties risinājumu, to, kas pie mums nonāk vieglāk, atstājot nederīgas citas iespējas. Šī iemesla dēļ, ja šī sākotnēji apsvērtā alternatīva nav īstā, mums ir grūti mainīt virzienu un mēs mēdzam iestrēgt par šo domu. Lai pārkāptu šos ierobežojumus, ir lietderīgi apsvērt pretējas alternatīvas, jo tās sniedz jaunu situācijas redzējumu, novatoriskas alternatīvas un padarot to atrisinājuma iespējamību.

• Jūs varētu interesēt: "Psihiskā elastība: kas tas ir, kam tas paredzēts un kā to apmācīt"

Paradoksālas domāšanas veida pētījumi

Pirmais paradoksālās mentalitātes jēdzienu ierosināja psihologs Alberts Rotenbergs., pēc Hārvardas Universitātē veiktā pētījuma rezultātu iegūšanas ar mērķi zināt tā laika aktuālāko ģēniju mentalitāte vai domāšanas veids, temati, kuri bija pelnījuši balvu Nobels.

Aptaujājot vairāk nekā 20 autorus un ņemot vērā citu jau mirušo biogrāfiju, viņš secināja, ka vairums, pārbaudot un konstruējot savas teorijas, vienlaikus bija izteikuši dažādus pretstatu formulējumus, tas ir, viņi vienlaikus bija apdomājuši pretrunīgus apgalvojumus.

Tipisks šīs paradoksālās izziņas piemērs ir pazīstamā zinātnieka pieredzētais Alberts Einšteins, kurš ierosināja, ka atkarībā no vietas, no kurienes uz vienu un to pašu objektu skatījās, to varētu uzskatīt par kustīgu vai nekustīgu.

Lai to labāk saprastu, iedomāsimies, ka braucam ar vilcienu, uz mazā galdiņa priekšā esam atstājuši somu; Nu, pēc mūsu uzziņas, soma būs nekustīga, bet, ja kāds ārpus vilciena to ieraudzīs, kamēr tas ir ceļā, tad uztvers, ka soma kustas.

Ņemot vērā šāda veida domāšanas lietderību to subjektu vidū, kuri ir devuši nozīmīgu ieguldījumu mūsu sabiedrībā, Būtu nepieciešams pārbaudīt, vai šī izziņa var parādīties arī vispārējā populācijā, tas ir, indivīdos ar spējām. vidējie rādītāji. Šim nolūkam ir veikti dažādi eksperimenti, piemēram, attālās asociācijas tests vai svečtura tests, kas ir paredzēti, lai saprastu vai atrastu slēpto saikni, kas piemīt dažādām idejām vai domām, ja tas ir nepieciešams atšķirīgā domāšana.

Pirms šo testu veikšanas iesaistītajiem subjektiem tika lūgts padomāt par trim darbībām vai apgalvojumiem pretrunīgi, piemēram, "gulēt ir nogurdinošāk nekā būt nomodā", kas tiek uztverti kā pretēji, bet tas var būt iespējams. Kad indivīdiem tika prezentēti divi testi, tika novērots, ka tie, kuri bija praktizējuši trīs pretrunīgos apgalvojumus uzrādīja lielāku veiksmes procentuālo daļu uzdevumu risināšanā, salīdzinot ar kontroles grupu, kas nebija veikusi apmācību iepriekšējā.

Tādējādi ir redzams, kā vienkāršs iepriekšējais uzdevums, kurā tika īstenota paradoksāla domāšana, ļauj efektīvāk veikt nākamos testus, veicina lielāku radošumu un lielāku iespējamo risinājumu skaitu.

• Saistīts raksts: "Kognitīvā psiholoģija: definīcija, teorijas un galvenie autori"

Kam domāts šis domāšanas veids?

Lai gan, kā mēs redzējām, šī atziņa var būt noderīga dažādās mūsu dzīves jomās, tā tika uzskatīta par īpaši funkcionālu panākumu gūšanai darbā. Šāda veida domāšana rada konfliktu starp divām alternatīvām, kas šķiet pretējas, izvēloties apstiprināt abas un tādējādi izkļūt no savas komforta zonas. Mums nevajadzētu saprast konfliktu kā kaut ko, no kā izvairīties, bet gan to, ka tas dod mums iespēju mainīties, iegūt jaunas perspektīvas un augt.

Ir novērots, ka paradoksālā izziņa ļauj optimālāk tikt galā ar dažādām prasībām, tas ir, darbiniekam izdodas vieglāk pielāgoties dažādām situācijām un ir efektīvs saskaņā Spiediens. Ir svarīgi, lai šī spēja būtu līderos, jo tādējādi ieguvēji būs visa grupa.

Uzņēmumi var izvēlēties dažādus darbības veidus; piemēram, viņi var koncentrēties uz produktivitāti, kas viņiem dos labumu tagad, bet apgrūtinās viņu pielāgošanos nākotnē; vai inovācijā, kas sākotnēji nerada tik lielu peļņu, bet caur kuru ir vieglāk pielāgoties pārmaiņām. Paradoksālais domāšanas veids ir nevis izvēlēties vienu no darbībām, bet gan pielāgot tās situācijai, lielākas darba stabilitātes periodos esiet produktīvāki un izvēlieties inovāciju pirms pārmaiņām.

• Jūs varētu interesēt: "Izziņa: definīcija, galvenie procesi un darbība"

Kā uzlabot paradoksa domāšanas veidu?

Tāpat kā ar citām prasmēm, lai gan mums var būt lielāka vai mazāka iepriekšēja nosliece, mēs varam tās apmācīt un strādāt, lai tās palielinātu. Apskatīsim, kādas stratēģijas var būt noderīgas, lai sasniegtu šādu pieaugumu.

1. Paradoksālās mentalitātes izmantošana ikdienas situācijās

Lai šāda veida domas vieglāk parādītos sarežģītākās situācijās, ir nepieciešams vai var palīdzēt vispirms to izvirzīt sarežģītākās situācijās. vienkārši, ir loģiski domāt, ka, lietojot to vairāk, ja mēs to izmantosim biežāk, tam būs vieglāk beidzot parādīt sevi automātiski.

Tiek uzskatīts, ka pats Einšteins savas paradoksālās spējas trenējis, saskaroties ar ikdienas dzīves pretrunām.. Tādējādi, pievēršot uzmanību opozīcijai, kas rodas dienas laikā, un uzskatot abas iespējas par vienlīdz derīgām, mēs varam izmantot nepieciešamo elastību risinājumam.

2. Neizvairieties no konfliktiem

Kā jau teicām, konflikts, pretstatu apsvēršana palīdz mūsu izaugsmei un attīstībai radošās spējas, paradoksālā kārtā atvieglojot jaunu perspektīvu koncepciju un spēju piedāvāt citas risinājumus. Tātad neizvairieties no šīm pretrunām pieņemt tās pēc iespējas un barojieties ar tām. Saprotot, ka ne viss dzīvē ir melns vai balts, mēs varam atrast abas krāsas kopā.

3. Apsveriet dažādās situācijas iespējas

Izvēloties pirmo risinājumu, kas ienāk prātā, risinājums, kas šķiet pašsaprotams, mums nekādi nepalīdz, apgrūtinot patiesas pareizās atbildes atrašanu. Saskaroties ar tiesas prāvu, apsveriet visas iespējamās alternatīvas, pat tās, kas ir pretrunā viena otrai un Šķiet, ka nav iespējams iedomāties kopā, jo tā mēs atveram prātu un ir vieglāk pamodināt apņēmību pareizi.

Stabilitāte dažkārt var būt laba, taču tā var izraisīt arī stagnāciju. un ka mēs neredzam tālāk par vienu un to pašu risinājumu, ieviešam jauninājumus un ņemam vērā iespējas, kas jums var šķist pretējas.

4. Aktivizējiet paradoksālo izziņu

Ir ierosināti trīs soļi, kas jāievēro, lai aktivizētu paradoksālu domāšanu un tādējādi būtu radošāki: pirmkārt formulējiet jautājumu dažādos veidos, ne vienmēr atkārtojiet to vienādi, jo mēs jūs tikai vairāk bloķēsim, mēģiniet to izteikt pozitīvi un negatīvi vai mainiet terminus; nebaidieties no konflikta, var šķist, ka, piedāvājot pretstatus, mēs kavējam risinājumu vai darbojamies pret mums, taču tālu no tā, ka mēs paši gūstam labumu; un izkāpt no savas komforta zonas, atvērt prātu un pieņemt citas iespējas ir vienīgais veids, kā ieviest jauninājumus un rast jaunas atbildes.