Kā iegūt draugus pēc šķiršanās? 8 praktiski padomi

Šķiršanās ir zaudējums, pārmaiņas mūsu dzīvē, un tāpēc mums ar to ir jāsaskaras un jāpielāgojas jaunajai dzīves situācijai. Un tas notiek, sazinoties ar citiem jaunā veidā, atverot sevi iespējai nodibināt jaunas draudzības un satikt jaunus cilvēkus.

Lai gan parasti šķiršanās nav saistīta ar patīkamu sajūtu vai mirkli, tā dod mums iespēju atjaunot saikni ar sevi, nodarboties ar darbībām, kas mums patiešām patīk. un satikt cilvēkus, kuri mums sniedz lielu ieguldījumu, lai varētu atrast jaunu partneri vai vienkārši iegūt jaunus draugus, kas palīdz mums atslēgties un neļauj mums palikt mājās, neko nedarot. nekas. Šķiršanās nozīmē ne tikai kaut kā beigas, bet arī kaut kā jauna sākumu.

Šajā rakstā Mēs runāsim par pēcšķiršanās posmu un to, kā iegūt jaunus draugus, pārdzīvojot šo posmu, kas var izpausties ar vientulības sajūtu.

• Saistīts raksts: "Šķiršanās 5 fāzes un tās īpašības"

Tikt galā ar sociālo dzīvi pēc šķiršanās

Šķiršanās tiek saprasta kā juridiska darbība, kas šķir un pārtrauc laulību starp diviem cilvēkiem ilgāka vai mazāka ilguma process, kuram divi grupas dalībnieki iziet cauri un ir jāpārvar. pāris. Bet ārpus likuma tam ir psiholoģiskas sekas.

Tāpat kā citos sērošanas procesos, ņemot vērā dažādus zaudējumus, ko mēs piedzīvojam, mums būs nepieciešams laiks, lai tiem pielāgotos.. Nepieciešamais laiks būs atšķirīgs atkarībā no katras personas.

Gadījumos, kad subjekts nespēj kontrolēt vai izturēt situāciju, veselības aprūpes speciālists garīgā veselība var novērtēt skumjas kā patoloģiskas, un, lai tās pārvarētu, nepieciešama profesionāļa iejaukšanās zaudēja. Šī iemesla dēļ vēlams stāties pretī situācijai, atrast un veikt sev tīkamas darbības, lai šķiršanos padarītu izturīgāku.

Šķiršanās ir lielas pārmaiņas, kāda mūsu dzīves posma noslēgums un cita sākums; kā tas var radīt indivīdā zināmu vertigo, bailes no nezināmā, nezināt, vai dzīve būs labāka vai sliktākaJa spēsim pielāgoties jaunajai situācijai. Bet mums šis jaunais periods ir jāuzskata par iespēju attīstīties un sākt jaunu dzīvi bez vai ar jaunu cilvēku.

• Jūs varētu interesēt: "7 padomi, kā pārvarēt šķiršanos"

Padomi, kā iegūt draugus pēc šķiršanās

Pēc šķiršanās ar cilvēku, ar kuru mēs dalām lielu daļu savas dzīves, ar kuru mēs, iespējams, esam dzīvojuši kopā, dalījās bezgalīgā pieredzē un pat ar kuriem mums var būt kopīgi bērni, mums var būt grūti iztēloties dzīvi bez viņas. Bet tāpat kā citos apstākļos, attieksme, ar kādu mēs saskaramies jaunajā situācijā, būs būtiska, lai spētu tai pielāgoties un būt laimīgam.

Mēs varam raudzīties uz šķiršanos kā uz iespēju pavadīt laiku ar sevi, darīt to, kas mums patīk, un atjaunot saikni ar sevi kā atsevišķas būtnes, jo daudzos gadījumos, kad esam kopā ar kādu ilgu laiku, mēs zaudējam vai atstājam novārtā autonomiju, pieņemot lēmumus paši.

Papildus, šķiršanās sniedz arī iespēju iepazīties ar jauniem cilvēkiem; laiks, ko mēs pavadījām kopā ar savu partneri, ir laiks, ko varam izmantot, lai veiktu aktivitātes vai satiktos ar cilvēkiem. Parasti draugi, kas mums bija, kad esam kopā ar savu bijušo, ir kopīgi draugi vai arī viņi joprojām ir precējušies, šī iemesla dēļ bez vajadzības pilnībā pārtraukt attiecības ar viņiem mums patiešām var nākt par labu mainīt skatuvi un pavadīt laiku ar citiem cilvēkiem, kuriem nav nekāda sakara ar mūsu iepriekšējo dzīvi, kuri palīdz mums atvienoties. pilnībā.

Tātad, šeit ir daži ieteikumi, kas jums var būt noderīgi, lai socializētos un iegūtu jaunus draugus. Paturiet prātā, ka galu galā mērķis ir jums justies labi, tāpēc rīkojieties, kad jūtaties gatavs, un izpildiet ieteikumus, kas var jums palīdzēt.

1. Reģistrējieties jaunām aktivitātēm, koncentrējoties uz to, kas jums patiešām patīk

Jaunu darbību veikšana, kas mums patīk, ir veids, kā palikt aktīviem, atvienojieties un tajā pašā laikā iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Kā jau teicām, skatuve, kas mums tiek pasniegta, dod mums iespēju veikt jaunas aktivitātes, veltīt vairāk laika sev un darīt to, kas mums patīk.

Tāpat, veicot darbības, kas mums patīk, ne tikai labi pavadot laiku, bet arī vieglāk veidot attiecības vienam ar otru. ar citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīga gaume kā mums un kuri noteikti atrodas līdzīgās situācijās mūsu.

• Saistīts raksts: "6 sociālo prasmju veidi un kam tās ir paredzētas"

2. Pakļauj sevi pārmaiņām un zaudē bailes

Mēs jau minējām, ka pārmaiņas mums parasti rada nenoteiktību un zināmas bailes par to, kas var notikt. Bet šīm bailēm nevajadzētu mūs apturēt, Ir pienācis laiks eksperimentēt, izmēģināt jaunas lietas, veikt darbības, kuras mēs iepriekš nedarījām, un pārvietoties jaunā vidē kas ļauj mums satikt jaunus cilvēkus un iegūt jaunus draugus. Lai gan sākumā tas var maksāt vai sagādāt jums zināmas nepatikšanas, palikšana mājās un nekā nedarīšana jums šajā procesā nepalīdzēs.

• Jūs varētu interesēt: "Kā izkļūt no savas komforta zonas? 7 atslēgas, lai to sasniegtu"

3. Iepazīstieties ar saviem kolēģiem

Ierasts, ka ar kolēģiem izturamies sirsnīgi, bet ne reizi neesam mēģinājuši viņus iepazīt. Darba vide var būt laba iespēja sadarboties ar dažādiem cilvēkiem, jo ​​tie ir cilvēki, ar kuriem mēs pavadām lielu daļu no mūsu laika un dod mums iespēju sākt ar viņiem sarunu un nodibināt jaunas draudzības, kādas mums iepriekš nebija novērtēts.

Dažreiz jautājums nav par jaunu cilvēku iepazīšanu, bet gan par to, ko mēs jau pazīstam, novērtēt savādāk. Mūs var pārsteigt cilvēki, kurus jau pazinām, bet ar kuriem mums nebija bijusi iespēja runāt.

• Saistīts raksts: "9 ieradumi emocionāli sazināties ar kādu"

4. Izmantojiet sociālo tīklu priekšrocības

Sociālie tīkli var mums radīt vilcināšanos vai padarīt mūs slinkus satikties vai sarunāties ar kādu, izmantojot šīs platformas, taču pašlaik tie ir viens no veidiem, kā vieglāk sazināties un nodibināt attiecības ar jauniem cilvēkiem un pārvarēt ģeogrāfiskās barjeras. Ir dažādas aplikācijas, vairāk vai mazāk vērstas uz satikšanos ar cilvēkiem, kas ļauj iepazīt gaumes no katras personas un pirmo reizi kontaktēties ar viņiem un tādējādi izlemt, vai ir vērts viņus turpināt iepazīt vai Nē.

Sociālajos tīklos ir arī vieglāk uzzināt par plāniem, aktivitātēm, darbnīcām, ekskursijām, kuras tiek organizētas un kuras mēs varam apmeklēt. Lietojumprogrammas, lai satiktu cilvēkus, ir paredzētas ne tikai jauna partnera atrašanai, bet mēs varam tās izmantot arī vienkārši jaunu draugu atrašanai. Tas ir tiešāks un vienkāršāks veids, kā sazināties ar jauniem cilvēkiem.

5. Sazinieties ar veciem draugiem

Tāpat kā mēs tiecamies ar kolēģiem, mēs varam mēģināt atjaunot kontaktus ar cilvēkiem, kurus jau pazīstam, bet neesam tikušies ilgu laiku. Lai gan tas nav pareizi, var gadīties, ka, atrodoties attiecībās, mēs atstājam novārtā savas draudzības un zaudējam attiecības, neskatoties uz to, ka nekas slikts nav noticis, vienkārši atsvešināšanās dēļ.

Nekad nav par vēlu atjaunot savienojumu. Mēģiniet vēlreiz sazināties ar viņiem un satikties, lai panāktu un redzētu, vai tiešām varat atsākt draudzību. Dzīves laikā mēs ejam cauri dažādiem posmiem, ceļiem, kas mūs var tuvināt vai attālināt no cilvēkiem, bet iespējams, ka kādā brīdī atkal sanāksim kopā, varam atkal satikties.

6. Piedalīties grupās

Noteikti jūsu pilsētā ir dažādas cilvēku grupas, asociācijas, kas veic dažādas sporta aktivitātes, piemēram, ekskursijas vai dejas, ēst gatavošana, kultūra... Saņemiet informāciju un pierakstieties uz visvairāk tev tās patīk Tādā veidā jums būs vieglāk sazināties ar jauniem cilvēkiem un pārvietoties jaunā vidē. Regulāra aktivitāšu veikšana ļauj turpināt tās iepazīt un nodibināt jaunas draudzības..

Šāda veida grupa ļaus satikt dažāda vecuma, interešu un profesiju cilvēkus, kuri noteikti to darīs Viņi ir līdzīgā situācijā kā jūs, viņi ir vientuļi, un viņu mērķis ir izklaidēties un sazināties ar jauniem cilvēkiem. cilvēkiem.

• Jūs varētu interesēt: "6 grupu dinamikas veidi"

7. Nekautrējieties darīt lietas vienatnē

Kad esam bijuši attiecībās ilgu laiku un lielāko daļu darbību esam veikuši kopā ar otru cilvēku, mums var būt grūti padarīt mūsu dzīvi tagad neatkarīginevienam nepavadot mūs. Kā jau teicām, labākais veids, kā satikt cilvēkus, ir pievienoties grupām un veikt aktivitātes, tāpēc nevilcinieties doties vienatnē.

Iespējams, ka sākumā mums šī iespēja tik ļoti nepatiks, taču došanās vienatnē ir labākais veids, kā satikt cilvēkus, jo mēs centīsimies satuvināties un sākt ar viņiem sarunu. Tādā pašā veidā viņi, redzot mūs vienus, visticamāk, palīdzēs mums integrēties.

8. Reģistrējieties jūsu draugu piedāvātajiem plāniem

Vēl viena iespēja, ja joprojām nejūtaties gatavs pievienoties tikai vienai grupai, var būt pieņemt plānus, ko jūsu draugi veido kopā ar citām grupām. Tas nozīmē, ka jūsu draugu grupa noteikti būs saistīta ar citiem cilvēkiem, lai atvērtu loku un satiktu jaunus cilvēkus palīdzēt jums apmeklēt aktivitātes, ko jūsu paziņas organizē kopā ar citiem cilvēkiem, piemēram, maltītes, ekskursijas, braucieni, iedzeršana kaut kas…