Kāda ir atkarību emocionālā nozīme?

Atkarības ir epidēmija, problēma, no kuras cieš miljoniem cilvēku visā pasaulē un kas ietekmē gan viņu fizisko un garīgo veselību, gan viņu ģimeņu un tuvinieku veselību.

Neatkarīgi no tā, vai runa ir par vielu, piemēram, alkoholu vai kokaīnu, vai no pārtikas, seksa vai cita veida atkarību izraisošas uzvedības, atkarības nav tie rodas spontāni vai pēc iegribas, bet tāpēc, ka viņi ir pārdzīvojuši ļoti traumatiskus personiskus notikumus vai vismaz emocionāli satraucoši.

Emocionālie atkarību cēloņi var būt ļoti dažādi, un tad mēs tos izpētīsim, redzot arī to, kā tie apgrūtina pacientu atbrīvošanos, ja tie nav pareizi atrisināti.

• Saistīts raksts: "14 vissvarīgākie atkarību veidi"

Atkarību emocionālie cēloņi

Cilvēki nekļūst atkarīgi vienas nakts laikā. Atkarības parasti rodas ļoti saspringtas, emocionāli satraucošas dzīves rezultātā un ar traumējošām epizodēm viņu personīgajā vēsturē. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tabaka, alkohols, kokaīns, marihuāna vai pat tāda uzvedība kā kompulsīvs sekss, ēšana vai iepirkšanās, patiesība ir tāda. ka viņu atkarība nerodas spontāni un nejauši garīgi veseliem cilvēkiem ar augstu pašnovērtējumu un drošību.

Atkarība no vielām un uzvedības, rada lielas emocionālas izmaksas gan pacientiem, gan viņu ģimenēm. Šīs problēmas attīstās vidēs, kur iepriekš bijuši emocionāli traucējumi, kur jūtas, piemēram, vainas apziņa, nevērtīgums, nemiers, kauns un skumjas ir predisponējuši cilvēku nonākt atkarībām. Neatkarīgi no tā, kāda veida atkarība tā ir, tā rada emocionālus sarežģījumus ikvienam, kas tajās nonāk, turklāt ietekmē atkarīgā pacienta sociālo vidi.

Protams, vislielāko emocionālo ietekmi, ko rada vielu lietošana vai atkarība no noteiktas uzvedības, izjūt pats atkarīgais. Tomēr viņu mīļotā atkarība var nopietni ietekmēt arī laulātos, bērnus, vecākus, vecvecākus, brāļus un māsas, ģimenes locekļus un tuvus draugus. Jūsu emocionālās reakcijas uz situāciju var būt ļoti dažādas, taču stress, sāpes un mazdūšība ir visuresošas emocijas.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā psiholoģija: galvenās emociju teorijas"

Emocionālie riska faktori

Cilvēki, kuri lieto narkotikas vai iesaistās problemātiskā atkarību izraisošā uzvedībā, bieži to dara kā veids, kā izbēgt no nepatīkamajām emocijām, kuras viņi piedzīvo, vai mēģināt aizmirst psiholoģisko stresu vai traumatisku atmiņu. Faktiski pieaugušie atkarīgie bieži ir indivīdi, kuru bērnību raksturo traumatiski notikumi. Pieaugušais vecums nav atbrīvots arī no traumatisku notikumu skatuves, kas padara cilvēku justies emocionāli stresa, skumju, nemiera, vainas apziņas un psiholoģiskas spriedzes pārņemtam ģenerālis.

Daži no visbiežāk sastopamajiem emocionālajiem atkarības riska faktoriem ir:

• Fiziska vai seksuāla emocionāla vardarbība bērnībā.
• Attālināti vai nolaidīgi vecāku audzināšanas stili.
• Kļūstot par iebiedēšanas upuri.
• Kļūstot par vardarbības ģimenē upuri.
• Izdzīvo dzīvībai bīstamu dabas katastrofu.
• Mīļotā cilvēka zaudēšana nāves, šķiršanās vai pazušanas dēļ.

Visi šie notikumi var izraisīt personai dziļas psiholoģiskas problēmas., ko mudina tādas emocijas kā vainas apziņa vai kauns, domājot, ka daļa no nelaimēm, kas ar viņu ir notikušas, ir viņa atbildība. Protams, ir personas, kuras vaino sevi par to, ka bērnībā ir cietušas no seksuālas vardarbības, kļuvušas par vardarbības ģimenē upuriem vai par ģimenes locekļa nāvi, atkal un atkal prātojot, ko viņi būtu varējuši darīt, lai to būtu pelnījuši vai kā viņi būtu varējuši izvairījās.

Atkarība, īpaši no vielām, viegli attīstās cilvēkiem, kuri viņi tos izmanto, lai stabilizētu savu emocionālo stāvokli, lai nomierinātu sāpes un apklusinātu traumatiskās atmiņas vai lai kaut ko sajustu, jo trauma var izraisīt dziļas skumjas un trauksmi vai apātiju un atslēgšanos no pasaules. Neatkarīgi no tā, kāpēc viņi lieto narkotikas vai iesaistās atkarību izraisošā uzvedībā, šī stratēģija viņiem nedarbosies ilgtermiņā, ja tā kādreiz ir bijusi viņu labā.

Koncentrējoties uz narkotikām, cilvēka ķermenis izraisa toleranci pret tām. Kad lietotāja organisms pierod pie vielas, lai sasniegtu vēlamo efektu, neatkarīgi no tā, vai tie ir nomierinoši vai aktivizējoši, būs jāuzņem arvien vairāk zāļu. Tas ir galvenais risks atkarības attīstībai, jo jo lielāka tolerance, jo lielāks ir uzņemamais daudzums un līdz ar to lielāks fiziskas atkarības risks.

Narkotiku lietošana rada paradoksālu situāciju. Pirmkārt, viņi tiek pieņemti, lai pārstātu justies slikti, bet, kad cilvēks sāk atkarību, no kuras ir arvien grūtāk atbrīvoties, viņš jūtas sliktāk emocionāli. Tas, kas sākotnēji kalpoja, lai apspiestu vai aizmirstu sāpīgas atmiņas un emocijas, ir tas pats, kas tagad izraisa šādas emocijas, jo nespēja atbrīvoties no narkotikām rada diskomfortu, trauksmes sajūtu un sajūtu, ka Bezjēdzīgi.

A) Jā, atsevišķos gadījumos atkarību emocionālie cēloņi kļūst par to pašu, daudz nopietnākām sekām. Savukārt tie palielina risku, ka pacients ķersies pie citas atkarības, lai atbrīvotos no nepatīkamajām atkarības emocijām. pirmkārt, kas ierosina arvien vairāk atkarību izraisošas uzvedības bīstamu apburto dinamiku, vai tas būtu ar tādām vielām kā uzvedības. Kad rodas atkarība, cilvēks piedzīvo dramatiskas garastāvokļa svārstības, zemu pašcieņu un zemu pašapziņu.

Apmēram pusei cilvēku ar vielu lietošanas traucējumiem ir citas garīgas problēmas. Starp visizplatītākajiem garīgajiem traucējumiem mums ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija, kā arī trauksme, bipolāri traucējumi un uzvedības problēmas.

• Saistīts raksts: "5 sliktas garīgās veselības pazīmes, kuras nevajadzētu aizmirst"

Atkarību emocionālās sekas

Kā jau teicām, atkarībām ir svarīga emocionālo problēmu izcelsme, taču tās tās arī izraisa. Citiem vārdiem sakot, tās pašas emocijas, kas liek cilvēkam patērēt, galu galā parādās, kad viņš kļūst atkarīgs, taču daudz sliktākā veidā. Emocionālā stabilitāte tiek nopietni iedragāta pēc nonākšanas atkarībā no vielas vai uzvedības.

Dažas reakcijas, ko izraisa vielu pārmērīga lietošana, ir šādas.

1. Vainas apziņa

Atstājot malā noliegumu, ko piedzīvo daudzi, šie pacienti apzinās savas uzvedības sekas uz tuvākajiem, kas liek viņiem justies ļoti vainīgiem. Vainas apziņa, ka viņi nespēj apturēt savu problēmuzvedību, var viņus pārvarēt un sagādāt viņiem daudz sāpju.. Diemžēl vainas apziņa un kauns apēd cilvēka pašcieņu, un tās trūkums narkomāniem apgrūtina drosmi, lai izjauktu atkarību.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir vainas apziņa un kā mēs varam pārvaldīt šo sajūtu?"

2. Baidos

Cilvēki ar narkotiku atkarību baidās no saskarsmes ar stigmatizāciju un iespējamu attiecību un darba zaudēšanu. Turklāt viņi dzīvo bailēs, ka, ja par viņu atkarību uzzinās vairāk cilvēku, nekā zina par atkarību, viņi pilnībā zaudēs cieņu un tiks pakļauti sociālajai kritikai.

• Saistīts raksts: "Kas ir bailes? Šīs emocijas raksturojums"

3. bezpalīdzība un bezpalīdzība

Daudzi atkarīgie cilvēki cenšas atbrīvoties no atkarības, taču viņiem ir grūti tikt skaidrībā bez neviena palīdzības. Pēc kāda laika mēģinājuma, viņi sāk justies bezspēcīgi, pakļauti atkarības žēlastībai, ko viņi izjūt kā pilnīgu brīvības un savas dzīves kontroles zaudēšanu. Tas padara situāciju vēl sliktāku, zaudējot pašcieņu un neticot, ka viņi spēj izkļūt no akas.

4. Depresija

Atkarības ir šķērslis svarīgu mērķu sasniegšanai, kā arī atsvešina tos, kuri cieš no savām personīgajām saistībām, ja viņi neko nedara vai meklē palīdzību, lai mainītu savu situāciju. Viss šis veicina dziļu skumju sajūtu rašanos, kas noved pacientu līdz depresijai.

• Jūs varētu interesēt: "Smaga depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

5. Iet uz

Atkarīgie cilvēki ir dusmīgi uz pasauli, uz citiem un īpaši uz sevi. Viņiem šķiet, ka pasaule viņiem ir pagriezusi muguru un neatstāj viņiem nekādu cerību virzīties uz priekšu, viņi var uztvert citus kā cilvēkus, kuri ir izraisījuši atkarību vai neatbalsta viņus, un, galvenais, Galu galā viņi uzskata sevi par cilvēkiem bez gribasspēka un bez spējas atbrīvoties no tirānijas atkarība.

6. Atkāpšanās

Noteiktā brīdī daudzi atkarīgi cilvēki vienkārši padodas un pārliecina sevi, ka viņi neko nevar darīt, lai atbrīvotos no atkarības. Speciālisti šo punktu uzskata par īpaši bīstamu atkarības gaitā, kopš tas nozīmē, ka persona uzskata, ka ir sasniegusi zemāko punktu, ka viņam vai viņai nav cerību, ka viņiem nav nākotnes. Jums nepieciešama steidzama palīdzība, pretējā gadījumā var notikt kaut kas ļoti nopietns.

Narkotiku atkarības ietekme uz ģimeni un draugiem

Ģimene un draugi ir liecinieki tam, kā viņu mīļotais cilvēks nonāk narkotiku un citu atkarību spirālē. Šis process noved pie tā, ka viņi liek izjust tādas pašas emocijas kā pašam atkarīgajam: dusmas, bezpalīdzība, depresija, bailes, vainas apziņa... Atkarība skar visu ģimeni, radot viņiem visiem naidīgu un nedrošu vidi, kas, ja tas netiek pareizi atrisināts, atkarību saasina vēl vairāk, padarot to arvien grūtāku saņemt bezmaksas.

Neziņa par to, kas varētu notikt nākotnē, ir vēl viena emocija, ko piedzīvo atkarīgo cilvēku tuvinieki. Atkarība no vielām ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kas ir labi zināms atkarīgā mīļajiem, baidoties, ka dienā saņemiet zvanu vai pieklauvē pie durvīm, lai informētu, ka esat cietis negadījumā, pārdozējis vai beidzis mūžs. dzīvo kopā ar atkarīgu cilvēku rada pastāvīgu nedrošību, ko pavada nemiers.

Ārstēšana

Gribasspēks var palīdzēt atbrīvoties no atkarības, bet patiešām profesionāla palīdzība ir visefektīvākā šāda veida problēmai. Ārstēšana kalpo, lai pārvaldītu emocijas, kas, pirmkārt, izraisīja atkarību pārvaldīt arī tos, kas ir pašas atkarības rezultāts un palielina risku, ka tā radīsies sliktāk.

Ja tas tiek uzskatīts par piemērotu, īpaši alkoholiķiem un cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no stiprām narkotikām, piemēram, kokaīna, dodieties uz rehabilitācijas centru. Šajās vietās ir citi pacienti, un viņi visi strādā kopā, lai sasniegtu vienus un tos pašus mērķus, proti, atturību un atbrīvošanos no atkarību ķēdēm. Šajos centros vēstījumi ir pozitīvi un cerīgi, kur pacienti tiek mudināti iedomāties daudzsološu nākotni, brīvu no bīstamām un kaitīgām zālēm.

Terapijas laikā pacienti arī mācās atpazīt trigerus, kas viņus motivē lietot narkotikas, izvairīties no tām vai iemācīties sadzīvot ar tām., cīnoties pret viņu vēlmi patērēt vai "kāri" un izvairoties no zemas prāta. Viņi arī izstrādās stratēģijas, kā pretoties savai iekšējai balsij, kas viņiem saka, ka "mazu brīdi nekas nenotiek".

Ir svarīgi, lai ģimene būtu iesaistīta visā terapijā, jo ģimenes vide ir arī atkarību emocionālo cēloņu izcelsme, tajā pašā laikā viņi arī saņem savu sekas. Ģimenes locekļiem jāļauj runāt par savām emocijām un atkarības ietekmi uz viņu dzīvi. Ģimenes terapijas ideja nav vainot vai kaunināt atkarīgo cilvēku, jo šīs emocijas nekad nav produktīvas. Kas būtu jādara, ir jāveicina laba komunikācija, savstarpēja cieņa un jārada konstruktīvāka ģimenes dinamika.