9 labākie jogas nodarbību kursi Avilā
Matrikas jogas skolas centrs katru gadu piedāvā virkni rekolekciju un apmācību lauku mājā El Pagano. kalnos, starp pilsētām Candeleda un Arenas de San Pedro.
Šīs atpūtas vietas atrodas paradīzes vietā, ko ieskauj ozoli, priedes, saldūdens baseini un balts kvarcs. Papildus tam daži no paņēmieniem, kas tajā tiek apmācīti, ir joga un meditācija, tas viss notiek Klusās nedēļas svētkos, Vecgada vakarā un arī augustā.
Psihoterapijas, apzinātības un dharmas atmodas centrs piedāvā dažādus tiešsaistes jogas kursus, kā arī vairākas meditācijas un Mindfunless tehnikas, tas viss ir augsti kvalificētu profesionāļu ar lielu pieredzi rokās.
Centru vada prestižā psiholoģe Sandra Garsija Sančesa-Beato, profesionāle, kurai ir vairāk nekā 20 gadus organizējot meditācijas grupas, kā arī sniedzot psihoterapijas pakalpojumus visu vecumu cilvēkiem.
Šajā centrā ir arī garīgie skolotāji no Tibetas budisma tradīcijām un Daži no galvenajiem tās profesionāļu piedāvātajiem ēdieniem ir Pārveidot savu prātu, Pamostieties sirds; Lo Džons. Garīgā apmācība septiņos punktos; Uz apzinātību balstīta stresa mazināšanas MBSR un uz līdzjūtību balstīta noturības apmācība (CBRT)
Jogas un pārgājienu retrīts Sierra de Gata, ko piedāvā Jogas un pārgājienu centrs To svin Kaseresas pašvaldībā Acebo un ilgst 4 dienas (no 2022. gada 29. aprīļa līdz 2. maijam).
Tā ir viena no neapdzīvotākajām teritorijām visā Spānijas ģeogrāfijā un tajās dienās katrs dalībnieks Jūs izdzīvosiet patiesi transformējošu pieredzi, praktizējot jogu un dažādas meditācijas tehnikas Austrumnieki.
Šajā retrītā iegūsi visdažādākos instrumentus, lai atrastu savu iekšējo līdzsvaru un sasniegtu piepildījumu un saikni ar sevi. Tā cena ir 375 eiro.
Shama Retreats centrs piedāvā šīs jogas rekolekcijas Gredosā, kur katrs dalībnieks var baudīt skaistu dabas vidi veģetācijas ieskautā un no kur dzirdama ūdens nolaišanās, kurā nodarboties ar jogu, meditāciju un citām aktivitātēm relaksācija.
Māja, kurā apmetīsies grupa, ir tipiska lauku sēta kalnos, kas sastāv no 20 divvietīgām istabām un telpas, peldbaseins, ēdamistaba, dārzs un liels stikla kupols brīvā dabā, no kurienes viss aktivitātes.
BookYogaRetreats platforma piedāvā 6 dienu Iyengar, Hatha, Vinyasa un Shaivism Kashmir jogas retrītu Sierra de Gredos, visu vecumu un līmeņu cilvēkiem, kuri vēlas piedalīties jogas iegremdēšanā un citās relaksācijas tehnikās.
Šajā retrītā jūs praktizēsiet dažādas jogas formas, piemēram, vinjasu, nidru vai pranajama, kā arī dejas. garīgās nodarbības, ekskursijas gida pavadībā, Mindfulness sesijas, apmācības sesijas un organiskie vai veģetārie ēdieni paštaisīts.
Jogas centrs Avilā piedāvā savas jogas nodarbības klātienē un arī tiešsaistē visu vecumu cilvēkiem, kuri to pieprasa, un tādā veidā, kas vislabāk atbilst katra klienta vajadzībām.
Galvenās šajā centrā mācītās metodes ir Hatha joga, Vinyasa joga, Nirda joga, atjaunojošā joga, meditācija un arī apzinātība.
Starptautiskā jogas skola piedāvā šo intensīvo dzīvojamo māju Avilā, 100 stundu apmācības programma ikvienam, kurš vēlas kļūt par īstu Vinyasa jogas instruktoru speciālistu.
Šī intensīvā apmācība sastāv no 6 dienām, tiek mācīta Casa de Espiritualidad Santa Teresa un ietver 3 tiešraides videokonferences, izmantojot Zoom.
Ávilas fizioloģiskais veselības centrs piedāvā virkni jogas nodarbību, kuru mērķis ir uzlabot katra sava audzēkņa fizisko un emocionālo pašsajūtu.
Šīs jogas nodarbības ir paredzētas visu vecumu cilvēkiem, kā arī grūtniecēm, bērniem vai sportistiem, kuri vēlas uzlabot savu spēku, izturību, lokanību, asinsriti, koncentrēšanos, atmiņu vai uzmanību.
Superprof platforma piedāvā virkni personīgās labsajūtas nodarbību caur jogu un meditāciju, ko pasniedz Āzijā apmācīts instruktors, tiešsaistes režīmā un par cenu 18 €.
Nodarbības tiek piedāvātas angļu vai spāņu valodā, un dažas no instruktora mācītajām metodēm ir Hatha Joga un Relaksējošā joga.