Kādas formas var izpausties patoloģiska trauksme?

Mēs varētu raksturot trauksmi kā tā ciešanu un izmisuma sajūta, kas mūs kādā brīdī pilnībā pārklāj. Sirds sāk pukstēt arvien stiprāk un mēs baidāmies pat no pašas dzīves.

Šīs bailes, kas var padarīt mūs bezjēdzīgus un atstāt mūs paralizētus, saskaroties ar situāciju, kas tās izraisa. Ironija ir tāda, ka redzot sevi nespējam neko nedarīt, saskaroties ar situāciju, rodas vairāk baiļu un satraukuma, padarot visu sliktāku un sliktāku.

Mēs nezinām, par ko ir radusies šī briesmīgā sajūta, bet tā mūs pārņem un rada šausmīgu diskomfortu; un pat dažās situācijās jūtamies fiziski slimi. Šāda veida jūtām jums jāpievērš īpaša uzmanība., jo tie var būt bīstamāki, nekā šķiet.

• Saistīts raksts: "5 sliktas garīgās veselības pazīmes, kuras nevajadzētu aizmirst"

Kas ir nemiers?

Saskaņā ar DSM-5 trauksme ir paredzama reakcija uz nākotnes draudiem. Trauksmes traucējumiem ir kopīgas pārmērīgas bailes un trauksmes pazīmes, kā arī ar tiem saistītie uzvedības traucējumi.

Satraukums ir saistīta ar muskuļu sasprindzinājumu un modrību saistībā ar nākotnes briesmām

, kas izraisa pārspīlēti piesardzīgu un izvairīgu uzvedību.

No otras puses, trauksme atšķiras no bailēm, jo ​​tā ir pārmērīga un saglabājas ļoti ilgu laiku.

• Jūs varētu interesēt: "Neiroze (neirotisms): cēloņi, simptomi un īpašības"

Trauksmes traucējumi

Ir vismaz astoņi trauksmes traucējumu veidi kas atšķiras viena no otras situācijas veida dēļ, kas izraisa trauksmi vai izvairīšanās uzvedību, un atbilstoši saistītajai izziņai. Tas ir, lai gan šie traucējumi var būt līdzīgi, tie tiek izšķirti atkarībā no situācijas veida, no kuras baidās, un domu veida, ko šī situācija izraisa.

Starp visbiežāk sastopamajiem trauksmes traucējumiem mums ir:

• separācijas trauksmes traucējumi
• selektīvs mutisms
• sociālās trauksmes traucējumi
• panikas traucējumi
• Agorafobija
• specifiskas fobijas
• Ģeneralizēta trauksme
• Vielu izraisīts trauksmes traucējums
• Trauksmes traucējumi, ko izraisa fiziskas slimības

• Saistīts raksts: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Galveno trauksmes traucējumu raksturojums

Paturiet prātā, ka katram trauksmes traucējumam ir savas galvenās īpašības, kas mums palīdzēs to atpazīt. Lai gan šajā rakstā mēs nerunāsim daudz par katra trauksmes traucējuma specifikācijām, es plānoju precizēt katra no tiem galvenās īpašības.

1. separācijas trauksmes traucējumi

Cilvēki ar šo traucējumu ir nobijušies un ļoti noraizējušies par atdalīšanu no personas, ar kuru viņi jūtas saistīti. Šī trauksme ietekmē indivīdu tādā mērā, ka tas traucē viņa fiziskajai un garīgajai attīstībai.

2. selektīvs mutisms

Šis traucējums izraisa nespēja runāt pasākumos, kuros ir cerības uzstāties. Tomēr personas ar šo traucējumu var normāli runāt citos apstākļos. Runas trūkums cilvēkiem ar šo traucējumu var radīt lielas grūtības akadēmiskā, darba un sociālā ziņā.

• Jūs varētu interesēt: "Selektīvais mutisms: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

3. specifiskas fobijas

Cilvēki izrādīt pārmērīgas bailes no konkrētām situācijām vai mēdz izvairīties no šādām situācijām. Šīs bailes vai izvairīšanās rodas, tiklīdz tiek parādīta fobiskā situācija vai objekts, un tās ir nesamērīgas ar situācijas vai objekta radīto bīstamības pakāpi. Ir dažādi specifisku fobiju veidi, piemēram: dzīvnieku fobija, dabiskās vides fobija, asiņu vai injekcijas fobija un situācijas fobija.

• Saistīts raksts: "Kas ir fobijas? Izpratne par šāda veida trauksmes traucējumiem"

4. sociālā trauksme

Cilvēki baidās no situācijas, kurās nepieciešams mijiedarboties ar citiem. Cilvēki ar šo traucējumu mēdz izvairīties no tādām situācijām kā saviesīgi pulcēšanās. Šie cilvēki baidās, ka citi viņus novērtēs negatīvi, jo jūtas kauns, pazemots vai atstumts.

5. panikas traucējumi

Persona sāk izjust ļoti lielas bailes un trauksmi, ko pavada tādi fiziski simptomi kā sirdsklauves, reibonis un ģībonis. Persona bieži uztraucas par jauniem uzbrukumiem un maina savu uzvedību panikas lēkmes dēļ. Panikas lēkmes var sagaidīt, ja tās izraisa konkrēts objekts vai situācija, vai negaidītas, ja tās rodas bez redzama iemesla.

6. Agorafobija

Cilvēki ar šo traucējumu izjūt spēcīgas bailes, ja viņiem ir kāds no tālāk minētajiem situācijas: izmantojot sabiedrisko transportu, atrodoties atklātās vai slēgtās vietās vai atrodoties a apkalpe.

7. Ģeneralizēta trauksme

Persona izjūt intensīvas bažas par kopīgiem ikdienas dzīves aspektiem, piemēram, darbs, studijas, ekonomika, bērni, veselība utt. Bažas var būt tik spēcīgas, ka indivīdam cita starpā rodas tādi fiziski simptomi kā nervozitāte, nogurums, koncentrēšanās grūtības, miega traucējumi.

• Jūs varētu interesēt: "Ģeneralizēts trauksmes traucējums: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

8. Vielu izraisīts trauksmes traucējums

Šajā traucējumā trauksmes simptomi ir kādas vielas, piemēram, narkotiku, intoksikācijas vai atcelšanas produkts, alkohols vai kāda veida zāles.

9. Trauksmes traucējumi fiziskas slimības dēļ

Šajā traucējumā trauksmes simptomi fizioloģiski izraisa vispārējs veselības stāvoklis.

secinājums

Lai gan trauksme ir diezgan izplatīta problēma cilvēku dzīvē, un mums ir jāņem vērā daudzi faktori, lai aprēķinātu tās risku. Turklāt ir vērts pieminēt, ka trauksme var būt kaitīga gan cilvēkam, kurš no tā cieš, gan tiem, kas ir daļa no viņu vides.

Trauksmes traucējumi atšķiras no ikdienas trauksmes ikdienas dzīvē baiļu un trauksmes pakāpes un noturības dēļ. Mums ir jābūt uzmanīgiem pret šiem faktoriem, lai meklētu palīdzību īstajā laikā..

Trauksmes traucējumi var kļūt bīstami, taču ar pienācīgu un savlaicīgu ārstēšanu tie var pārstāt radīt problēmas mūsu attīstībai.