Bīstamās attiecības starp alkoholu un viesmīlību

Mēs jau zinām, ka neviens nav atbrīvots no ciešanas no alkohola atkarības, strādāsim šajā nozarē strādāsim, bet tā ir taisnība, ka cieš no atkarības no alkohola darba dažos var būt noteikti bīstami.

Šajā rakstā mēs runāsim par to, ka ir daudz pētījumu, kas apstiprina tā esamību un ka tā ir realitāte. Mēs atsaucamies uz alkohola atkarība viesmīlības nozarē.

Esiet uzmanīgi, svarīgi paturēt prātā, ka nozarei nav jābūt tieši saistītai ar alkoholismu, jo, par laimi, lielākā daļa tajā strādājošo ar to neslimo. Bet tā ir taisnība, ka ir daļa profesionāļu, kas to dara.

• Saistīts raksts: "5 alkoholisma veidi (un saistītie traucējumi)"

Vai pastāv saistība starp viesmīlību un alkoholismu?

Tas noteikti pastāv. Jā. Bet tas ir loģiski, jo grafiki tajā sektorā ir ļoti plaši, un ir divas lietas, kas apvienojas un var radīt sprādzienbīstams maisījums: ir laiks un piekļuve alkoholam.

Turklāt neskaitāmas reizes viesmīlim nākas saskarties ar to klientu uzmanību, kuri lūdz savus dzērienus, un viņam ir jābūt patiešām augstam darba līmenim. Tas, bez šaubām, var radīt augstu stresa līmeni profesionāļos, un, kā mēs jau teicām citos rakstos par šo pašu platformu, stress var izraisīt atkarību.

Šim binominam jāpievieno arī tas, ka darbs viesmīlības nozarē ir ļoti nogurdinošs. Tas nogurdina dienas beigās, un jums ir nepieciešams atpūsties, un, protams, pudeles jums ir ļoti tuvu. Kāpēc gan neiedzert kādu dzērienu, ja esat to nopelnījis par pavadīto dienu? Ja jūsu priekšnieks jums to atļauj, jūs, protams, izmantojat priekšrocības.

• Jūs varētu interesēt: "Darba stress: cēloņi un kā ar to cīnīties"

Pauze nav tas pats, kas dzēriens

Vai ja. Tas ir atkarīgs no personas, par kuru mēs runājam. Kā jau teicām, bārmenim ir ļoti viegli piekļūt dzērienam, kad vien viņš to vēlas.

Ir konstatēts, un to neviens nevar noliegt, ka dažreiz saskarsme ar sabiedrību var būt ļoti sarežģīta un ka liek viesmīlim justies, ka viņam ir jāapstājas, un, protams, viņš var domāt, ka, ja viņš iedzers, viss būs vairāk viegli. Un tas notiek.

Ir arī kāds aspekts, kas jāņem vērā. Bārmenis strādā vietā, kur lieto alkoholu un kur to ir ļoti viegli dzert. Tātad, ko var darīt, kad tas notiek?

Pirmkārt, ja jūtat, ka kaut kas neiet labi, vislabāk ir meklēt palīdzību. Un, otrkārt, meklējiet vietas un telpas atpūtai un relaksācijai, kas nav saistītas ar alkoholu.

• Saistīts raksts: "10 psiholoģiski veselīgi ikdienas ieradumi un kā tos pielietot savā dzīvē"

Vai ir iespējams strādāt viesmīlībā un izvairīties no dzeršanas atkarības?

Protams, tā ir, ir pat iespējams būt rehabilitācijā un strādāt bārā. Protams, mēs garantējam, ka, pakļaujoties atkarību izraisošajai vielai, vēlaties atmest Tas nav viegli, bet tas ir iespējams.

Sākotnēji, ja esat bārmenis, kas ārstējas, jums ir jāiemācās ignorēt šīs dzeršanas pazīmes. Tas ir grūts un nozīmīgs izaicinājums, taču, ja jums tas izdosies, jums būs lielas izredzes, ka varēsit vai nu palikt prātīgs, vai izvairīties no alkohola atkarības. Šeit ir daži padomi, kas jums patiešām noderēs.

1. Uzrakstiet uz papīra lapas, kāds ir jūsu nodoms

Dažreiz nodomi paliek nodomi, vienkārši. Šī iemesla dēļ labāk tos noformēt un izlasīt pirms maiņas sākuma bārā dažas reizes skaļi. Tādējādi tie būs vairāk klātesoši jūsu galvā un jums būs vieglāk pārdzīvot dienu.

• Jūs varētu interesēt: "8 atslēgas, lai saglabātu motivāciju un sasniegtu savus mērķus"

2. Vienmēr izvairieties no bezdarbības

Ir bīstami atrast laika telpas, kurās jūs neko nedarāt, jo jums var rasties kārdinājums iedzert. Tāpēc vislabāk no tiem izvairīties. Nomazgājiet glāzes, notīriet grīdu vai piepildiet kameras. dari ko gribi, bet esi aizņemts.

• Saistīts raksts: Kā es varu maksimāli izmantot savu brīvo laiku? 8 soļi, kas jāievēro"

3. Centieties nepasniegt savus iecienītākos alkoholiskos dzērienus

skaidrs, šis var būt milzīgs kārdinājums. Tāpēc, ja jums ir kolēģi, kad kāds lūdz dzērienu, kas jūs tracina, mēģiniet likt viņiem to pasniegt.

4. Ja esat bijis saistīts ar citiem alkoholiķiem, nekalpojiet viņiem

Ļoti iespējams, ka bārā ieradīsies cilvēki, ar kuriem iepriekš esat dzēris. To pasniegšana var kaut ko sakustināt tevī, un tas var būt lielisks aktivizētājs.

5. Atrodi sabiedroto, lai paliktu prātīgs darbā

Ir svarīgi, lai kāds jūs atbalstītu. Tāpēc, ja ir kāds, kuram uzticaties, pajautājiet viņam palīdzēt tev nenokrist.

Šiem padomiem vajadzētu būt vienkāršiem, kas jāievēro lielākajai daļai cilvēku. Mēs negribam teikt, ka, dzerot alu, jūs kļūstat atkarīgi, vienkārši vienmēr jābūt modram, lai nepakristu un nerastos problēmas. Jebkuru simptomu gadījumā meklējiet palīdzību.