Kādi ir skumju hormoni?

Skumju hormoni nav tikai viens, jo ir vairāki no tiem, kas izrādās saistīti ar mūsu emociju veidošanos. Šajā procesā ir iesaistīti arī tādi monoamīni kā serotonīns un norepinefrīns.

Ir vairāki pētījumi, kas apstiprina, ka depresija var būt saistīta ar dažādu sinapsu aktivitātes līmeņa pazemināšanos (neironu komunikācija), lai gan citi piešķir lielāku nozīmi citiem specifiskiem neirotransmiteriem (dopamīnam, oksitocīnam un opiāti). Šajā rakstā mēs redzēsim kādi hormoni ir iesaistīti skumjas procesā, kā arī citi iejaukšanās faktori, kas padara iespējamu tā ražošanu un darbību.

• Saistīts raksts: "8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)"

Vai ir tikai viens skumju hormons?

Lai mūsu ķermenis vai organisms funkcionētu optimālos apstākļos, svarīga ir pareiza mūsu hormonu darbība (lai būtu līdzsvars un regulējums), jo Tie pilda pamatfunkcijas, kas atbilst mūsu dzīvībai svarīgām funkcijām un tām, kas ir saistītas ar bioloģisko pamatprocesu, piemēram, miega un miega, kontroli. izsalcis. Hormoniem ir arī ļoti svarīga un būtiska loma mūsu garastāvokļa kontrolē un regulēšanā.

, domas un mūsu uzvedība. Ļoti bieži tiek uzskatīts vai domāts, ka mēs kontrolējam savas emocijas un domas.

Tomēr hormoniem ir ļoti svarīga loma dažādos mūsu veicamos darbos, it īpaši visā, ko domājam, darām un jūtam. Galvenie hormoni, kas ir saistīti ar skumju emocionālajiem stāvokļiem, ir četri, starp tiem ir monoamīni, īpaši serotonīns un norepinefrīns, tāpēc mums ir arī glutamaterģiskie līdzekļi, piemēram, GABA un glutamāts.

Tādējādi ir ne tikai viens vai divi, ja vairs nav ar skumjām saistīto hormonu, konkrēti tie ir: serotonīns, noradrenalīns, glutamāts, GABA, glutamāts, oksitocīns, melatonīns, vairogdziedzera hormoni, adrenalīns, estrogēni un progesterons. Visi šie hormoni tiek sintezēti neironos un izplatās pa visu ķermeni un ietekmē mūsu smadzenes, izdalot ko ir pazīstams kā darbības potenciāls, sava veida niecīgas elektriskās izlādes, kas pārvieto informāciju no viena neirona uz otru. cits. Kā tiek ražoti skumju hormoni, mēs redzēsim nākamajās sadaļās.

1. norepinefrīns

Tas ir hormons un neirotransmiters, kas paaugstina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un rodas, tirozīnam sadaloties, pārvēršoties par kateholamīnu.

Šis hormons iekļūst kateholamīnerģiskajos neironos, izmantojot transporta mehānismu, kas ir kopīgs citām aminoskābēm. Kad tas jau atrodas neironā kopā ar citiem fermentiem, tas tiek pārveidots par L-DOPA un pēc tam par dopamīnu. Kad dopamīns ir sintezēts, tas nonāk sinaptiskās pūslīšos. Pēc tam tos noārda monoamīnoksidāze, cita daļa nonāk pūslīšos un vēl viena daļa tiks noārdīta. pirms iekļūšanas šūnā, pēdējais iekļūs asinīs un tiks izvadīts ar urīns.

• Jūs varētu interesēt: "Norepinefrīns (neirotransmiters): definīcija un funkcijas"

2. Serotonīns

Lai saprastu, kāpēc serotonīns ir hormons, kas rada skumjas, ir svarīgi zināt procesu, kādā tas tiek sintezēts mūsu organismā. caur aminoskābi triptofānu. Pirmkārt, triptofāns caur transporta mehānismu iekļūst serotonīnerģiskajos neironos; kad triptofāns nonāk iekšā, tas tiek pārveidots par 5-HT triptamīnu (serotonīnu).

Pēc tam serotonīns nogulsnējas sinaptiskās pūslīšos un izdalās, kad atveras kalcija kanāli. Liela daļa serotonīna galu galā tiks noārdīta; tomēr daļa no tā varētu iekļūt pūslīšos un tikt izmantota kā neirotransmiters. Tādā pašā veidā produkti, kas galu galā tiek iegūti, nonāks asinīs un tiks evakuēti ar urīnu.

• Saistīts raksts: "Serotonīns: 6 šī hormona ietekme uz jūsu ķermeni un prātu"

3. Gamma-aminosviestskābe (GABA)

GABA, kas pazīstams kā gamma-aminosviestskābe, ir galvenais neirotransmiters ar inhibējošu funkciju, ko piedāvā mūsu ķermenis. Tā kā mēs esam aprakstījuši katru no hormoniem, kas ir iesaistīti mūsu emocijās, arī GABA nav ar to nesaistīts, jo sintezē glutamāta dekarboksilāze neironos. Šī asimilācija notiek termināļa pogā. Pēc tam tie pievienojas un uzglabājas sinaptiskajās pūslītēs un tiek deaktivizēti ar glia atpakaļsaistīšanu un termināla pogu, izmantojot augstas afinitātes marķierus, kas spēj atpazīt GABA un pārsūtīt to iekšā šūna.

• Jūs varētu interesēt: "GABA (neirotransmiters): kas tas ir un kādu lomu tas spēlē smadzenēs"

4. Glutamāts

Glutamāts ir hormons un neirotransmiters, tāpat kā visi līdz šim minētie hormoni. Tā sintēze var notikt tikai tad, ja ir glutamīna rezerves, jo tas ir tā priekštecis. Tajā pašā laikā, kad tas tiek ražots, tas spēj regulēt tā sintēzi tā, ka glutamāts inhibē glutamīnu, inhibējot galaproduktu. Konkrēti, glutamāts saistās ar sinaptiskajām pūslīšiem un tiek atbrīvots, kad atveras kalcija kanāli. Šis hormons iedarbojas uz postsinaptisko membrānu un tiek deaktivizēts neironu atpakaļsaistīšanai. Glutamāts, kas nonāk glia šūnās, tiks pārveidots par glutamīnu, izmantojot enzīma glutamīna sintetāzes darbības mehānismu, un tas palīdzēs pārvērst vairāk glutamāta atpakaļ.

• Saistīts raksts: "Glutamāts (neirotransmiters): definīcija un funkcijas"

5. oksitocīns

Oksitocīns ir hormons, kas iejaucas mūsu sociālās uzvedības regulēšanā, vai attiecībās, draudzībā, audzināšanā, pat seksā. Šī iemesla dēļ, kad oksitocīna līmenis samazinās, parādās garastāvokļa stāvokļi, piemēram, skumjas vai depresija. Tāpēc, samazinoties oksitocīna līmenim, var novērot izmaiņas uzvedībā, ka persona vai indivīds var būt galvenokārt savā psihosociālajā uzvedībā, jo, kad šis hormons samazinās, līmenis no empātijas.

6. Melatonīns

The melatonīns Tas ir hormons, kas ir saistīts ar miegu un pietiekamu atpūtu. Tomēr, neskatoties uz to, ka mūsu ķermenī ir šī funkcija, šis hormons ir saistīts arī ar skumju līmeni. un apātija, jo, pazeminoties līmenim, rodas tādas grūtības kā bezmiegs, kas pasliktina miegu un labsajūtu. pārtraukums. Tādā veidā mēs varam saprast, ka tā atcelšana arī kaitē atbilstošam emocionālās stabilitātes līmenim. Melatonīns ir iesaistīts daudzos aspektos, piemēram, neironu novecošanās apturēšanā, kas aizsargātu mūsu neiroloģisko sistēmu.

7. Vairogdziedzera hormoni

Šiem hormoniem ir ļoti svarīga loma tādā pašā veidā vielmaiņas procesos, kas notiek mūsu organismā. Hipertireozes un hipotireozes gadījumos parasti rodas skumjas stāvokļi kas izrādās pēkšņas priekšmetā, kā arī garastāvokļa svārstības un iespējamu noslieci uz depresiju. Šī iemesla dēļ vairogdziedzera hormoniem arī būtu būtiska loma sajūtu parādīšanā skumjas, un tas notiks, ja ir nevienmērība vai nelīdzsvarotība, kas izjauktu mūsu dzīvi. emocijas.

• Jūs varētu interesēt: "Hipotireoze: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

8. Adrenalīns

Adrenalīnam ir neirotransmitera un hormona loma; tāpēc arī Tas ir atbildīgs par dažādām garastāvokļa izmaiņām, kas mums var rasties situācijās, kas izrādās saspringtas. vai aizraujoši. Šis neirotransmiters palielina mūsu sirdsdarbības ātrumu, uzlabojot asins plūsmu uz asinsvadiem. Šī iemesla dēļ augsts adrenalīna līmenis var radīt trauksmainus attēlus vai paaugstinātu nemiera līmeni, kas var izraisīt arī apātiju, skumjas vai pat depresīvu ainu.

9. estrogēns un progesterons

Progesterons un estrogēns sievietēm ir vairāk nekā vīriešiem. Līdzīgi abi mēdz būt saistītas ar auglību, seksuālo reprodukciju un menstruālo ciklu. Tomēr tam ir arī ļoti svarīga loma mūsu emociju regulēšanā. Nesabalansēts estrogēna un progesterona līmenis var izraisīt skumjas, garastāvokļa svārstības un aizkaitināmību.