5 līmeņi, kuros parādās psiholoģiskās ciešanas (un labklājība).

Klīniskās psiholoģijas un psihoterapijas pieeju kontekstā mēs esam pieraduši domāt par sāpēm, ciešanām un labklājību kā par izteikti individuālām parādībām.

Daudzas klasiskās un visizplatītākās pieejas šīm zināšanām ir koncentrējušas savus pētījumus un pieejas ap skaidrojumu no iepriekšminētajiem, uzskatot cilvēkus tā, it kā viņi būtu neatkarīgi no viņu dažādajām sociālajām telpām un nozīmīgajām mijiedarbībām.

Daži no lielākajiem izaicinājumiem iepriekšējiem uzskatiem ir radušies no sistēmiski-relāciju, interakcionālas, sociālkonstrukcionistiskas un pat holistiskas pieejas. Iesniegtā kritika neuzskata, ka individuālais līmenis ir nepietiekams vai nevajadzīgs, lai izskaidrotu psiholoģiskas parādības, bet citi tikpat būtiski līmeņi, kas mijiedarbojas ar tas pats.

Saskaņā ar Humberto Maturana pieejām šos līmeņus sauc par "esamības jomām".. Koncepcija izriet no idejas, ka mums ir dažādi esamības veidi un īpašības atkarībā no tā, kurā no šīm jomām mēs piedalāmies un apsveram.

Papildus iepriekšminētajam un sekojot Fransisko Varela Enactive teorijas pieejām, mēs varētu uzskatīt, ka mēs pat neesam viena un tā pati persona dažādas jomas, bet mēs esam un parādās ar dažādām īpašībām, emocijām, darbībām un veidiem, kā redzēt lietas pārmaiņu nepārtrauktībā. pastāvīgs. Vienkāršiem vārdiem sakot, n

vai arī mēs esam tāda pati persona darbā kā mūsu ģimenes vai partneru attiecībās.

• Saistīts raksts: "10 populārākās psiholoģiskās teorijas"

eksistences līmeņi

Tālāk tiks apskatītas 5 no tām eksistences telpām vai jomām, kuras varētu uzskatīt par galvenajām cilvēku dzīvē. Ir svarīgi jau iepriekš ņemt vērā, ka tie ir saistīti un ietekmē viens otru, turklāt katrā no tiem ir iespējams atrast dažādus apakšdomēnus vai apakšsistēmas.

1. Vienotais līmenis

Šis līmenis, kā minēts sākumā, ir visplašāk aplūkots gan psihoterapijas pieejās, gan lielākajā daļā sabiedrību kopumā. Daudzas psihoanalīzes pieejas (lai gan ne visas), kognitīvās un uzvedības teorijas un pat humānisti ir koncentrējušās uz šo punktu. Neapšaubāmi, ieguldījums ir bijis būtisks un laika gaitā kalpojis par pamatu bagātīgu zināšanu attīstībai un atslodzes telpai daudziem cilvēkiem.

No konstruktīvisma un naratīva viedokļa, individuālais līmenis vienkāršā izteiksmē ir saistīts ar attiecībām, kas mums ir ar sevi. Kā mēs uztveram un veidojam identitāti, rīkojamies, jūtam un redzam lietas. Šī identitātes konstrukcija var būt neizsmeļams gan ciešanu, gan labklājības avots.

• Jūs varētu interesēt: "Subjektivisms psiholoģijā: kas tas ir un kāpēc tas nekur neved"

2. Darba līmenis

Definīcija ir praktiski pašsaprotama. Liela daļa cilvēku, kas apmeklē konsultāciju, to dara saistībā ar kādu problēmu vai krīzi savā darba telpā.

Šajā brīdī šo sāpju izpratnei ir svarīgi sāpju specifiskie apstākļi. sevi, dažādas cerības, savstarpējās attiecības un, bez šaubām, pārmaiņu iespējas esošo. Arī šis līmenis ir lieliska piepildījuma un personīgo resursu radīšanas vieta citiem. Tas var daudz padziļināt un atklāt terapeitiskajā telpā, kā arī izmantot kā atvieglojuma elementu.

• Saistīts raksts: "Darba un organizāciju psiholoģija: profesija ar nākotni"

3. Sociālais līmenis

Iespējams, ka šī ir eksistences joma, kuru mūsdienu psihoterapija un klīniskā psiholoģija visvairāk atstājusi novārtā. Citas psiholoģijas jomas ir uzņēmušās atbildību par to, piemēram, sociālās kopienas pieejas.

Tas ir ārkārtīgi sarežģīts līmenis un aptver dažādus abstrakcijas veidus, kuros mēs piedalāmies no un uz sabiedrību daudzās telpās. Dažādu sabiedrību savdabība, dzimuma, sociālās šķiras, etniskās un pat atpūtas vai sporta parādības ir daļa no tā. Mūsu esamības veidi un līdz ar to daudzas mūsu problēmas un arī to risinājumi parādās, ņemot vērā šos kontekstus. Lielajām sociālajām krīzēm, kas ir ļoti raksturīgas pašreizējiem laikiem, ir daudz sakara ar diskomfortu vai jēgas zudumu tajās.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

4. Mīlestības attiecību vai seksuālas ietekmes līmenis

Agrāk un vēl nesen to varēja definēt kā vienkārši "pāri", bet iekšā šodien ar minētā modeļa hegemonijas apšaubīšanu un citu izskatu, piemēram poliamoriskas attiecības, ir bijis nepieciešams to paplašināt.

Šī ir arī vieta, kur parādās daudzi psiholoģiski jautājumi un problēmas, kas bieži ir saistītas ar robežu sarunu problēmas, hierarhija, tās locekļu paaudžu gaidas un noteiktas parādības komunikācijas. Arvien biežāk tiek runāts par cita veida attiecībām, piemēram, iepriekš minētajām, kurām ir savas īpatnības.

• Saistīts raksts: "Četri mīlestības veidi: kādi mīlestības veidi pastāv?"

5. Ģimenes līmenis

Ģimenes sistēmas savā izpratnē ir ārkārtīgi sarežģītas, jo tajās ietilpst Dažādas apakšsistēmas pārklājas, piemēram, vecāku, meitas, brāļu un vecāku apakšsistēmas. Tāpat kā iepriekšējā līmenī, ir daudz elementu (piemēram, jau minētie), kas var izskaidrot sistēmas vai kādas tās apakšsistēmas problēmas vai krīzi. Arī šeit spēcīgi parādās ar aliansēm, koalīcijām un trīsstūriem saistītās parādības. Visu iepriekšminēto aspektu adekvāta strukturēšana nodrošina mierinājuma un labsajūtas pieredzes rašanos šajā līmenī.

Kā redzams, pastāv daudz un ļoti dažādas pastāvēšanas jomas, kurās izskaidrot krīzes un psiholoģiskas problēmas, kā arī mierinājuma un labklājības pieredzi. Ir ārkārtīgi svarīgi vēlreiz uzsvērt, ka tie nav pilnīgi neatkarīgi viens no otra; gluži pretēji, viņiem ir neizbēgama un pastāvīga mijiedarbība. Psihoterapeitiskais darbs var notikt jebkurā no šiem līmeņiem, un tāpēc tas pārsniedz konsultētāja individualitāti.