Kāpēc mūsu kājas aizmieg?

Mēs visi esam pieredzējuši tirpšanas un nejutīguma sajūtu vienā no mūsu apakšējām ekstremitātēm. Tas notiek, kad kādu laiku esam sēdējuši vienā un tajā pašā pozā un spiežam vienu kāju ar otru. Kad mēs pieceļamies no dīvāna vai krēsla, mēs cenšamies nolikt kāju, bet šķiet, ka tas nereaģē un mēs sakām, ka "mūsu kāja ir aizmigusi".

Nejutīgumu un tirpšanu parasti pavada durstīšana, taču pamazām visi simptomi izzūd un pēc dažām minūtēm pilnībā izzūd.

Šī sajūta ir diezgan izplatīta un ir pazīstama kā parestēzija, taču pretēji plaši izplatītam uzskatam tā nav atkarīga no apūdeņošanas trūkuma un ir vairāk saistīta ar nervu sistēmu. Kāju nejutīgumu, ko medicīnas jomā sauc par parestēziju, izraisa nerva saspiešana vai tā iekaisuma stāvoklis.

Šajā rakstā mēs izskaidrosim dažādus iespējamos kāju nejutīguma cēloņus, ieskaitot patoloģisku un nepatoloģisku.

• Saistīts raksts: "Nervu sistēmas daļas: funkcijas un anatomiskās struktūras"

Kas ir kāju parestēzija?

Kāju parestēzija ir aprakstīta kā nejutīgums un tirpšanas sajūta apakšējās ekstremitātēs

. Tas parasti nav nopietni un izzūd dažu minūšu laikā pēc parādīšanās, bet dažreiz to var izraisīt cits stāvoklis, parasti patoloģisks.

Ja, sēžot ar vienu kāju uz otras, mēs izdarām pārāk lielu spiedienu uz nerviem, tie pārstāj darboties pareizi, tas nozīmē, ka nav iespējams pakustināt kāju; taču, atlaižot spiedienu, normāli atkal viss darbojas pareizi un atgūstam kustīgumu.

Ilgi sēžot sakrustotām kājām, izdarītais spiediens var saspiest kājas nervus. Tas neļauj smadzenēm un nerviem, kas beidzas ar apakšējām ekstremitātēm, pareizi sazināties, nervu impulsi nepienāk. Kāju parestēzijas skartie galvenie nervi rodas rumpī un muguras lejasdaļā un sasniedz kāju pirkstus.

Ja parestēzija ir galvenais kāju nejutīguma cēlonis, to var pavadīt arī dedzināšana, tirpšana un dedzinoša sajūta ādā (it kā tā "rāpos"), papildus īslaicīgai nekustīgumam raksturīgs.

Mainot stāju, jāpazūd nejutīgums un visi simptomi, kas pavada parestēziju. No stājas parestēzijas var izvairīties un to novērst, bieži mainot pozu un izvairoties sēdēt sakrustotām kājām vai ar vienu kāju pār otru.

Šis stāvoklis var būt nepatoloģisks un radies grūtniecības laikā; šajā gadījumā ir dažādas parestēzijas izcelsmes, kas nav saistītas tikai ar sistēmu nervu, bet arī ar hormonālajām un ķermeņa izmaiņām, kas tiek piedzīvotas procesa laikā grūtniecība.

Bet dažreiz parestēzija var rasties citu vairāk vai mazāk nopietnu apstākļu dēļ.. Dažos gadījumos kāju nejutīgumu var izraisīt kāda pamatslimība, piemēram multiplā skleroze, diabēts vai fibromialģija, ja simptomi ir nejutīgums kājas.

• Jūs varētu interesēt: "Interocepcija: ieklausieties savā ķermenī"

Galvenie parestēzijas cēloņi kājās

Parasti kāju nejutīguma un tirpšanas izcelsme ir posturāla. Tomēr, ja šis stāvoklis rodas bieži un tam nav acīmredzama iemesla, tas var norādīt uz pamatslimību.

Biežākie parestēzijas cēloņi iekļaujiet tālāk norādīto.

1. Bojājumi

Dažas traumas var radīt spiedienu uz nerviem, kas iet uz kājām, un izraisīt jušanas traucējumus; piemēram, išiass parasti rodas mugurkaula problēmas dēļ. Visbiežāk sastopamās traumas, kas var radīt spiedienu uz nerviem un izraisot pēdu un kāju nejutīgumu, rodas rumpis, muguras lejasdaļa, kājas, potītes un pēdas.

• Saistīts raksts: "24 medicīnas nozares (un kā viņi cenšas izārstēt pacientus)"

2. cukura diabēts

Dažiem diabēta pacientiem attīstās nervu bojājuma veids, ko sauc par diabētisko neiropātiju. Diabētiskā neiropātija izraisa nejutīgumu, tirpšanu un sāpes, parasti pēdās, bet vissmagākajā formā tas var izplatīties un izraisīt tādus pašus simptomus visā kājā.

3. Perifēro artēriju slimība

Kājas ir viena no ķermeņa daļām, ko visvairāk ietekmē perifēro artēriju slimība. Cilvēki ar perifēro artēriju slimību piedzīvo sāpes un krampjus ķermeņa lejasdaļā. (parasti kājas un gurni), kad viņi veic noteikta veida fizisku piepūli, piemēram, ejot vai kāpjot pa kāpnēm. Dažiem cilvēkiem, kurus skārusi šī slimība, kā stāvokļa simptomi ir arī nejutīgums un vājums kājās.

Perifēro artēriju slimību (PAD) izraisa perifēro artēriju sašaurināšanās kājās, rokās un kuņģī. Artēriju sašaurināšanās samazina to sūknēšanas spēju un samazina asins plūsmu.

Perifēro artēriju slimības simptomi parasti izzūd pēc dažu minūšu atpūtas., pēc fizisko vingrinājumu veikšanas.

• Jūs varētu interesēt: "Asinsrites sistēma: kas tas ir, daļas un īpašības"

4. audzēji

Labdabīgu (nevēža) audzēju, cistu, abscesu un mezgliņu augšana var radīt spiedienu uz smadzenēm, muguras smadzenēm vai jebkura kāju un pēdu daļa.

Šis spiediens ierobežo asins plūsmu uz kājām un pēdām, izraisot parestēziju.

• Jūs varētu interesēt: "Vēža veidi: definīcija, riski un to klasifikācija"

5. Alkohola lietošana

Alkohols ir toksisks, tas nozīmē, ka tas var kaitēt mūsu ķermenim. Alkohols ietekmē nervu sistēmu un var ietekmēt nervus, kas ir atbildīgi par nejutīguma simptomiemīpaši uz kājām

Hroniska alkohola lietošana samazina B vitamīnu, piemēram, B-1 (tiamīna), B-9 (folskābes) un B-12, līmeni. Samazināts šo vitamīnu līmenis ir saistīts ar nervu bojājumiem, kas izraisa parestēziju.

6. fibromialģija

Fibromialģija ir slimība, ko uzskata par hronisku vai ilgstošu. Fibromialģijas pacientiem ir plaši izplatītas ķermeņa sāpes, diskomforts un jutīgums. Daži skartie cilvēki arī ziņo par nejutīgumu un tirpšanu ekstremitātēs gan augšējā, gan apakšējā daļā.

• Saistīts raksts: "Fibromialģija: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

7. išiass

Muguras lejas daļas problēmas, piemēram, jostas daļas plīsums vai trūce, var saspiest nervus, kuru izcelsme ir muguras smadzenēs un sazināties ar apakšējām ekstremitātēm. Šis spiediens var izraisīt nejutīgumu vai jušanas traucējumus.

Viens no visizplatītākajiem neiralģiskiem (ietekmē nervus) stāvokļiem ir išiass, kas raksturo sēžas nerva kairinājumu vai saspiešanu. Sēžas nervs ir garākais nervs ķermenī, kura izcelsme ir muguras lejasdaļā un sasniedz pēdas, iet cauri sēžamvietai un kājām. Tāpat kā citi nervi, ja tas kļūst kairināts vai saspiests citu apstākļu vai traumas dēļ, cilvēkam var rasties nejutīgums vai tirpšana kājās un pēdās.

8. tarsālā tuneļa sindroms

tarsālā tuneļa sindroms rodas stilba kaula aizmugurējā nerva saspiešanas vai traumas rezultātā, kas iet pa kājas aizmuguri un inervē papēdi un pēdas zoli.

Tarsālais tunelis atbilst šauram kanālam vai tunelim, kas atrodas potītes iekšpusē. Tarsālā tuneļa sindroms izraisa nejutīgumu, tirpšanu, durstīšanu un dažreiz dedzinošu sajūtu visās pēdas daļās, tostarp potītēs un papēžos.

9. Parestēzija un grūtniecība

Parestēzija ir izplatīta un bieži sastopama grūtniecēm. Vairumā gadījumu kāju nejutīgums un tirpšana, kas rodas grūtniecības laikā ir hormonālo un ķermeņa izmaiņu rezultāts ražots, lai apmierinātu augļa vajadzības un sagatavotu ķermeni dzemdībām. Dažos gadījumos tas var būt saspiests nervs, piemēram, išiass vai meralgia paresthetica (pēdējā izcelsme ir daudz retāk).

Lai gan lielākā daļa nejutīguma un tirpšanas gadījumu grūtniecības laikā ir normāli, ir daži nopietnāki stāvokļi, kas ietver nejutīgumu un tirpšanu kā simptomus. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu par jebkādām parestēzijas izpausmēm, īpaši, ja to pavada citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā vai smags pietūkums.

secinājums

Bieži sastopama kāju parestēzija. Tirpšana un nejutīgums, kas rodas sliktas stājas dēļ, nav nopietns un parasti visas tās izpausmes izzūd pēc dažām minūtēm. Tomēr parestēzija, kas notiek hroniski un kam nav redzama iemesla, dažkārt var būt aiziet nerva saspiešanas sekas. uz kājām, piemēram, išiass vai metakarpālā kanāla sindroma gadījumā, un citos gadījumos tas var liecināt par patoloģisku stāvokli pamatā. Kāju nejutīguma biežākie patoloģiskie stāvokļi ir: diabēts, alkohola lietošana, patoloģiski veidojumi, piemēram, audzēji, fibromialģija un artēriju slimības perifēra.

Grūtniecības laikā piedzīvoto ķermeņa un hormonālo izmaiņu dēļ parestēzija parasti parādās otrajā vai trešajā trimestrī. Kāju nejutīgums grūtniecības laikā ir izplatīts, un, ja tam nav pievienoti citi simptomi, tas nav nopietni. lai gan vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu par jebkādām izmaiņām, kas rodas grūtniecības laikā.