4 galvenās atšķirības starp fobiju un psiholoģisko traumu

Vai jūs zināt atšķirības starp fobiju un psiholoģisko traumu? Šīs ir divas ļoti atšķirīgas psihopatoloģiskas bildes, lai gan abās ir kopīgs fakts, ka cilvēks, kurš no tiem cieš, izjūt lielu diskomfortu.

Šajā rakstā mēs izskaidrosim, no kā tie sastāv, un uzzināsim 4 atšķirības starp fobiju un traumu psiholoģiska, pielīdzinot psiholoģisko traumu tam, ko psiholoģijā pazīstam kā PTSD (stresa traucējumus Pēctraumatisks).

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte

Atšķirības starp fobiju un psiholoģisko traumu

Lai saprastu atšķirības starp fobiju un psiholoģisko traumu, mēs vispirms paskaidrosim, no kā sastāv katrs traucējums.

1. fobijas

Fobija ir nesamērīgas, neracionālas un pārspīlētas bailes no konkrēta stimula vai situācijas. Bailes pavada izvairīšanās no fobiskā stimula (vai, ja fobiskais stimuls tiek izturēts, tas tiek darīts ar lielu trauksmi).

Jums var būt fobija pret jebko, tāpēc fobiju ir tik daudz, cik stimulu vai priekšmetu. Piemēram, fobija no zirnekļiem, publiska uzstāšanās, braukšana, atrašanās slēgtās telpās, klauns utt.

Fobijas ir iekļautas DSM (psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā) kā trauksmes traucējumi.

2. Psiholoģiskās traumas

No otras puses, psiholoģiska trauma ietver ārkārtīgi šokējošu notikumu pieredzi, atklāšanu vai novērošanu, kas izraisa virkni disfunkcionālu un neadaptīvu simptomu fizioloģiskā, uzvedības un psiholoģiskā līmenī. Šie notikumi parasti ietver nāvi, nopietnus ievainojumus vai izvarošanu.

Saistībā ar psiholoģiskām traumām ir vairāki ar traumām saistīti garīgi traucējumi: Vispazīstamākais un visbiežāk sastopamais ir PTSS (Posttraumatiskā stresa sindroms). Tādējādi termins "psiholoģiskā trauma" ikdienas valodā parasti tiek lietots, lai runātu par PTSD (Posttraumatic Stress Disorder); Tāpēc šajā rakstā mēs izmantosim PTSD jēdzienu, lai atsauktos uz terminu psiholoģiska trauma.

Tas ir, mēs izmantosim abus jēdzienus kā salīdzināmus/savstarpēji aizstājamus, lai gan jāņem vērā, ka var būt nelielas atšķirības attiecībā uz to nozīme kopējā valodā (piemēram, kāds var runāt par psiholoģisku traumu, lai atsauktos uz akūtu stresa traucējumu (ASD), nevis PTSD; ASD ir kā PTSD, bet tā ilgums ir īsāks).

Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD)

Kā mēs redzējām, daudzkārt ikdienas valodā termins psiholoģiskā trauma tiek lietots kā PTSS sinonīms. Bet vai mēs tiešām zinām, kas ir PTSD?

Saskaņā ar DSM-5 posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ietver pakļaušana nāves, smagas traumas vai izvarošanas gadījumam; Ekspozīcija var būt tieša, novērojot, uzzinot par notikumu no ģimenes locekļa vai drauga, vai atkārtoti pakļaujoties notikuma detaļām.

Šī iedarbība izraisa virkni raksturīgu simptomu, kas būtībā ir 3: uzmācīgums, izvairīšanās, kognitīvie un garastāvokļa traucējumi, kā arī paaugstināta uzbudināmība (reaktivitāte).

Pirmais simptoms, ielaušanās, ir ievērojams, un parasti tas ir saistīts ar notikuma atkārtotu piedzīvošanu atmiņās vai satraucoši sapņi, kā arī disociatīvas reakcijas, ievērojams psiholoģisks stress un intensīvas fizioloģiskas reakcijas.

Svarīga izmaiņa DSM-5 ir tā noņem nepieciešamos kritērijus, lai reaģētu ar intensīvām bailēm, bezpalīdzību vai šausmām pirms šāda notikuma, kas parādījās DSM-IV; tagad šī atbilde nav nepieciešama, lai gan loģiski, ka tā var turpināt parādīties PTSD gadījumā.

• Jūs varētu interesēt: "Posttraumatiskā stresa traucējumi: cēloņi un simptomi"

atšķirības

Saistībā ar atšķirībām starp fobiju un psiholoģisko traumu mēs runāsim par 4 vissvarīgākajām:

1. Traucējumu veids

Pirmā atšķirība, ko mēs atrodam, ir to atrašanās vieta (vai klasifikācija) psiholoģijas atsauces rokasgrāmatās, piemēram, DSM-5.

Tādā veidā, lai gan minētajā rokasgrāmatā fobija ir klasificēta kā "trauksmes traucējumi", PTSD tiek klasificēts kā "traumas vai stresa izraisīts traucējums".

2. izraisošs stimuls

No otras puses, stimuli (vai notikumi), kas izraisa PTSS vai psiholoģisku traumu, ir ar nāvi saistīti notikumi (piemēram, slepkavība, pašnāvība vai ceļu satiksmes negadījums), ar seksuālu vardarbību (piemēram, izvarošanu) un smagiem ievainojumiem (piemēram, ievainojumiem) medulāri).

Tā vietā stimuli, kas rada fobiju, ir "parasti" stimuli, tādā nozīmē, ka tiem nav jānodara reāls kaitējums (lai gan dažos gadījumos tie var). Tas nozīmē, ka tie parasti ir stimuli (piemēram, vētra) vai ikdienas dzīves situācijas (piemēram, braukšana, publiska runāšana...).

3. Traucējumu noteicošie faktori

Vēl viena atšķirība starp fobiju un psiholoģisko traumu ir pamatelements, kas nosaka traucējumu parādīšanos vai nē. Lai mēs to redzētu skaidrāk; Fobijas gadījumā tā ir indivīda reakcija uz šādu stimulu (kas ir nesamērīgs un neracionāls), kas nosaka, vai fobija tiek diagnosticēta kā tāda.

No otras puses, psiholoģiskās traumas gadījumā DSM-IV uzskatīja divus elementus, kas nepieciešami PTSS diagnosticēšanai: no vienas puses, indivīda reakcija ar intensīvām šausmām, bailēm vai impotenci pirms notikuma, un, no otras puses, faktiskā iedarbība uz notikumu (un tas bija saspringts). Savukārt DSM-5 ir mainījis šo kritēriju un uzskata, ka ir nepieciešama tikai notikuma iedarbība, nevis reakcija (lai gan tā joprojām var parādīties).

4. traucējumu ilgums

Saskaņā ar DSM fobijas ilgums ir vismaz 6 mēneši; savukārt minimālajai PTSS (vai psiholoģiskai traumai) ir jābūt 1 mēnesim.

Šeit jāņem vērā, ka ASD jeb akūts stresa traucējums (tiek uzskatīts arī par a psiholoģiska trauma), un ka tas ilgst no trim dienām līdz mēnesim (kad tas ilgst ilgāk, tas jau kļūst PTSD).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• APA (2014). DSM-5. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Madride. Panamerikāņu.
• Belločs, A.; Sandins, dz. un Ramoss, F. (2010). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. II sējums. Madride: McGraw-Hill.
• Badoss, A. (2015). Posttraumatiskā stresa sindroms. Psiholoģijas fakultāte Personības, novērtēšanas un psiholoģiskās ārstēšanas katedra.