Sniegbaltītes sindroms: "spogulis, spogulis..."

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā viena no visaugstāk novērtētajām īpašībām ir ārējais izskats. Daudzas sievietes (un arī daži vīrieši) nespēj samierināties ar pirmo grumbu parādīšanos un cenšas slēpt savu vecumu.

Laikam ritot, vecums atstāj savas pēdas, un nelaime viņiem kļūst arvien lielāka, jo viņi nevar paciest, kā mainās viņu fiziskais izskats. Pēc 40 gadiem viņi atstāj savu jaunības raksturīgo skaistumu, un parādās vilšanās un trauksme.

Sniegbaltītes sindroms: kas tas ir?

Mūsu rakstā "Pītera Pena un Vendijas sindroms: iestrēdzis Nekadzemē"Mēs runājam par diviem traucējumiem, kuru nosaukuma izcelsme ir divās rakstzīmēs no Disney. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar to īpašībām Sniegbaltītes sindroms.

Sniegbaltītes sindroms attiecas uz cilvēka tēla izkropļojumu attiecībā uz savu jaunību, skaistumu vai šī dzīves posma raksturīgās īpašības un skaudība, ko cilvēks izjūt pret jaunākiem cilvēkiem un ko viņi uzskata par vairāk pievilcīgs.

Betsy Cohen, amerikāņu psihoterapeite, izdomāja šo terminu vienā no viņas

grāmatas. Lai gan šis traucējums nav daļa no DSM-5 (Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata), psihologi arvien lielāku uzmanību pievērš tās simptomiem, kas parasti parādās daudzām sievietēm, kad tās ir vecākas par 40 gadiem.

Lai gan šis sindroms biežāk sastopams sievietēm, daži gadījumi ir reģistrēti arī vīriešiem.

Sniegbaltītes sindroms: nedrošība un skaudība

Šī sindroma nosaukums ir iedvesmots no Karaliene Grimhilde, Sniegbaltītes ļaunā pamāte. Viņa nevar ciest, ka ir cits cilvēks, kas ir skaistāks par viņu, un viņa jūt lielu skaudību pret jauno un skaisto Sniegbaltīti. Ļaunā un veltīgā pamāte lūdz Humbertu, mednieku, izbeigt viņa pameitas dzīvi un atnest viņam viņas sirdi.

Tā kā Humberts atsakās viņu nogalināt, karaliene Grimhilde pārģērbjas par vecu sievieti un dodas meklēt Sniegbaltīti, lai tikai nogalinātu viņu ar saindētu ābolu. Skaudība, ko izjūt karaliene Grimahalde, liek viņā ne tikai vēlēties nogalināt ienaidnieku, bet arī viņas mērķis ir izbeigt kāda radinieka dzīvi.

Persona, kas cieš no šīs slimības, piemēram, Disneja varonis, jūtas nedroši par savu tēlu un ir bailes no vecuma, ja vien uz to neskatās kā iepriekš, un nepieņem gadu ritošā fiziskās sekas. Šī nedrošība viņam liek izjust skaudību pret jauniem un pievilcīgiem cilvēkiem un var pat uzbrukt emocionāli (dažos gadījumos tas var būt fiziski), ar pastāvīgu pazemošanu, pret personu, kas ir viņa objekts skaudība.

Daudzi no šiem gadījumiem notiek starp māti un meitu, bet tas var notikt arī starp vīramātēm un vedeklēm, starp māsām, starp draugiem un darbā. Lielā vilšanās, ko izjūt Sniegbaltītes sindroma skartā persona, negatīvi ietekmē viņa pašsajūtu un izraisa depresija un trauksme.

Dažas sekas, ko rada zemā tolerance pret novecošanu, padara viņu par apsēstu ar savu fizisko tēlu, kurš var veikt kosmētisko operāciju, lai turpinātu izskatīties jauns. Neskatoties uz savu vecumu, vēlas palikt “20 gadnieks” un ģērbjas tā, it kā viņai joprojām būtu 20 gadi. Turklāt viņa cenšas veidot daudzas attiecības ar vīriešiem, lai justos jauna, skaista un vēlama.

Sniegbaltītes sindroma simptomi

Tālāk mēs atklājam simptomus, kas izpaužas personai, kas cieš no Sniegbaltītes sindroma:

• Trauksme un depresija par nepieņem bailes no novecošanas.
• Skaudība un konkurētspējīga degsme jaunāku un skaistāku sieviešu priekšā.
• Apsēstība ar veselību un fizisko skaistumu.
• Bieža flirts ar vīriešiem (galvenokārt jaunākiem), jo pastāvīgi meklē apstiprinājumu savam fiziskajam izskatam.
• bailes būt vienam un meklēt jaunu partneri pēc sentimentālās šķiršanās.
• Skaudība pret sievietēm, kuras dzīvo apmierinoši kā pāris.
• izkropļojumu pašjēdziens un zema pašapziņa.
• Apsēstība saglabāt jaunības izskatu, daudzos gadījumos sasniedzot kosmētisko ķirurģiju.
• Skumjas, pieminot zudušo jaunību un par tā laikmeta īpašībām, kuras tiek uzskatītas par jau zaudētām.

Kā pārvarēt Sniegbaltītes sindromu?

The neracionālas pārliecības sociālā spiediena dēļ, ko šie cilvēki izjūt, šīm sievietēm (un dažiem vīriešiem) var būt nepieciešama psiholoģiska palīdzība. Lai izkļūtu no šīs situācijas, ir nepieciešams strādāt pie sevis izzināšanas, sevis pieņemšanas un sevis koncepcijas uzlabošanas, lai mazinātu trauksmes simptomus. Disfunkcionālu uzskatu maiņa ir nepieciešama, lai atgūtu labklājību un mazinātu neapmierinātību.

Kognitīvās uzvedības terapija, pieņemšanas un apņemšanās terapija, uzmanīgums vilnis emocionālā inteliģence, var būt efektīvas terapijas formas šī sindroma ārstēšanā.