Pašnāvnieciskas uzvedības starppersonu psiholoģiskā teorija

Lai domātu par to, vai kaut ko var novērst, vispirms ir jāsaprot tā nozīme. Pašnāvība netiek pielīdzināta nāves vēlmei, bet gan dziļai vēlmei pamest dzīvi, kas tiek uzskatīta par grūti vai neiespējamu izturēt.

Dr. Tomass Džoiners, pašnāvnieciskās uzvedības starppersonu psiholoģiskās teorijas radītājs, izmantojot savu pētījumu, ierosina, ka indivīds nemirs no pašnāvības, ja vien viņam nav vēlēšanās mirst pašnāvībā un spēj īstenot savu vēlmi, pamatojoties uz problēmām sazināties ar citiem Pārējie. Tālāk mēs redzēsim, no kā šī teorija sastāv.

• Saistīts raksts: "Domas par pašnāvību: cēloņi, simptomi un terapija"

Pašnāvnieciskas uzvedības starppersonu psiholoģiskā teorija

Šīs pieejas teorētiskajam pamatam ir trīs galvenās sastāvdaļas.

1. Neapmierināta piederības sajūta

Pirmais teorijas elements ir neapmierināta piederības sajūta; un ir tas, ka pierādījumi liecina, ka tad, kad cilvēki mirst pašnāvībā, lielākā daļa no viņiem jūtas atdalīti no citiem, kas indivīdos rada priekšstatu un sajūtu, ka viņi

neviens par viņiem īsti nerūp, un, alternatīvi, tas var atspoguļot sajūtu, ka, lai gan “daži var rūpēties”, neviens nevar ar viņiem sazināties un saprast viņu situāciju.

Abas sajūtas atstāj dziļas vientulības sajūtas, cilvēks jūtas izolēts un nepārprotami bezpalīdzīgs, šī ideja daudzkārt ir pretrunā citai realitātei, jo cilvēki, kuri mirst pašnāvībā, reti, ja vispār, paliek bez citiem, kas par viņiem rūpējas, taču automātiskas domas Disfunkcionāli cilvēki spēj novirzīt indivīdu uztveri par apkārtējo pasauli.

Turklāt, pat ja ir cilvēki, kas par viņiem rūpējas, tos nevar saistīt ar viņu pārdzīvoto pieredzi, ja ir cilvēki, kuri ir pārcietuši traumu vai pieredzi. nepatīkami, tāpēc cilvēki var justies attālināti no citiem, kuri nav piedzīvojuši tādus pašus milzīgus notikumus, neatkarīgi no tā, cik daudz zināšanu par to var būt citiem. teica notikums.

• Jūs varētu interesēt: "9 mīti un nepatiesas tēmas par pašnāvību"

2. Uztveramā slodze

Otrais komponents ir uztvertā slodze, kas, tāpat kā neapmierināta piederība, kopumā vada izkropļotas automātiskas domas; un tieši šīs divas sastāvdaļas veido “pašnāvības vēlmi”.

Cilvēki, kuri izjūt šī mainīgā lieluma paaugstināšanos, uzskata, ka viņi nesniedz vērtīgu ieguldījumu apkārtējā pasaulē. Viņus var pārpludināt domas par nevērtīgumu un nevērtīgumu, tāpēc viņi kļūst pārliecināti ka citu cilvēku dzīve būtu labāka, ja viņi pazustu vai tas neietekmēs viņu pastāvēšanu pašu.

Vēlreiz jāatzīmē, ka šādi uzskati, ja tie nav patiesi, ir izplatīta indivīdu kognitīvā tendence pēc noteikta veida notikumu pieredzes. Darba zaudēšana, paaugstinājuma zaudēšana, aiziešana pensijā un eksāmena izkrišana ir vairāki piemēri pieredzes veidiem, kas var radīt ciešanu sajūtu. Ja domām, ko iejaucas komentāri, kam seko pastāvīga emocionāla vardarbība, tās tikai apstiprina pastāvīgo pašdiskvalifikāciju, kas indivīdam jau ir.

3. Iegūtā jauda

Trešais elements, iegūtā jauda, ​​atkārtoti apstiprina procesu, kas notiek, kad smadzenes koncentrējas atbildīgi par motivāciju un mācīšanos mijiedarbojas, un garastāvoklis maina uztverto intensitāti no sāpēm. Tādējādi fiziskās sāpes laika gaitā kļūst mazāk izteiktas, jo ķermenis pierod pie pieredzes.

Tādā veidā cilvēki, kuri sevi traumē, attīsta drosmi, saskaroties ar sāpēm un ievainojumiem, un saskaņā ar teoriju viņi iegūst šo sagatavošanos, izmantojot atkārtoti piedzīvojot sāpīgus notikumus. Šīs pieredzes bieži ietver iepriekšēju paškaitējumu, bet var ietvert arī citu pieredzi, piemēram, atkārtotas nejaušas traumas; daudzas fiziskas cīņas; un tādas profesijas kā mediķis vai frontes karavīrs, kurā sāpes un ievainojumi tieši vai netieši ir kļuvuši par ikdienu.

Jebkurš mēģinājums nomirt jāuzskata par nopietnu rīcību, jo daudzi cilvēki atkārto savas darbības. Cilvēki, kuri darīs visu, lai nodrošinātu viņu nodomu mirt, tiek pamanīti. Tas ir viņu pašu netiešais veids, kā lūgt palīdzību, situācija, ko viņi piedzīvo, rada lielas ciešanas, un tas, ko viņi lūdz, ir tikt glābtiem.

Tātad, vai teorija var novērst pašnāvību?

Pašnāvnieciskās uzvedības starppersonu psiholoģiskā teorija uzsver, cik svarīgi ir speciālistiem zināt līmeņus savu pacientu piederību, uztverto slogu un iegūto spēju (īpaši, ja anamnēzē ir bijuši pašnāvības mēģinājumi), jo zināšanas var palīdzēt pašnāvības riska novērtēšanā un terapeitiskajā procesā iejaukšanās prasa zināt šos mainīgos lielumus un spēt risinot šos kognitīvos kropļojumus laikā, spēj apgriezt atziņas, kas ietekmēt.

Dažas izmantojamās metodes ir kognitīvā pārstrukturēšana Ierosināja Ārons T. Beks; Šis rīks visā pasaulē ir atzīts par ļoti efektīvu trauksmes, depresijas un stresa novēršanu/ārstēšanu. Ideja ir pievērsties kognitīviem modeļiem, disfunkcionāliem uzskatiem, lai mēģinātu tos mainīt vai vājināt.