Kā novērst narkotiku lietošanu jauniešu vidū? 8 padomi

Lai gan šobrīd ir panākts, ka sabiedrība kopumā izrāda absolūtu noraidījumu narkotiku lietošanai un vairs netiek uzskatīta par ieradumu pievilcīgs un interesants, joprojām ir liels skaits cilvēku, kas lieto atkarību izraisošas vielas, īpaši jauniešu un Pusaudzis.

Tomēr ir virkne vadlīniju vai ieteikumu, ko mēs varam īstenot, pildot savu vecāku, radinieku vai draugu lomu, lai jaunieši nesāk lietot narkotikas, kā arī apturēt atkarības attīstību, ja tā jau ir sākusies.

• Saistīts raksts: "Zāļu veidi: zināt to īpašības un iedarbību"

Pusaudža vecums un narkotiku lietošanas risks

Pusaudža vecums un pēcpusaudža vecums Tas ir ļoti mulsinošs un sarežģīts dzīves periods. Tas, ka mums joprojām nav pilnībā izveidota identitāte, padara mūs augstu ietekmējams un uzņēmīgs, jo šajā laikā vēlamākais mērķis ir iekļauties un justies daļa no kaut kā

Šai vajadzība iekļauties kopā ar mūsu vienaudžu, plašsaziņas līdzekļu, ietekmi televīzija, prese un pati dumpīgā attieksme kopā ar nepieciešamību piedzīvot lietas jauns; padarīt šo periodu par riska faktoru, lai sāktu un attīstītu atkarību no narkotikām.

Tas ir jāprecizē, runājot par narkotiku atkarību Tas attiecas ne tikai uz visnopietnākajām atkarībām vai spēcīgākajām narkotikām un destruktīvi, pieaug ikdienas narkotiku, piemēram, kaņepju, patēriņš, un vidējā termiņā tam var būt arī briesmīgas sekas.

• Jūs varētu interesēt: "Atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"

Kāpēc daži jaunieši lieto narkotikas?

Kā jau minējām iepriekš, pusaudža vecums ir ļoti apdraudēts dzīves posms narkotiku lietošanas ziņā. Tomēr nav neviena atsevišķa faktora, kas jaunietim vai pusaudzim liktu pievilcināt jebkura veida narkotikas.

Sociālais vai grupas spiediens parasti ir viens no galvenajiem iemesliem ar kuru pusaudzis nolemj sākt lietot kādas narkotikas. Nepieciešamība iekļauties un justies kā daļai no grupas, kā arī spiediens, ko šī grupa var izdarīt, patērējot, var būt pietiekami, lai sāktu patērēt.

Tāpat šo dzīves posmu parasti raksturo spēcīgas neizpratnes un apjukuma sajūtas, kā arī pašcieņas trūkums vai pašpārliecinātība var radīt augstu vilšanās līmeni, kas var novest pie narkotiku lietošanas kā bēgšanas ceļa no tiem emocijas.

Pārējā laikā narkotiku lietošana izvēršas kā sacelšanās akts. Veids, kā izteikt neatbilstību, ko pusaudzis piedzīvo ar to, kas viņu ieskauj. Narkotiku lietošanu var uzskatīt par nepaklausības veidu gan vecākiem vai aizbildņiem, gan pārējai sabiedrībai kopumā.

Visbeidzot, maz zināšanu par jebkāda veida narkotiku reālo ietekmi un ietekmi daži plašsaziņas līdzekļi, kas joprojām parāda to patēriņu kā kaut ko pievilcīgu un pat interesantu, atbalstīt pievilcību un valdzinājumu, ko tie rada jauniešiem.

• Saistīts raksts: "Pusaudža vecuma 3 posmi"

8 vadlīnijas narkotiku lietošanas profilaksei pusaudžiem

Neskatoties uz to, joprojām ir lietas, ko ģimenes locekļi, draugi vai sabiedrība kopumā var jāveic, lai palīdzētu samazināt narkotiku lietošanu un pat izvairīties no tās jauniešiem.

1. Informēt

Neskatoties uz to, ka šobrīd notiek neskaitāmas iestādes un izglītības centru rīkotās kampaņas, kurās cenšas informēt visvairāk jaunieši par narkotiku lietošanas riskiem, kā ģimenes locekļi un cilvēki, kuriem apkārt ir pusaudži, mēs arī kļūstam par tiešiem aģentiem profilakse.

Tas nozīmē, ka mums nav jāgaida, kad pusaudži saņems informāciju par narkotikām no ārpuses, mēs paši varam sevi labi informēt un pārsūtīt šo informāciju, jo tas, ka to pārraida kāds tuvs un uzticams cilvēks, var būt arī pozitīvi.

2. Attīstiet savas sociālās prasmes

Liela daļa gadījumu pusaudži nonāk narkotiku pasaulē, jo kāds no jūsu draudzības grupas jums tos piedāvā. Šādos gadījumos sociālo prasmju trūkums, kā arī emocionālās izglītības un pārliecinošu paņēmienu trūkums liek pusaudzim pieņemt patēriņu, kā arī bailes tikt atstumtam.

Zinot to, sociālo prasmju izglītība, kas ļauj jauniešiem pateikt "nē" bez jebkādām bailēm, ir būtiska, lai viņi nesāktu patērēt.

3. Veicināt pozitīvas pašcieņas veidošanos

Ja vēl pieskaitām bailēm neiederēties, lielai daļai pusaudžu nav pietiekami augsts pašvērtējums vai viņi nejūtas pietiekami pārliecināti par sevi, mēs šajās iezīmēs atradīsim ļoti svarīgu narkotiku lietošanas riska faktoru.

Tāpēc palīdzēt attīstīt augstu pašnovērtējumu, kas dod viņiem pašapziņu, būs arī liela nozīme, ja runa ir par to, lai jaunieši nevarētu izmantot narkotikas, lai justos labāk.

4. Attīstīt kritisko izjūtu

Labi informēts pusaudzis ar pietiekamu drošību būs daudz spējīgāks attīstīt kritisku narkotiku lietošanas izjūtu. Ja liksim jaunietim spriest par narkotikām tādas, kādas tās ir, kā arī fiziskās, psiholoģiskās un sociālās integritātes labad mēs nodrošināsim viņiem iespēju atteikties no jebkāda veida narkotisko vai atkarību izraisošo vielu lietošanas.

5. veicināt dialogu

Mēģiniet runāt ar pusaudžiem, izrādiet interesi par viņu bažām, neesiet nosodoši un iegūstiet viņu uzticību, palīdzēs viņiem justies ērti, runājot ar mums, pastāstīs par savām problēmām. Tādā veidā mums būs daudz vieglāk palīdzēt viņiem tās atrisināt pozitīvi un nevajadzēs izmantot narkotikas kā bēgšanas ceļu vai veidu, kā no tām izvairīties vai aizmirst.

6. Nemēģiniet viņus pārāk aizsargāt

Lai gan šī pārmērīgā aizsardzība tikai atspoguļo vecāku vai paziņu bažas par jaunākā bērna paradumiem, šāda uzvedība mēdz būt neproduktīva.

Jauniešiem savos vecākos, radiniekos vai aizbildņos vajadzētu uztvert pieņemšanas attieksmi, vietu, uz kuru izmantot, kad viņi jūtas slikti vai nomākti, un tādēļ mums ir jāpauž, ka esam tam atvērti bet nebūdams apgrūtinājums.

7. Neesiet priekšnieks

Raksta sākumā komentējām, ka pusaudžu vecumu raksturo dumpošanās laiks, kurā stāšanās pretī uzspiestajam vai iedibinātajam ir teju vitāla nepieciešamība.

Tāpēc autoritārie izglītības stili, kuros vecāki vai aizbildņi uzspiež savu viedokli vai savu nepiekāpīgs dzīvesveids nepavisam nebūs efektīvs, ja runa ir par izvairīšanos no patēriņa narkotikas. Jebkurā gadījumā vienmēr labāk ir ķerties pie dialoga un vienprātības.

8. Esiet konsekventi ar mūsu rīcību

Mēs reti varēsim novērst pusaudžu lietošanu jebkāda veida narkotikas, ja tās lieto arī mājās. Tāpat, lai vēstījums pret narkotikām tiktu pārraidīts visefektīvākajā veidā, arī mūsu attieksmei pret tām ir jābūt stabilai un konsekventai.