Uzvedības atkarības: kas tās ir un īpašības

Kad mēs domājam par atkarību, parasti prātā nāk atkarība no vielām, piemēram, alkohola vai noteiktām psihoaktīvām zālēm. Tomēr atkarības var iet tālāk, un realitāte ir tāda, ka mēs varam būt atkarīgi gandrīz no visa.

Tādējādi atkarības, kas nav saistītas ar ķīmiskām vielām, sauc par uzvedības atkarībām.

Šajā rakstā mēs runāsim par biežākās uzvedības atkarības, piemēram, atkarība no azartspēlēm vai jaunām tehnoloģijām. Mēs apspriedīsim tās simptomus, cēloņus un ārstēšanu (šie pēdējie divi aspekti vispārīgākā veidā).

• Saistīts raksts: "14 svarīgākie atkarību veidi"

Kas ir atkarība?

Pirms uzzināt par uzvedības atkarībām, mēs paskaidrosim, no kā sastāv atkarība. Atkarība ir psiholoģisks traucējums, kas personai nozīmē, liela vajadzība patērēt noteiktu vielu vai veikt noteiktas darbības.

Ja viņš to nevar izdarīt, viņam izpaužas tā sauktais abstinences sindroms, sindroms, ko parasti raksturo simptomi, kas ir pretēji tiem, ko rada attiecīgā viela vai objekts. Tas ir, ja, piemēram, alkohols rada "depresīvus" simptomus (fizioloģiskā līmenī), abstinences sindroms Tas mums radīs pretējus simptomus: pārmērīgu uzbudinājumu, nervozitāti... bet ļoti kaitinošā intensitātes līmenī individuāls.

Tādējādi, vispārīgi runājot, atkarība ietver divus pamata simptomus: atkarība no attiecīgās vielas vai priekšmeta (personai tā “vajadzīga”) un pārmērīga tās lietošana. Šāds patēriņš (vai pārmērīgs patēriņš) var būt ļoti kaitīgs cilvēkam veselības līmenī (sevišķi, ja runājam par vielu atkarībām).

Tādā veidā un ļoti vispārīgā veidā mēs varam atšķirt divas lielas atkarību grupas:

• Vielu atkarības (parasti ķīmiskas vielas, piemēram, alkohols, kokaīns vai tabaka).
• Atkarības bez vielas (tas ir, uzvedības atkarības, piemēram, atkarība no iepirkšanās vai seksa).

Patiesībā, pašā DSM-5 (Psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmata) (APA, 2013), lai runātu par atkarībām, ir iekļauta kategorija "Atkarību un vielu izraisīti traucējumi"., un viņa nodaļā ir iekļautas šīs divas lielās minētās grupas (atkarības ar vielu un bez tās).

Uzvedības atkarības: kas tās ir un simptomi

Tagad, kad esam redzējuši, ko nozīmē atkarība, parunāsim sīkāk par uzvedības atkarībām. Viņu galvenā iezīme, kā mēs redzējām, ir tā, ka tās ir atkarības bez būtības. Proti, tas, kas rada atkarību, nav viela, bet objekts, darbība, produktsutt.

Apskatīsim dažas no visbiežāk sastopamajām uzvedības atkarībām:

1. Interneta spēļu atkarība

Šī pirmā no uzvedības atkarībām vēl netiek uzskatīta par oficiālu diagnozi un ir iekļauta DSM-5 III sadaļā, sadaļā "Nosacījumi turpmākām studijām nākotnē" ar nosaukumu "Interneta spēļu traucējumi" vai "Traucējumi spēļu dēļ Internets". Tomēr daudzi pētnieki to uzskata par esošu traucējumu.

Tas sastāv no atkarības no tām virtuālajām spēlēm tīklā (azartspēles nav iekļautas), kuras patērē lietotāju no 8 līdz 10 stundām dienā. Tās izplatība bērniem un pusaudžiem ir ļoti augsta (8,4% vīriešiem un 4,5% sievietēm), īpaši Ķīnā un Dienvidkorejā.

2. azartspēļu atkarība

Patoloģiskas azartspēles ir vēl viena no uzvedības atkarībām, kas aplūkota pašā DSM-5. Šī patoloģija DSM-IV-TR tika iekļauta impulsu kontroles traucējumos, bet līdz ar rokasgrāmatas jaunā izdevuma ienākšanu, Tagad to uzskata par atkarības traucējumu (bez vielas), novērojot tā lielās līdzības ar atkarībām no vielas (atkarība, tolerance un atkāpšanās).

Tādējādi patoloģiskai azartspēļu spēlei ir raksturīga nepareiza un pastāvīga azartspēļu uzvedība, kā arī indivīda dzīves pasliktināšanās un stresa simptomi.

Turklāt parādās cita veida simptomi (kas ilgst vismaz 1 gadu), piemēram: ģimenes krāpšana, lai slēptu iesaistīšanās pakāpi spēlē, bažas par tas pats, mēģinājumi atgūt zaudēto naudu nākamajā dienā, nespēja kontrolēt vai apturēt spēli, nemiers vai aizkaitināmība, mēģinot pārtraukt spēli, utt

Šis traucējums parādās 0,2–0,3% pieaugušo iedzīvotāju, un tā rādītāji ir augstāki pusaudžiem un augstskolu studentiem.

• Jūs varētu interesēt: "Patoloģiskas azartspēles: azartspēļu atkarības cēloņi un simptomi"

3. Interneta atkarība

Lai gan interneta atkarība (vai atkarība no jaunām virtuālajām tehnoloģijām kopumā) nav iekļauta kā traucējumi DSM-5, Jā, tā ir taisnība, ka, ņemot vērā empīriskos pierādījumus, mēs to varētu uzskatīt par vēl vienu no visizplatītākajām uzvedības atkarībām klāt.

Tā ir realitāte, ka arvien vairāk bērnu un pusaudžu (un arī pieaugušo) ir atkarīgi no interneta, sociālajiem tīkliem, jaunajām tehnoloģijām u.c. Šī atkarība izpaužas kā pastāvīga nepieciešamība konsultēties internetā un/vai sociālajos tīklos., mobilo tālruņu neatvienošana visas dienas garumā utt.

Citiem vārdiem sakot, pastāv pārmērīgs jauno tehnoloģiju patēriņš un ar to saistītās bažas par to, ka tās nevarēs izmantot.

Visnopietnākā šāda veida izmaiņu problēma ir tā, ka parādās citas ar minēto atkarību saistītas problēmas, piemēram: ģimenes problēmas, uzvedības traucējumi, zems pašvērtējums, ēšanas traucējumiutt.

Citas uzvedības atkarības

Mēs esam redzējuši dažas uzvedības atkarības (pazīstamākās), taču ir daudz vairāk, piemēram: seksa atkarība, atkarība no iepirkšanās...

Neatkarīgi no tā, vai tās ir vai nav iekļautas DSM-5, ir nenoliedzama realitāte, ka šīs atkarības parādās lielā daļā iedzīvotāju, vai, ja nē, atkarību izraisoša uzvedība, kas var radīt nopietnu problēmu, iejaucoties viņu ikdienas dzīvē persona.

Šīm atkarībām ir kopīgas iezīmes, piemēram, pārmērīgs patēriņš, atkarība un diskomforts. saistīta ar neiespējamību patērēt vēlmes objektu / atkarību izraisošo objektu.

Cēloņi

Kāpēc mēs kļūstam atkarīgi no noteiktām vielām (šajā gadījumā priekšmetiem vai darbībām)? Cēloņi dažādiem cilvēkiem būs ļoti atšķirīgi, lai gan ir taisnība, ka mēs varam runāt par dažiem tipiskākiem cēloņiem nekā citiem: ģimenes problēmas, attiecību problēmas, nepieciešamība aizbēgt no realitātes, zems pašvērtējums, slikta impulsu kontrole, zema tolerance pret vilšanos, sociālo izolāciju, uzmākšanos, iebiedēšanu, kontroles ilūziju utt.

Uzvedības atkarību gadījumā loģiski, ka atkarība no seksa nav tas pats, kas atkarība no iepirkšanās vai interneta, taču daudzkārt cēloņi ir līdzīgi.

• Jūs varētu interesēt: "15 narkotiku lietošanas sekas (jūsu prātā un ķermenī)"

Ārstēšana

Saistībā ar uzvedības atkarību ārstēšanu katra ārstēšana ir jāpielāgo katram gadījumam konkrēti, jo katram izpaudīsies savi simptomi, papildu problēmas, raizes utt.

Tomēr mēs varam runāt, plaši runājot par ārstniecības iespējas, kas bieži tiek izmantotas un ir pierādījušas savu efektivitāti šāda veida atkarības gadījumā. Daži no tiem ir:

• Kognitīvās uzvedības terapija: ar tādām metodēm kā iedarbība ar atbildes novēršanu (plaši izmanto patoloģisku azartspēļu gadījumā).
• Kognitīvā terapija: ar tādām metodēm kā kognitīvā pārstrukturēšana, relaksācija utt.
• Farmakoloģiskā terapija: ar anksiolītisko līdzekļu un antidepresantu recepti.

Ir skaidrs, ka papildus atkarības simptomu ārstēšanai ir jāārstē problēmas sakne, tas ir, tās cēlonis. Ideāls ir pieeja problēmai no multidisciplināras un sistēmiskas perspektīvas, kas darbojas arī ar pacienta vidi.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. Izdevums (DSM-5). Vašingtona, DC.: Amerikas Psihiatru asociācija; 2013.
• cia, a. (2013). Ar vielām nesaistītas atkarības (DSM-5, APA, 2013): pirmais solis ceļā uz uzvedības atkarību iekļaušanu pašreizējās kategoriskajās klasifikācijās. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Atkarība no jaunajām tehnoloģijām un sociālajiem tīkliem. Atkarības. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Jaunu atkarību izaicinājums: terapeitiskie mērķi un iejaukšanās veidi. Uzvedības psiholoģija. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Atkarības traucējumi. Immanence, 5(1): 51-57.