Kā notiek tabakas ārstēšana?

Lai gan ir taisnība, ka tabakas atkarība mūsdienās ir diezgan standarta atkarības forma, tā joprojām ir ļoti kaitīga veselības problēma gan vidējā, gan ilgtermiņā. Un tas ir tas, ka papildus cigarešu smēķēšanas ietekmei uz ķermeni, pat bieža nikotīna uzņemšana, nepārvarot plaušas nozīmē redzēt savas garīgās veselības pasliktināšanos, jo tas joprojām ir narkotiku atkarības veids, jo tas ietekmē sistēmu ļoti savērtas.

Šajā rakstā mēs redzēsim, no kā sastāv smēķēšanas ārstēšana, pamatojoties uz domu, ka visiem darbiniekiem, kuriem attīstās atkarība no tabakas, galu galā ir nepieciešama profesionāla terapeitiskā palīdzība un ka, jo ātrāk viņi sāk apmeklēt terapiju, jo labāk.

• Saistīts raksts: "14 vissvarīgākie atkarību veidi"

Kas ir smēķēšana?

Tas, ko tautā dēvē par smēķēšanu, patiesībā ir nikotīna atkarība, kuras izplatītākais variants ir bieža tabakas cigarešu lietošana. Tā ir tik plaši izplatīta slimība, ka Pasaules Veselības organizācija to uzskata par epidēmiju, un tiek lēsts, ka Spānijā ar to slimo aptuveni 15% cilvēku, kas vecāki par 16 gadiem.

šī atkarība ģenerē ķīmiskās atkarības procesu un vēl vienu psihosociālas atkarības procesu. Kas attiecas uz ķīmisko atkarību, nikotīns maina noteiktu smadzeņu daļu neironu savienojumus, izraisot nervu sistēmas izmainītu darbību. ja stundas paiet un šī viela netiek lietota atkārtoti, papildus palielinās tolerance (cilvēkam katru reizi ir nepieciešams smēķēt vairāk, lai iegūtu tādu pašu atvieglojuma efektu pārejošs).

Runājot par psihosociālo atkarību, jāņem vērā, ka smēķēšana kļūst par ieradumu, kas integrēts smēķētāja dzīvesveidā un "atstājoties" no tā. Narkotikas maksā tikpat daudz, pateicoties sociālajam spiedienam, ko rada vide, pa kuru viņi pārvietojas, kā arī ieraduma izņemt cigareti un ielikt to mutē noteiktā laikā. situācijas; Ir cilvēki, kuri pat uzskata, ka smēķēšana jūs atslābina, neskatoties uz to, ka tabakai nav šādas ietekmes, izņemot to, ka tā uz dažām minūtēm nomierina abstinences sindromu. Tas liek dažiem cilvēkiem ar atkarību no nikotīna justies neaizsargātiem, ja viņi nevar smēķēt, viņiem šķiet, ka viņi nevar būt “paši”.

Lai gan ir taisnība, ka Eiropas līmenī ir samazinājies to cilvēku īpatsvars, kuri ir atkarīgi no tabakas (jaunākās paaudzes patērē mazāk šīs narkotikas), tomēr reāla sabiedrības veselības problēma, un smēķēšanas ārstēšana ir viens no biežākajiem iemesliem konsultācijām specializētajos atkarības terapijas centros. Par laimi, ja to savlaicīgi pārtrauc, veicot pilnīgu terapeitisku iejaukšanos, šī patoloģija var samazināties līdz tādam līmenim, ka persona var dzīvot normālu dzīvi un neredzēt savu dzīves gadu samazināšanos dzīvi.

• Jūs varētu interesēt: "Nikotīns: kas tas ir, īpašības un kā tas ietekmē mūsu ķermeni"

Kā notiek smēķēšanas ārstēšana?

Terapeitiskā iejaukšanās smēķēšanā balstās uz diviem galvenajiem pīlāriem: psihoterapiju un medicīnisko atbalstu. Šajā pēdējā sadaļā visizplatītākais iejaukšanās veids ir aizstājterapija, kas sastāv no cigarešu aizstāšanas ar citiem produktiem ar mazāku nikotīna daudzumu nekā palīdz atvieglot abstinences sindromu un piedāvā sākotnējo fāzi tā izzušanai ieradums. Visbiežāk lietotās ir nikotīna gumija, daži deguna aerosoli un nikotīna plāksteri, kas jālieto, ievērojot terapeita norādījumus.

Vēl viens no smēķēšanas ārstēšanas resursiem ir tās medicīniskais aspekts ir noteiktu psihotropo zāļu lietošana, lai palīdzētu tikt galā ar abstinences sindromu; Tās ir zāles, tāpēc tās vienmēr jālieto, ievērojot ārsta norādījumus, jo to blakusparādību iespējamība ir kaitīga. vareniklīns un bupropions ir divi no visbiežāk izmantotajiem.

No otras puses, psiholoģiskā terapija ir ļoti aktuāla arī tabakas atkarības ārstēšanas procesos; Šajā gadījumā mērķis nav ievadīt organismā vielas, kas spēj radīt noteiktus efektus sistēmas neironos. centrālo nervu sistēmu, bet gan palīdzēt cilvēkam pašregulēt savus uzvedības modeļus un garīgos procesus, lai izvairītos no recidīviem tabaka. Piemēram, kognitīvi-biheiviorālās terapijas ietvaros pacientam palīdz apšaubīt viņa pesimistiskos uzskatus par viņa spēju pārvarēt atkarību, viņš tiek apmāca pašmotivācijas paņēmienus, kā arī palīdz identificēt situācijas un domas, kas palielina recidīva risku, lai neitralizētu to ietekmi ātri.

Vēl viens svarīgs psihoterapijas aspekts tabakas atkarības gadījumā ir apmācība relaksācijas paņēmienos un tādas prakses kā Mindfulness, kas ir noderīgas, lai mazinātu stresu, ko rada abstinences sindroma "pērtiķis", kā arī terapeitiskā atbalsta pieejamība, izmantojot zvanus vai tērzēšanas ziņas emocionālas krīzes vai pēkšņas krīzes situācijās recidīva risks.

• Saistīts raksts: "Kas ir atkarība?"

Vai meklējat terapiju nikotīna atkarības ārstēšanai?

Ja vēlaties uzsākt terapijas procesu, lai uzveiktu smēķēšanu, sazinieties ar mūsu profesionāļu komandu.

In PIEŅEMŠANAS KLĪNIKAS mēs specializējamies atkarības traucējumu ārstēšanā un piedāvājam gan ambulatoro aprūpi, gan ārstēšanu, izmantojot stacionāro aprūpi pilnībā aprīkotā centrā. Jūs mūs atradīsit Barselonā.