8 labākās grāmatas par atkarībām

Atkarības Tās ir patoloģijas, kas ne tikai bojā to cilvēku fizisko un garīgo veselību; Turklāt viņi uzņem visus cilvēka dzīves aspektus, būtiski ietekmējot viņu dzīves plānus, attiecības, veidu, kā izprast realitāti utt. Tāpēc ir svarīgi lasīt un uzzināt par šāda veida traucējumiem, lai tos novērstu un novērstu. to ietekmi, pirms tie pilnībā pārņem kontroli pār tā indivīda filozofiju, kurš ir izstrādājis slimība.

Pašlaik mēs varam atrast ļoti dažādas specializētas grāmatas par atkarībām, kas var mums palīdzēt iegūt pieredzi par šāda veida traucējumi, lai tos pārvarētu vai iegūtu plašākas zināšanas par šo tēmu un atbalstītu tuviniekus, kuri ciest. Ja jūs interesē šī tēma, turpiniet lasīt, jo šeit ir izlase no labākās grāmatas par atkarību kas ir pieejami šodien, un to satura skaidrojums.

Visaugstāk novērtētās atkarību grāmatas

Tā ir viena no lielākajām mūsdienu sabiedrības veselības problēmām, kas arvien vairāk skar pusaudžus un jaunieši, kuri redz, kā viņu dzīve īsā laikā sabrūk dažādu narkotiku lietošanas vai atkarības dēļ atkarību izraisošas darbībaspiemēram, azartspēles.

Šajā ziņā šis ir galveno vērtīgāko atkarību grāmatu kopsavilkums gan eseju, gan populārzinātnisku grāmatu vai pat romānu formātā.

1. Homo Addictus: 4 atkarību izraisošu personību veidi, to izcelsme un veids, kā to atrisināt (Marisa Grosso)

Rakstījusi psiholoģe Marisa Grueso homo atkarība, rokasgrāmata, ar kuras palīdzību varam atklāt atkarību izcelsmi, atkarību izraisošo personību veidus un veidus, kā tās pārvarēt.

Ja jums ir kāda veida atkarība vai pazīstat kādu, kurš var saskarties ar šo problēmu, homo atkarība Jūs atradīsiet visas atslēgas, lai padziļināti zinātu pastāvošo atkarību veidus.

Ar šo grāmatu jūs uzzināsiet, ka atkarības nav jūsu vaina, ka ir iespējams atrast veidu, kā likvidēt tos pašā saknē un ka pastāv dažādi personības veidi, kas palīdz attīstīt visvairāk atkarību Kādi citi.

• Plašāku informāciju par grāmatu (un tās iegādes veidiem) atradīsiet vietnē šo lapu.

2. Vēlme nav spēks: atkarību izpratne un pārvarēšana (Arnolds M. Vašingtona, Donna Boundija un Glorija Vitale)

Eksperti atkarību terapeiti Arnolds M. Šo grāmatu ir izdevušas Vašingtona, Donna Bondija un Glorija Vitale gribēšana nav vara ikvienam, kurš vēlas padziļināti izprast atkarību būtību.

Šajā grāmatā uzzināsim, kas ir atkarību cēloņi, kas ir atkarību izraisošas personības, kā tās pārvarēt visa veida atkarības un kāda ir sabiedrības un ģimenes loma, palīdzot cilvēkiem ar problēmām atkarību.

Turklāt autori piedāvā reālus gadījumu piemērus, lai aprakstītu, kā jūs varat pārvarēt atkarību ar pareizu attieksmi un apņēmību.

• In šo lapu ir vairāk informācijas par grāmatu.

3. Uzmanība un atkarības: izkļūt no atkarības un kompulsīvas uzvedības apburtā loka (Valērija Meisone-Džona)

Uzmanība un atkarības Valērija Meisona-Džona ir nesen izdota grāmata kas iepazīstina mūs ar atkarību fenomenu kopumā un jo īpaši piespiedu uzvedību.

Lai pārvarētu šīs atkarības, autore piedāvā Mindfulness kā efektīvu paņēmienu, kas palīdz mums atrast līdzsvaru starp prātu un ķermeni, apzināties savu ķermeni un kontrolēt gan elpošanu, gan dzīvības pazīmes.

• Ja jūs interesē šis darbs, apmeklējiet šo lapu.

4. Nemiernieku dienasgrāmata (Džims Kerols)

Nemiernieku dienasgrāmata, mākslinieka un rakstnieka Džima Kerola darbs, pirmajā personā stāsta par savu pieredzi ar heroīnu — narkotiku, ko autors lietoja pusaudža gados un no kuras viņš kļuva atkarīgs.

Darbā aprakstītas narkomānu ciešanas un diskomforts sliktā un smacējošā vidē. 60. gadu Ņujorka, kur galvenais varonis izdarīja noziegumus un veica prostitūciju, lai iegūtu narkotiku.

5. Es, atkarīgais: personīgais atkarības un samierināšanās konts (Havjers Džiners)

Kinorežisors Havjers Džiners mums piedāvā esmu atkarīgs, pirmās personas konts, kurā viņš liks mums iedziļināties viņa pieredzē par atkarību no alkohola un kokaīna.

Tas ir ļoti mediatisks darbs, kas publicēts 2021. gadā un sniedz būtisku liecību, lai saprastu, kā tās sākas atkarībām un piedāvā cerību no tām atbrīvoties, un tas viss ar jauktām terora, humora, godīguma un drosme.

6. Rekviēms sapnim (Hūberts Selbijs jaunākais)

Rekviēms sapnimautors Huberts Selbijs Jr. ir stāsts par diviem jauniem draugiem no Ņujorkas, kuri redz, ka viņu nākotnes sapņi tiek sabojāti, jo ir aizrāvušies ar heroīnu. Vienlaikus atklāsim arī stāstu par viena no viņiem māti, kura ir atkarīga no psihotropajām zālēm.

Šis ir viens no labākajiem šī amerikāņu autora romāniem, kurš spēj lieliski notvert atkarīgo ciešanu, šausmu un diskomforta sajūtu. Tikpat ieteicama ir tās 2000. gada filmas adaptācija.

7. Azartspēles, spēle, kas nav spēle (Melīna Gancedo)

Publicējusi psiholoģe Melīna Gancedo Azartspēles, spēle, kas nav spēle ikvienam, kurš vēlas uzzināt par vienu no kaitīgākajām un problemātiskākajām atkarībām kas šobrīd pastāv, kā arī iegūt par to teorētiskās un praktiskās zināšanas traucējumi.

Šis darbs sniedz teorētisku apskatu par kompulsīvām azartspēlēm kā uzvedības atkarību, kas arvien vairāk tiek izplatīta jauniešu vidū, un sniedz noderīgus rīkus tās pārvarēšanai.

8. Atkarības pārvarēšana: 7 soļi, lai pārvarētu jebkuru atkarību (Lance M. kur)

Rakstījis prestižais amerikāņu psihiatrs Lenss Dodess pārtraukt atkarību, neaizstājams darbs starp pašpalīdzības nosaukumiem par atkarību pārvarēšanu.

Šajā praktiskajā rokasgrāmatā jūs atradīsiet 7 ļoti noderīgus padomus, kā izbeigt jebkuru atkarību, kas var būt jums, ģimenes loceklim vai draugam. Dodesa grāmatā galvenā uzmanība pievērsta arī emociju izpētei un tam, kā tās ietekmē atkarību attīstību.