Kāpēc toksiskas vai atkarīgu pāru attiecības atkārtojas?

Cilvēki ar noteiktiem uzvedības modeļiem mēdz atkārtot šādu uzvedību dažādās versijās.. Iespējams, viena no izplatītākajām ir tendence izvēlēties partneri noteiktā veidā.

Terapeitisko konsultāciju gaitā pacienta runā tiek reģistrēti noteikti apziņas līmeņi šādos atkārtojumos; cilvēks nezina, kā izkļūt no šī apburtā loka, radot uzstājīgu apkārtceļu mēģinājumos mainīt otru cilvēku.

Pamatatslēga ir atrodama katra individualitātē un atļaujā pārskatīt dzīves vēsturi, uzskatus, pilnvaras un audzināšanu, kas ir izraisījusi šādu rīcību.

• Saistīts raksts: "5 pāru terapijas veidi"

Kāpēc notiek neapzināta šādu saišu atkārtošanās meklēšana?

Šīs tendences atkārtot veidu, kā izvēlēties attiecības kā pāris ir audzināšanas sākums, kas saņemts no vecākiem vai pedagogiem, ar noteiktām iezīmēm, kas pieaugušo dzīvē būtu jāpārskata, lai samazinātu šādu atkārtošanos.

Uzvedības modeļi ir radušies bērnībā, telpā, kurā tiek veidota psihiskā struktūra, un no turienes arī pasaules uztveres veids. Visas mācības rodas, novērojot un atkārtojot, kopējot vidi, kurā mēs augam. Šāda mācīšanās tiek iekļauta darbībā vai saziņā ar referentiem, kas ir pirmajos gados, un to parasti veic mātes un tēvi.

Tātad, ja šādi referenti noteiktās situācijās vai saitēs izpaužas ar dusmām, kautiņiem, nepiedienīgu valodu... tas būs veids, kā bērns, iespējams, atkārtosies, sākot sekundāro socializāciju, pārvalda konfliktu vai savas emocijas, kā viņi mācījās no šiem modeļiem un referentiem, pirmos atkārtojumus daloties ar saviem vienaudžiem.

Dažreiz šāda bērnu uzvedība var izraisīt vecāku iespējamu pārdomāt viņu pašu uzvedības veidu, un no šī novērojuma bērnā, jūsu bērns sāk apsvērt, kā mainīt reakciju dinamiku ģimenē.

Ja vecāki neuzdod sev galveno jautājumu par savu attiecību veidu, lai radītu pārmaiņas, bērns turpinās atkārtot visu savu dzīvi, saistot šādus atkārtotus modeļus.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā atkarība: patoloģiska atkarība no jūsu sentimentālā partnera"

Apskatīsim kādu piemēru

Ja attiecības, kuras izveidojāt ar savu māti, ir paredzētas, lai viņu aizsargātu, kad redzat viņu nomocītu, tas, iespējams, ir izdevīgi pieaugušo saikņu dzīvē. Ja bērns bailes vai pamestības sajūtas interpretēja saistībā ar saviem vecākiems, tas atkārtosies arī saistīšanas attiecībās ar noteiktu uzvedību pret saites dalībnieku.

Tādā veidā būs svarīgi pārskatīt dzīves vēsturi, lai izlemtu, ko no šīs vēstures ņemt, lai turpinātu, un no kurām lietām atbrīvoties pieaugušā vecumā.

Katras no tām vēsturē ir nodaļas, kas var nepatikt vai nepatikt var izraisīt psiholoģisku traumu, no šejienes darbs, lai izstrādātu šādus bojājumus, pieņemtu šo vēsturi, lai nebūtu jācīnās ar notikušo un tādējādi spēja uzdot sev jautājumu, kā mēs vēlamies sevi pozicionēt.

Zinot, ka šādi uzvedības modeļi var beigties, tiek atvieglota informācija. Šādas galotnes ir jāapstrādā un jāapstrādā. Sākuma punkts ir atpazīt šādus uzvedības modeļus pāru attiecībās.. Reakcijas reģistrēšanai ir liela nozīme, lai mēs to nonāktu pie apziņas, lai uzreiz varētu ģenerēt tādu jautājumu kā:

• Kādas sāpes manī rada tādas dusmas vai tik atklātu uzvedību?
• Vai esmu novērojis šādu uzvedību sevī iepriekš savā dzīvē?
• Vai tas ir saistīts ar manu vecāku attiecībām?

Meklē dažas atbildes ienes apziņā saturu, kas ir neapzināti apspiests, un iespēja to zināt ir pirmais solis uz dziedināšanu.

Pāru attiecības, saite, kurā tas izpaužas visbiežāk, nevis ekskluzīvā, ir viņu pašu nesadziedināto bērnības problēmu spogulis/atspoguļojums.

• Saistīts raksts: "6 galvenie toksisko attiecību veidi"

Darīt?

Lai šīs attiecības varētu būt veselīgas un attīstīties, jums tajās jāstrādā, nosakot robežas ar partneri un ar sevi, noteiktu rīku pielietošana un iekļaušana ikdienas dzīvē kā ieradums:

• Dialogs ar pārliecinošu komunikāciju, nevis pretenzijas.
• Nedraudiet pēkšņi pamest attiecības, saskaroties ar kādām grūtībām vai krīzi tajās, spējot veltīt laiku pārdomām par emocijām, kas radušās šādā situācijā.
• Centieties izvairīties no impulsīvām un vardarbīgām reakcijām; tie kaitē tikai saņēmējam un pašai saitei. Vēl viens punkts, kas jāņem vērā, ir izvēlēties domas un vārdus pirms to izpausmes.
• Pavadiet kvalitatīvu laiku un saikni saiknē ar vienīgo mērķi izveidot emocionālu saikni ar ikvienu, kas ir jums blakus, un nepadodoties traucēkļiem ārpus attiecībām.
• Pirms sūdzības iesniegšanas veltiet laiku, lai padomātu par to, kādas emocijas mūsos radās pirms "cita" darbības un tādējādi spēt to izteikt vārdos bez dusmām tik klātesošas.

Attiecības ar toksicitāti vai atkarību var strādāt, izstrādāt un izārstēt no šādas uzvedības izcelsmes. Atcerieties, ka tas, kurš ir jums blakus, ir tikai loma jūsu dzīvē, viņi nav tur, lai atbalstītu jūsu vajadzības, viņi ir jūsu, un jūsu pienākums ir tās dziedināt.

Pāru saites var būt ļoti skaistas, lai tās varētu augt, mācīties un veidot no veselības un labklājības, ja jūs to atļaujat.