Uz terapiju iet arī psihologi

Mūsdienu sabiedrībā joprojām ir saglabājies un tiek uzturēts liels skaits nepatiesu uzskatu un mītu. par darbu, ko dara psihologi vai kā viņiem vajadzētu būt kā cilvēkiem un profesionāļiem.

Psihologs spēj palīdzēt cilvēkam saskarties ar situācijām, kuras dažkārt var tās pārvarēt. un rada lielas emocionālas ciešanas. Tomēr tas nenozīmē, ka psiholoģijas speciālisti necieš vai nejūtas nomākti ikdienas dzīves apstākļiem, un tāpēc nepieciešama arī cita palīdzība profesionāli.

• Saistītās ziņas: "12 psihologu veidi"

Kas ir un ar ko nodarbojas psihologs?

Psihologs galvenokārt ir cilvēks, bet ar to atšķirību, ka, pateicoties studijām un pieredzei, viņš ir apmācīti, lai palīdzētu lielam skaitam cilvēku un piedāvātu ārstēšanu dažādiem cilvēkiem jautājumi, garīgi traucējumi vai slimības.

Starp visām šāda veida grūtībām, ar kurām saskaras daži cilvēki, tās ietver visu, sākot no mazām problēmām, kas traucē ikdienas dzīvi un prasa risinājumu īstermiņa līdz daudz smagākām ciešanām, piemēram, bēdu pārvarēšanai, virzībai uz priekšu pēc vardarbības, trauksmei, depresijai vai jebkādiem garīgiem traucējumiem hroniska.

Papildus, Psihologiem ir arī nepieciešamās spējas, lai palīdzētu cilvēkiem ar atkarības problēmām, nopietnām vai hroniskām fiziskām slimībām., vai ar motivācijas problēmām, kas ir šķērslis personai, kad runa ir par savu mērķu sasniegšanu.

Tie ir tikai daži, starp daudzām citām lietām, kurās kvalificēts psihologs var palīdzēt vai atbalstiet ikvienu, kuram tas ir nepieciešams, izmantojot dažādus jūsu rīcībā esošos līdzekļus un rīkus darbības jomu.

Iemesli, kāpēc psihologs arī dodas uz terapiju

Bet, tā kā, kā minēts iepriekš, psihologi ir arī cilvēki, var būt vairāki iemesli, kāpēc psihologam var rasties nepieciešamība izmantot terapiju. Tas nenozīmē, ka viņš ir mazāk profesionāls vai mazāk kvalificēts, lai palīdzētu citiem cilvēkiem risināt viņu problēmas vai bažas.

Psihologi zina garīgās veselības nozīmi

Lai izlemtu doties pie terapeita, nav nepieciešams ciest no garīgiem traucējumiem vai slimībām, tāpat kā tas nav nepieciešams gaidīt, kamēr viegla bēda izvērsīsies par kaut ko nopietnāku, un to psihologi saprot labāk nekā neviens.

Tāpēc psihologs, tāpat kā jebkura cita persona, Jūs apzināties, ka bez garīgās veselības nav nekāda veida veselības, un, iespējams, vēlēsities vērsties pie cita speciālista, lai palielinātu vai uzturētu savu emocionālo labsajūtu. un tādējādi varēs baudīt pilnvērtīgu un apmierinošu dzīvi.

Visbeidzot, psihologi zina, ka pozitīvas garīgās veselības baudīšana ir būtiska trīs galveno iemeslu dēļ:

• Spēt stāties pretī parastajām grūtībām, kas rodas ikdienā
• Saglabāt un uzturēt motivāciju, kas nepieciešama personīgo vēlmju un mērķu sasniegšanai
• Lai atbalstītu un sniegtu pozitīvu ieguldījumu apkārtējā vidē
• Arī psihologs cieš visu mūžu

Tāpat kā pārējie cilvēki,psihologi nav supervaroņi, un tāpēc viņi nav imūni pret nelaimēm, kas neizbēgami notiek visas dzīves laikā.

Neskatoties uz zināšanām un spējām palīdzēt citiem, psihologi nav pārklāti ar slāni, kas ir izturīgs pret sāpēm, trauksmi, dzīves šķēršļiem, zaudējumiem utt. Tāpēc atsevišķos gadījumos ir jālūdz cita psiholoģijas speciālista palīdzība.

Turklāt psihologa priekšrocība dažkārt ir tāda, ka viņš spēj noteikt, kad kaut kas nav kārtībā, un lūgt palīdzību, pirms problēma viņā pārāk dziļi iesakņojusies.

Psiholoģiskā iejaukšanās var atstāt sekas emocionālā līmenī

Ja ir kaut kas, kas raksturo terapeita ikdienas darbu, tas ir tas, ka viņam ir jāsaskaras ar ārkārtīgi smagām situācijām.. Situācijas, kurās cilvēki atklāj vairākas domas, pieredzes vai situācijas personas, kas daudzos gadījumos ir ekstrēmas un ar spēju ļoti psiholoģiski ietekmēt. svarīgs.

Vardarbības, sliktas izturēšanās vai ļoti traumatiska zaudējuma situācijas arī rada virkni emociju profesionāļiem, kuri jūt nepieciešamību palikt bezkaislīgi, kamēr cilvēks stāsta savus pārdzīvojumus vai emocijas, bet pēc darba dienas tas nozīmē slogu un psiholoģisku nogurumu, kas dažreiz prasa cita palīdzību terapeits.

Viņi zina psiholoģiskās terapijas efektivitāti un priekšrocības

Tā kā psihologs zina dažādus terapijas veidus un dažādus psiholoģiskos virzienus (kognitīvi-biheiviorālās terapijas, trešo pušu terapijas paaudze, psihodinamiskās terapijas utt.), tāpēc apzinās to efektivitāti un to, kā katra no tām var būt noderīga atkarībā no grūtību vai problēmas veida. lai ārstētu.

Turklāt, apzinās, ka, lai gan psihotropo zāļu lietošana dažos gadījumos var būt noderīga kā stimulspsiholoģiskā iejaukšanās ir būtiska un būtiska garīgās veselības uzlabošanai, un ka zāles pašas par sevi neatrisina nevienu problēmu.

Runājot par psiholoģiskās terapijas priekšrocībām salīdzinājumā ar psihoaktīvajām zālēm, tās var apkopot šādi:

1. Terapija ilgtermiņā ir lētāka

Tā kā narkotikas neatrisina problēmas, tās tiek lietotas hroniski un kā ārkārtas resurss stresa situācijā, tāpēc ilgtermiņā ieguldījumi psihiatriskajās narkotikās būs ļoti lieli.

2. Apmācīt cilvēku neatkarību

Psihoterapijas mērķis ir nodrošināt cilvēku ar instrumentiem un mehānismiem, lai viņi paši spētu atrisināt grūtības, kas radīsies viņa dzīves laikā. Atšķirībā no zālēm, kas parasti izraisa noteikta veida atkarību.

3. Tam nav blakusparādību

Atšķirībā no narkotikām, labi vadītai psihoterapijai nav blakusparādību vai kaitīgu seku ilgtermiņa cilvēkam.

4. Kā papildinājums teorētiskajām apmācībām

Noteiktos gadījumos, psiholoģijas profesionālim ir nepieciešams piedzīvot terapiju pirmajā personā kā papildinājumu teorētiskajai apmācībai. Tādā veidā viņš precīzi apzinās, kas notiek terapijas seansu laikā un iekšā noteiktas fāzes vai situācijas, lai palīdzētu jums labāk strādāt ar cilvēkiem, kuri ierodas konsultācija.

5. Daži psiholoģiskie strāvojumi to prasa

Dažos psiholoģiskos virzienos, īpaši psihodinamiskos vai psihoanalītiskajos virzienos, terapeitam jāveic psihoanalītiska iejaukšanās ar mērķi, lai viņa paša subjektivitāte vēlāk neietekmētu savās sesijās ar pacientiem.