5 depresijas simptomu veidi

Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par depresiju, zina, kas tā ir, vai vismaz zina kādu, kam tā ir vai ir bijusi. Bet vai mēs zinām, kādi ir tās simptomi un kā tos var klasificēt?

Šajā rakstā Mēs uzzināsim galvenos depresijas simptomu veidus atbilstoši to būtībai. Tie ietekmē: garastāvokli, motivāciju un uzvedību, izziņu, fizioloģiju un starppersonu attiecības.

• Saistīts raksts: "6 atšķirības starp skumjām un depresiju"

5 depresijas simptomu veidi

Pirms aprakstām 5 depresijas simptomu veidus, mēs vispārīgā veidā aprakstīsim, no kā sastāv šis garīgais traucējums.

Depresija (“smagi depresīvi traucējumi” pašreizējā DSM-5) ir garastāvokļa traucējumi, kas ietver virkni simptomu (saskaņā ar DSM-5 kritērijiem, vismaz 5 no saraksta). Mēs izskaidrosim šos simptomus visā rakstā, taču pieminēsim to Būtiska prasība ir, lai tie ilgst vismaz 2 nedēļas.

Turklāt cilvēkam ir jābūt izmainītam funkcionēšanas veidā, ko var redzēt viņa prāta stāvoklī. nomākts garastāvoklis vai intereses zudums par lietām vai samazināta bauda vai motivācija.

Kā redzēsim, depresija ietver daudz vairāk nekā skumjas vai ilūziju trūkumu, kā bieži tiek uzskatīts; Tādējādi tas var izraisīt arī dusmas, dusmas, kognitīvās izmaiņas, aizkaitināmību, psihofizioloģiskus simptomus utt.

Mēs atrodam līdz pat 5 depresijas simptomu veidiem atkarībā no to rakstura, skartās vietas (cilvēka vai dzīves) un īpašībām. Mēs tos redzēsim zemāk.

1. garastāvokļa simptomi

Pirmā grupa no 5 depresijas simptomu veidiem ir garastāvokļa simptomi, kas ietekmē garastāvokli un, iespējams, ir vislabāk zināmie. Tie ietver tālāk norādīto.

1.1. Skumjas

Skumjas ir depresijas galvenā iezīme. Lielākā daļa (bet ne visi) cilvēki ar depresiju jūtas skumji..

Lai gan tā ir pilnīgi normāla un adaptīva emocija (mēs visi laiku pa laikam esam skumji), in depresija šī sajūta parādās kopā ar citām, tāpēc ar depresijas diagnosticēšanu nepietiek, loģiski.

1.2. Nomāktība

Izmisums, vēl viens depresijas garastāvokļa simptoms, ir stāvoklis, kurā cilvēks ir iegrimis, ko raksturo spēka zudums fiziskā vai pat morālā līmenī, kā arī viņu enerģiju vai garu.

1.3. Nelaime

Nelaime ir arī daļa no depresijas garastāvokļa simptomiem, tieši tāpēc, ka tas ir saistīts ar garastāvokli; izpaužas kā sajūta, ka lietas nebauda, ​​ka nejūtas labi un, visbeidzot, sajūta nebūt laimīgam tā arī nevar būt.

1.4. Trauksme

The trauksme tas ir arī ļoti izplatīts simptoms, kas parasti ir saistīts ar depresiju. Tas var izpausties dažādos veidos (un dažādās pakāpēs), izmantojot: aizrīšanās vai pārņemšanas sajūta, reibonis, slikta dūša, nenoteiktība, aizkaitināmība, stress, diskomforts, sāpes vēderā, vēders u.c.

1.5. Vakuuma sajūta

Vēl viens galvenais depresijas simptoms ir tukšuma sajūta (kas parādās citos traucējumos, piemēram, Robežas personības traucējumi).

Tas sastāv, kā norāda tās nosaukums, iekšējā tukšuma sajūta, kuru ir ļoti grūti aizpildīt; Tā ir sajūta, kas saistīta ar lietu un dzīves "nejēgu"., kas papildināja entuziasma trūkumu par visu.

1.6. emocionālā anestēzija

Emocionālā anestēzija parādās īpaši smagos depresijas gadījumos. Tas nozīmē nejust neko: ne prieku, ne skumjas, ne dusmas... Tas būtu kā afektīva truluma stāvoklī, kur mūs nekas neietekmē un nekas neuztrauc. Tas ir patiešām nopietns simptoms, jo tas neļauj mums apstrādāt to, kas ar mums notiek.

• Jūs varētu interesēt: "6 garastāvokļa traucējumu veidi"

2. Motivācijas un uzvedības simptomi

Otrais no 5 depresijas simptomu veidiem ir motivācijas un uzvedības simptomi.

2.1. Inhibīcija

Ierobežošana nozīmē izvairīšanos darīt to, ko mēs agrāk darījām; ir grūtības, rīkojoties, piemēram, mijiedarbojoties ar citiem. Mēs esam noslēgti, noslēgti sevī.

2.2. Apātija

Apātija depresijā ir entuziasma trūkums par dzīvi kopumā, un tas nozīmē vispārēju neieinteresētību kopā ar motivācijas trūkumu kaut ko darīt. Tas liek mums justies vienaldzīgiem pret jebkuru stimulu, kas nāk no ārpuses. Tas ir ļoti izplatīts simptoms.

23. Anhedonija

Anhedonija, vēl viens ļoti bieži sastopams simptoms, ir nespēja izjust baudu. Tas ir īpaši pamanāms lietās, kas pirms depresijas mums sagādāja baudu vai gandarījumu.

• Jūs varētu interesēt: "Anhedonija: nespēja sajust baudu"

2.4. Motivācijas trūkums

Nekas mūs nemotivē, nekam nav jēgas. Mums ir grūti kaut ko darīt (pat no rīta piecelties no gultas).

2.5. Psihomotora atpalicība

Var parādīties arī psihomotorā atpalicība (mūsu kustības ir lēnākas: piemēram, staigāšana, pārvietošanās vispār...). Tas var šķist pat pilnīga nekustīgums.

2.6. Aģitācija

Vai gluži pretēji, var parādīties uzbudinājums (pārspīlēts uztraukums vai nervozitāte).

2.7. Stupors

Raksturīgs mutisms (nerunāšana) un/vai paralīze. Šeit mūsu spēja reaģēt uz stimuliem samazinās.

3. kognitīvie simptomi

Depresijas gadījumā verbālā producēšana vai izpratne parasti nemainās, bet izmaiņas parādās citās funkcijās.

3.1. Mainīta veiktspēja un formāli trūkumi

Veiktspēju ietekmē šādi faktori:

• Uzmanība, atmiņa un garīgais ātrums
• Izpildvara un automātiska piepūle un kontrole (noteiktos stresa apstākļos)

3.2. Apļveida un atgremojoša doma

Tie arī parādās apļveida, atgremojošas un pat obsesīvas domas.

3.3. Satura izmaiņas

Domas satura izmaiņas arī ir bēdīgi slavenas un izpaužas:

• Negatīvā triāde (Ārons Beks): kas ietekmē redzējumu par sevi, pasauli un nākotni
• sevis noniecināšana, vainas apziņa, bezcerība, domas par pašnāvību
• Pazudināšanas, vainas, nihilistu maldi

Šajā brīdī precizējiet, ka depresijā parādītie maldi parasti atbilst garastāvoklim (ja tā nav, depresija ir vēl nopietnāka).

4. fiziski simptomi

Cilvēki ar vairāk somatiskiem/fiziskiem simptomiem ir tie, kas visvairāk meklē speciālistu palīdzību.

4.1. Problēmas ar miegu

Ir ļoti grūti labi gulēt, kad ciešam no depresijas. Parādās tādas izmaiņas kā bezmiegs (ļoti bieži), murgi, neatsvaidzinošs miegs utt.

4.2. Nogurums

Mēs jūtamies noguruši (pat ja neko nedarām) un noguruši.

4.3. Paaugstināta vai samazināta ēstgriba un svars

Arī bads gandrīz vienmēr tiek mainīts, ļoti vēlas ēst vai maza vēlme ēst (un pat nulle vēlēšanās). Tā rezultātā mainās arī svars.

4.4. samazināta seksuālā vēlme

Samazinās arī libido (dzimumtieksme).

4.5. Izkliedēts ķermeņa diskomforts

Nepatīkamas un kaitinošas sajūtas organismā.

4.6. Slikta dūša, nestabilitāte, reibonis

Simptomi, kurus esam minējuši uztraukumā, kas Tie var parādīties arī atsevišķi..

5. starppersonu simptomi

Visbeidzot, pēdējie no 5 depresijas simptomu veidiem ir starppersonu simptomi. Tie paredz sliktāku tā gaitu, kā arī lielāku traucējumu hroniskumu.

5.1. Sociālo attiecību pasliktināšanās

Notiek sociālo attiecību pasliktināšanās; draudzības ir “pazaudētas” vai pasliktinās.

5.2. Samazināta interese par cilvēkiem

Šī intereses par cilvēkiem samazināšanās daudzos gadījumos ir divvirzienu (citi pārstāj interesēties par mums, jo mēs esam nomākti).

5.3. Noraidījums

Visbeidzot, var parādīties arī noraidījums pret citiem vai no citiem (pret mums).