Genoveva Navarro: pāru terapija ir dziļāka

Ir daudz veidu, kā izprast pāru terapiju: kā vietu, kur izveidot godīgu dialogu, kā a konteksts, kurā veicināt uzvedību attiecībās ar otru, telpa, kurā atstāt aiz sevis cīņu ego... Atkarībā no tā, kā mēs to definējam, psihologa iejaukšanās mērķis būs atšķirīgs, pat ja tikai nedaudz.

Šeit mēs nedaudz uzzināsim par Dženovevas Navarro darbības veidu, psihoanalītiski orientēts psihologs, kurš regulāri palīdz cilvēkiem ar problēmām viņu mīlas attiecībās.

• Saistīts raksts: "Kā zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Genoveva Navarro: pāru terapija kā veids, kā uzņemties atbildību

Dženoveva Navarro Himenesa Viņa ir psihoanalītiķe, psiholoģe un savā praksē Malagā ārstē gandrīz visu vecumu pacientus: TuDivan Psicoanálisis. Ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi piedāvājot profesionālu atbalstu cilvēkiem ar emocionālu un visu veidu uzvedības problēmas, šoreiz viņš stāsta par pāru terapiju, skatoties no prizmas psihoanalīze.

Kā norit pirmās divas vai trīs pāru terapijas sesijas?

Ar pāru terapiju mēs domājam, ka persona, kas konsultē, cieš no kāda viņu attiecību aspekta, viņu dzīve kā pāri liek viņiem ciest. Citiem vārdiem sakot, pāru terapija risina problēmas attiecībās, bet ne vienmēr kā pāris.

Pirmās sesijas ir vērstas uz to, lai redzētu, par ko ir problēma, jo konflikts ne vienmēr ir tur, kur to domā. Tas var būt jebkas, sākot no komunikācijas problēmām un beidzot ar kaut ko no jūsu rakstura, kas neļauj jums izbaudīt attiecības kā pāris. Tāpēc šajās pirmajās nodarbībās jūs redzēsiet, kā ir ieteicams strādāt.

Ir arī jāredz šīs pirmās intervijas, ko sagaida persona, kas konsultē, un ko viņi sagaida, lai mēs viņam palīdzētu. Jo tas, ko daudzi cilvēki meklē, ir rīku komplekts, lai mainītu savus partnerus vai kāds, kas darbotos kā tiesnesis un pateiktu, kurš dara pareizi un kurš nepareizi.

Pāru terapija nav vērsta uz otra mainīšanu, tā ir vērsta uz spēju baudīt mīlestību, uzlabot attiecības ar sevi un saikni ar citiem. Un tajā procesā cilvēks arī iemācās kritiski domāt, risināt konfliktus un rūpēties par to, ko vēlas.

Kādi pasākumi ir svarīgi veikt šajās sesijās, lai pacienti nemitīgi strīdētos savā starpā?

Ir ļoti skaidri jāpasaka, ka terapija nav vainīga, un terapeits nav tiesnesis. Ļoti bieži sesijās interesenti strīdas, jo tā joprojām ir simptomu atkārtošanās.

Vislabākais pasākums parasti ir tas, ka emocionālās problēmas tiek risinātas individuāli, tieši tā, lai sesijas nebūtu vieta diskusijām. Problēmas, ar kurām cilvēks parasti saskaras, ir saistītas ar tolerances trūkumu pret dažādību, jo viņiem ir daudz cerības, darboties saskaņā ar ideāliem, aspektiem, kas pārlieku nosaka šo cilvēku un notiek ar viņu nepamanīts. Šis ir individuāls darbs, kurā pārim nav jābūt lieciniekam.

Daži cilvēki var izmantot pāru terapiju kā morālu alibi, pirms izlemj uz visiem laikiem šķirties. Vai šajās agrīnās psiholoģiskās iejaukšanās stadijās bieži vien abi pāra locekļi apņēmies pāru terapiju, vai arī jums ir jādara viss iespējamais, lai "pārliecinātu" vienu vai vairākus no viņiem. abiem?

Jā, ir pāri, kas ierodas ekstrēmā laikā, kad attiecības jau ir izjukušas. Un vairāk nekā mēģinājums atsākt attiecības, tas ir par spēju izstrādāt šo pārtraukumu. Cilvēki grib brīnumus un arī ātri, ja tas var būt kaut kas ātrs, vienkāršs un par ko nav jādomā, jo labāk.

Kad kāds atnāk uz terapiju un tas nav pēc viņa paša lēmuma, bet tāpēc, ka tas ir bijis jāpārliecina, visnormālākais ir tas, ka tam ir ļoti īss ceļš. Terapijas apmeklēšana nav saistīta ar formalitātēm. Tā neapšaubāmi ir ļoti bagātinoša pieredze, kas prasa lielu apņemšanos. Tas ir vairāk nekā uzticēšanās terapijai, bet gan apņemšanās dzīvei. Ar dzīvi vitalitātes izpratnē.

Ko psihologi dara, lai mudinātu pacientus uzņemties terapiju?

Pirmais mēģinājums lūgt palīdzību ne vienmēr ir efektīvs. Tāpēc, ka nav pienācis šīs personas laiks vai tāpēc, ka ar terapeitu nav labas sajūtas, vai tāpēc, ka viņiem nepatīk šāds darba veids.

Jebkurā gadījumā terapeits, šajā gadījumā psihoanalītiķis psihologs, atrodas vislabākajos apstākļos pacienta vārdus unikālā veidā, un tam parasti ir tūlītēja ietekme, kas neatstāj pacientu vienaldzīgu. pacients.

Kādas problēmas ir visgrūtāk atpazīt pāru terapijā?

Neapšaubāmi savējie, mēs jau zinām: cita acī redz raibu pirms stara savā.

Pacienti var pavadīt sesijas un sesijas, runājot par to, ko dara un saka viņu partneris. Piemēram, dāma sūdzas, ka visi vīrieši ir vienādi un neviens nevēlas saistības, un viņa nedomā, kas ar viņu notiks, jo viņa vienmēr skatās uz viena veida vīriešiem. Vai, piemēram, vīrietis, kurš pastāvīgi maina savu partneri, jo neviena sieviete viņu neapmierina, un viņš neņem vērā to, kas ar viņu notiek, atsaucoties uz apmierinātību.

Kopumā ikvienam ir grūti panest atšķirības. Un, ja tu mani steidzini, ir pat grūti atšķirties no sevis.

Bet tieši psihoanalītiskā terapija ir vērsta uz to, lai ārstētu to, kāpēc un kāpēc cilvēks dara lietas. Tāpēc attiecību problēmu risināšana no psihoanalītiskās pieejas nav piemērota visiem. Tas ir paredzēts tiem, kas vēlas uzņemties atbildību.

Un problēmas, kuru dēļ lielākā daļa cilvēku dodas uz pāru terapiju, vispār, kas tās ir?

Lai mainītu pāri, nemitīgās diskusijas un nemitīgo čokurošanās vidi, greizsirdība, garlaicība, seksuālo attiecību problēmu dēļ (biežums, priekšlaicīga ejakulācija, impotence), emocionāla atkarība, pāra retuma dēļ pēc bērna piedzimšanas, saskarsmes problēmas, attālums, atšķirības ar izcelsmes ģimenēm, kā tikt galā ar mājas darbiem, utt

Un no jūsu kā profesionāļa viedokļa vai, jūsuprāt, pāru terapija sniedz lielāku gandarījumu nekā sesijas ar vienu pacientu?

Pāriem, kuri vēlas doties uz pāru terapiju, parasti iesaku, ja, neskatoties uz grūtībām, viņi tomēr vēlas būt kopā, tā vietā, lai terapijas telpa būtu kopīga darbība, lai viņi rezervētu šo laiku pāru randiņam, lai viņi izklaidētos, lai viņi izklaidējas, ka runāt. Un tā ir dzīve no mīlestības puses.

Un labāk darīt labu personīgo darbu un pieņemt, ka neatkarīgi no tā, cik laba ir komunikācija, vīrieši un sievietes vienmēr būs atšķirīgi. Un ka viens un otrs nekad pilnībā nesapratīs viens otru. Taču tā nebūt nav problēma, tā ir realitāte, un tā var arī bagātināt.