Psihologs Amaia Helguera Antolinez

Es pavadu cilvēkus, kuriem ir zināma interese izzināt sevi no iekšpuses. Esmu apmācījis kā Mindfulness instruktors un tagad apmācu instruktorus kā sevis izzināšanas ceļu. Runa ir par apzināšanos, ka tas, ko dzīve sniedz, jums ir mācība, par spēju atrast mieru, lai pieņemtu nenoteiktību un dzīves noslēpumu šodien. Lai to izdarītu, sesijās mēs kopīgi veidojam drošu un drosmīgu telpu, kurā pilnībā personiski izpētīt, kas jūsu cilvēkam šobrīd ir vajadzīgs.

Mana dzīves pieredze, mainot profesiju, lai varētu apmeklēt iekšējo zvanu. Esmu beidzis tiesību zinātni, un mana dzīve veidojās Eiropas Savienības ietvaros. Apzinoties, ka mana dvēsele vēlas attīstīties citā jomā, un spēju veikt nepieciešamās izmaiņas, lai to risinātu, es kā terapeits sniedzu ieguldījumu. Apceļojusi pasauli ar mugursomu, zinot nezināmo un uzdrošinoties apstrīdēt iedibinātos, kultūras un reliģiskos uzskatus, vadoties pēc savas intuīcijas. Būt par māti ir arī tas, ko es kā terapeite nesu, klausīšanos, beznosacījumu mīlestību un nepilnības skaistumu kā cilvēka, pazemību kā māti. Šajā ceļā apgūtās valodas... Es varu atvieglot franču un angļu valodu. Spēja noorganizēt rekolekciju, iegremdēšanu vientulībā vai pavadībā, lai mierīgi varētu painteresēties.

Rezumējot: zini, kas tu esi, saproti, kā darbojas ķermenis-prāts, un iemācies saistīt ar sevi un pasauli no mīlošākas, harmoniskākas un brīvākas vietas. Šie ir daži no instrumentiem, kuros esmu apmācīts: Koaktīvā – Koučings: tas ir koučinga veids, ar kuru jūs savienojat ar pilnību, ar savu būtiskām vērtībām ar to, kas rada līdzsvaru tavā dzīvē, un tu iedziļinies tajā, kas ir šajā brīdī, uz ko jāskatās, lai turpinātu savā dzīvē. ceļš. Uzmanība un līdzjūtība: jūs mācāties apstāties, zināt savu prātu, atvērt savu sirdi un regulēt sāpīgās emocijas. IFS (iekšējā ģimenes sistēma): tas ir sevis izzināšanas process, kurā jūs savienojaties ar Es vai līdzjūtīgo būtību jūsos un jūs varat saistīt ar citām iekšējām daļām, kurām ir dažādas perspektīvas par to, kas ir dzīvot, kam Vai Tu esi. Jūs iemācāties saistīt visu savu sistēmu un mīlēt visas savas daļas. Kundalini joga: tas ir jogas veids, kas darbojas no iekšējās enerģijas, lai saskaņotu hara-sirds-prātu un pamodinātu Apziņu. Sistēmiskā atvieglošana: Tas ir process, kas veicina informācijas izpaušanu no bezsamaņas uz apziņu (bailes, modeļi) un spēju tās pārveidot. PRH: humānistiskā pavadošā terapija, lai sazinātos ar vērtībām, uzzinātu par resursiem un attīstītu iekšējo potenciālu.