Vai psiholoģija patiešām ir efektīva?

Psiholoģija vienmēr ir bijusi debašu un diskusiju viesuļvētras centrā.. Dažādās teorijas un hipotēzes, kas radušās no tā, tieši izaicina mūs kā cilvēkus, un tieši tāpēc daudzas no viņa aplūkotajām tēmām, ir grūti nepārvērst noteiktus personīgos uzskatus un jūtas pozīcijā intelektuāls.

Piemēram, kad Zigmunds Freids ierosināja savas pirmās teorijas par psihoanalīzi, tāds bija strīds, kas radās viņa pesimistiskā un brutalizētā redzējuma dēļ. cilvēks, kurš nāca teikt: "Progress pastāv, jo viduslaikos viņi mani būtu sadedzinājuši, un tagad viņiem pietiek, lai sadedzinātu manu grāmatas".

Šī nemitīgā viedokļu ķemmēšana un sadursme par to, kā mēs uzvedamies, rīkojamies un jūtamies, papildināja to Fakts, ka nav un nekad nav bijusi vienota psiholoģijas teorija, padara dažus jautāt... Vai psiholoģija patiešām ir noderīga? Vai mēs, psihologi, sniedzam pievienoto vērtību, vai tikai nododamies savstarpējai strīdiem par teorijām, kurām kājas neturas uz zemes?

Kāpēc psiholoģija ir noderīga

Psiholoģija ir ne tikai noderīga, bet patiesībā tā ir tik noderīga, ka tās sfēras arvien vairāk paplašinās. Ja sākotnēji tā sākās kā garīgās veselības un uztveres izpētes disciplīna, šodien pētījuma sekas šajā zinātnes jomā tie skar tik dažādas disciplīnas kā ekonomika, mārketings, izglītība, dizains, socioloģija vai neirozinātnes.

Psihologiem ir tikums, ka viņi atrodas krustcelēs starp bioloģiju un sociālajām zinātnēm. attiecas uz visiem mūsu dzīves aspektiem un tāpēc attiecas uz visa veida uzvedības aspektiem un cilvēka garīgajiem procesiem (emocionālajiem un kognitīvajiem). Un viņi to dara, gan liekot šīs zinātnes un disciplīnas saskarties savā starpā, gan ieguldot savas psiholoģiskās teorijas.

Cilvēka uztveres maiņa

Psiholoģijas efektivitātes piemērs ir kognitīvās zinātnes pētījumi, pateicoties kuriem mēs zinām vairāk par to, kā pieņemam lēmumus un plānojam. Šī pētniecības joma, kas ir cieši saistīta ar uzvedības ekonomiku, mums stāsta par cik lielā mērā mēs ļaujam sevi aizraut garīgiem īsceļiem, izvēloties iespējas un kā mēs maskējam savu uztveri par šo faktu, attaisnojot savu rīcību ar nepatiesiem racionāliem argumentiem par to, kāpēc esam šādi rīkojušies.

Tādā pašā veidā psiholoģiskas parādības ir tik ziņkārīgas kā Dunninga-Krūgera efekts atklāj, ka mēs izdzīvojam, neskatoties uz to, ka mums ir ļoti nereāls redzējums par to, ko mēs zinām: visnezinošākie cilvēki a subjekti pārvērtē savas kompetences, savukārt gudrākie cilvēki noteiktā zināšanu jomā par zemu novērtē savas iespējas.

Vēl viena vērtīga zināšanu daļa, kas mums ir, pateicoties psiholoģijai, ir, piemēram, ceļš kurā mēs pārveidojam savu uztveri tā, lai tie vislabāk atbilstu mūsu uztverei uzskatiem. Šis process, ko apraksta teorija par kognitīvā disonanse, atklāj, ka mēs neesam tie objektīvie realitātes vērotāji un pieredzētāji, kurus uzskatām par pašsaprotamiem, ka esam... Un, zinot to, mēs varam nepievilt savu savaldību brīžos, kad kāds var piedāvāt mums mierinošus melus, kas aizēno neērtu, bet spēcinošu patiesību.

Nelielas šāda veida zināšanu daļas, kas ir saistītas tieši ar psiholoģiju un ne tik daudz ar neirozinātnēm, ne tikai sagrauj veselo saprātu par to, kādiem mums ir jābūt, bet arī palīdz mums saprast kā mēs varam spēlēt savas kārtis, lai dzīvotu tā, kā mēs vēlētos.

Kā ar klīnisko psiholoģiju?

Vēl viena "fronte", no kuras psiholoģija saņem zināmu kritiku, ir garīgās veselības joma.

No vienas puses, psihoterapeitiskās pieejas, kas izriet no šīs psiholoģijas nozares, dažkārt tiek apsūdzētas par neefektivitāti, un tas bieži vien ir saistīts ar nezināšanu. pieņemt, ka nezinātniskiem priekšlikumiem, piemēram, ģimenes konstelācijām vai Freida psihoanalīzei, ir garantijas efektivitāte, ko "nopirka un reklamē" psihologi.

Tas tā nav: empīriski atbalstītās psihoterapijas formas un ārstēšanas līdzekļi vēl nav viss tie, kas tiek piedāvāti zem vārda "psiholoģija" un faktiski tiek noraidīti no koledžas. psihologi.

Patiesība ir Psiholoģijai ir instrumenti, kas ir pierādījuši savu efektivitāti, kā Kognitīvā uzvedības terapija, viņš bioatgriezeniskā saite vai uzmanīgums, katrs no tiem noteikta veida garīgām problēmām un traucējumiem.

Nav arī pārmetumiem, ka psiholoģija cilvēkus samazina līdz stigmatizējošām etiķetēm pamats: šāda veida diagnostikas kategoriju izmantošanas denonsēšana ir lieliski saderīga ar psiholoģija. Diagnoze nav vārds, kas mēģina absorbēt visu cilvēka identitāti, tas ir vienkārši instruments, ar kuru cilvēks strādā. Garīgi traucējumi nav īpašības vārdi arī no klīniskās psiholoģijas nav paredzēts, ka tie būtu.

Psiholoģija nav reliģija

Tā ka, Vērtīga kritika par psiholoģiju kopumā, kas ir pilnīgi likumīgi, būs noderīgi, ja vien tie nav radušies no maldiem vīra un zināšanu dēļ.

Tāpat kā jebkurā zinātnē, visi uzskati un teorijas, uz kurām šī disciplīna ir balstīta, ir apšaubāmi... bet tas nenozīmē, ka psiholoģija kopumā ir neefektīva, jo šis Tas nav ne monolīts, ne satur fundamentālas dogmas. Tā nav reliģija, kas ir atkarīga no viena priekšnoteikuma, kam ir jātic pēc nominālvērtības. Tas ir tikai kolosāls, saskaņots darbs, lai izveidotu noderīgus rīkus un teorijas.