Atšķirības starp emocijām un jūtām: kā tās atšķirt?

Kad mēs runājam par viss, kas mūs iekšēji virzaMēs to raksturojam kā lietas, kuras jūtam, kas mūsos rada emocijas un kuras, būdamas tik raksturīgas katram, uztveram kā subjektīvu un grūti aprakstāmas.

Ir diezgan izplatīts, ka mēs lietojam terminus emocijas un sajūta, lai runātu par vienu un to pašu jēdzienu, tomēr emocijas un jūtas nebūt nav vienādas. Tāpēc šodien mēs parunāsimies ar jums atšķirības starp emocijām un jūtām.

• Saistītais raksts: "Cilvēka temperamenti: 4 veidi un to īpašības”

Definēsim, kas ir emocijas

Lai zinātu un saprastu atšķirības starp emocijām un jūtām, mums ir skaidri jāapzinās, kas ir katrs no šiem jēdzieniem. Jūs sapratīsit, ka atšķirības rodas jau pašā definīcijā. Sāksim ar emociju definēšanu.

Emocijas ir “intensīvas un īslaicīgas, patīkamas vai sāpīgas garastāvokļa izmaiņas, ko papildina zināms šoks. somatisks ”, kā definēts R.A.E. Sākot no šīs definīcijas, tad mēs varam teikt, ka emocijas ir šī atbilde vai īslaicīga reakcija, kas mums apzināti jāstimulē kas rodas no intensīvas garīgās aktivitātes un kur mēs izjūtam prieku vai gluži pretēji - nepatiku.

Mūsu emocijas rodas limbiskajā sistēmā, kas ir neironu kopums vai tīkls, kas regulē reakcijas, kas cilvēkiem ir uz stimuliem; Citiem vārdiem sakot, tas regulē mūsu instinktu, pamatojoties uz trim elementiem:

• Fizioloģiskie elementi, kas ir pirmā fiziskā un piespiedu reakcija, kāda mums ir, piemēram, svīšana vai paātrinājums elpošanā un sirdsdarbībā.
• Kognitīvie elementi, kas ir stimulu apstrādes veids apzināti vai neapzināti pārveidojot tās emocijās.
• Uzvedības elementi, kas rada izteiksmīgas izmaiņas mūsu uzvedībā, piemēram, sejas žesti.

Tātad, mēs to varam teikt mums ir emociju grupa, kas mūsos ir iedzimta un ka tā ir pirmā reakcija vai atbilde, kas mums rodas uz stimulu.

Šīs primārās emocijas ir laime, skumjas, bailes, pārsteigums, dusmas un riebums, un tās ir izplatītas visiem cilvēkiem un ir ļoti nepieciešamas adaptācijai. Ir svarīgi to ņemt vērā, lai saprastu atšķirības starp emocijām un jūtām.

• Saistītais raksts: "6 dažādi emociju veidi, kurus mēs varam izjust”

Definēsim, kādas ir jūtas

Tagad definēsim, kādas ir jūtas. Vai atceraties, kad mēs runājām par to, ka emocijas ir iedzimta reakcija uz stimuliem? Nu jā mūsu smadzenes uztver šīs emocijas un savieno tās ar mūsu pieredzi, pieredze, vēlmes, projekti papildus mūsu vērtību sistēmai un prāta stāvoklim, tad mums būs jūtas.

Jūtas, kuras mums ir, ir tās, kuras mēs piedzīvojam uzreiz pēc emociju pārņemšanas. Tas ir, viņi ir afektīvie noskaņojumi, caur kuriem mēs ejam pirms emocijām un dažādas situācijas, un arī tās ir nedaudz subjektīvas un ļoti specifiskas katrai situācijai.

Patiesībā jūtas ir ļoti svarīga mūsu sastāvdaļa, jo tas ir mūsu subjektīvais pasaules redzēšanas veids un tas, kas virza mūsu rīcību. Jūtas skaidri izsaka brīdi vai stāvokli, kuru mēs pārdzīvojam.

Un vēl svarīgāk, ka tā ir caur tiem mēs varam sazināties ar citiem cilvēkiem, sazināties, izteikt sevi un saprast otru. Tāpēc ir svarīgi zināt atšķirību starp emocijām un jūtām.

Visas mūsu jūtas maina to intensitāti atbilstoši emocijām, kas tās rada, un situācijai, kurā atrodamies. Daži jūtu piemēri ir mīlestība, līdzjūtība, pieķeršanās, pateicība, optimisms, skumjas, dusmas, naids, nepacietība, iecietība un skaudība.

• Saistītais raksts: "17 jūtu veidi (kurus cilvēks var piedzīvot)”

Atšķirības starp emocijām un jūtām

Mums ir pilnīgi normāli apmulst un sajaukt emocijas ar jūtām un otrādi, jo, kā jūs redzējāt katra definīcijā, tie ir pilnīgi saistīti viens ar otru. Mēs esam nedaudz subjektīvi jēdzieni, jo katrs cilvēks jūtas atšķirīgs var sarežģīt redzot atšķirības starp emocijām un jūtām, tāpēc mēs to sintezējam turpinājums.

Atšķirība starp emocijām un jūtām ir tā, emocijas ir tās iedzimtas fizioloģiskas reakcijas vai atbildes ka mums ir stimuls, ka tie ir saistīti ar mūsu izdzīvošanas un adaptācijas procesu un ka tie ir pilnīgi visiem cilvēkiem.

Tavā pusē, jūtas ir emociju sekas un mēs tos veidojam subjektīvi saskaņā ar stāstījumu, ko esam izveidojuši savās smadzenēs ar savu pieredzi, pieredzi, vērtību sistēmu un prāta stāvokli, un ne visi no mums izjūt vienas un tās pašas jūtas, vēl jo vairāk - tās pašas veidā. Faktiski tās pašas situācijas mūsu dzīvē var mainīt intensitāti, ar kādu mēs piedzīvojam to pašu sajūtu.

Tāpēc atšķirība starp emocijām un jūtām ir tā emocijas ir iedzimtas cilvēkā, un emocijas ir subjektīva konstrukcija ko mēs darām no emocijām.