Kāpēc ir svarīgi ievērot disciplīnu, lai gūtu panākumus?

Disciplīna ir galvenais elements, lai sasniegtu salīdzinoši sarežģītus mērķus gan privātajā dzīvē, gan darbs, tas ir, tie, kurus var sasniegt, tikai izstrādājot projektus un piemērojot organizatoriskos pasākumus mācīšanās.

Tomēr ir tādi, kas šo dzīves aspektu nenovērtē par zemu, pieņemot, ka veiksme nāk spontāni improvizācijas un iedzimta talanta dēļ. Patiesība ir tāda, ka, lai gan iedzimta nosliece uz labu sniegumu noteiktās darbībās palīdz izcelties uz pārējo fona un darbojas kā motivācijas dalībnieks, atšķirība ir zināšanām, kā pareizi vadīt savus centienus, ievērojot disciplīnu.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Kas ir disciplīna?

Mēs varam definēt disciplīnu kā emocionālu un uzvedības pašregulācijas stratēģiju kopumu, kas, ja to piemēro, ļauj mums sasniegt ambiciozus mērķus, sadalot laikā darbību ķēdi, kas ļauj mums pavairot rezultātus.

Būt disciplinētam cilvēkam nozīmē sekot līdzi ilgtermiņā un pieturēties pie projekta, kurā darbs un mācīšanās sniedz atgriezenisko saiti, radot kumulatīvu efektu; bet, lai nezaudētu šo inerci, mums jāsaglabā konsekvence, pretējā gadījumā liela daļa no mūsu progresa tiks zaudēta dažu dienu laikā. Tā ir cena, kas jāapstājas par šī kumulatīvā procesa saglabāšanu, kas ļauj mums pastāvīgi tuvoties mūsu mērķim, optimizējot laika izmantošanu.

Tas ir dzinējs, kas var palīdzēt mums sasniegt labāku sniegumu ikdienā un sniegt labāko no sevis jebkurā ikdienas darbā, ko veicam ar kārtību, uzcītību, neatlaidību un apņēmību.

Lai arī disciplīna parasti tiek pielietota darbā, tā var noderēt arī daudzās citās jomās, piemēram, mācībās, sportā vai pāra dzīvē.

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā maksimāli izmantot dienas stundas"

Kam tas paredzēts?

Šie ir galvenie iemesli, kas padara disciplīnu tik svarīgu ne tikai no produktīvā vai profesionālā viedokļa, bet arī no psiholoģiskā viedokļa kopumā.

1. Palīdz mums uzlabot veiktspēju

Tā kā lielākajā daļā aktivitāšu mums nav īpašu iedzimtu talantu, cilvēki mums ir jābūt pastāvīgiem un sistemātiskiem mācību procesos, lai sasniegtu izcilus rezultātus jebkurā sev izvirzītajā mērķī.

Disciplīnas un smaga darba integrēšana mūsu ikdienas dzīvē ļaus mums pakāpeniski apmācīt dažādas zināšanas vai praktiskās iemaņas, kas nepieciešamas, lai gūtu panākumus mūsu darbā.

• Saistīts raksts: "Kā būt produktīvākam? 12 padomi, kā veikt vairāk"

2. Tas ļauj mums optimizēt un izmantot resursu priekšrocības

Disciplīna palīdz mums netērēt pūles, vislabāk novirzīt mums pieejamos resursus un laiku, tā vietā, lai pirmajā fāzē pārāk smagi censtos un galu galā mestos dvielī no tīrās neapmierinātības un izsīkuma.

Tas ir viens no svarīgākajiem disciplīnas aspektiem, tās spēja uzturēt mūs nemainīgus un vienmēr koncentrēties uz to, ko vēlamies dzīvē sasniegt.

3. Palīdz mums mācīties no kļūdām

Disciplīna arī liek mums mācīties no savām kļūdām, jo ​​tā ļauj mums redzēt savas kļūdas kā daļu no mūsu kļūdām. mācīšanās un palīdz mums atlicināt laiku pārdomām par to, ko esam izdarījuši nepareizi, nevis dusmoties un pārstāt domāt par mērķa satraukumu. Tas notiek tāpēc, plānošana un globālais redzējums par to, ko vēlaties sasniegt, kas pārsniedz mūsu šeit un tagad novērtējumu, ir daļa no attīstības procesiem, kuru pamatā ir disciplīna. Tas palīdz mums nebūt bezpalīdzīgiem, saskaroties ar vilšanos un vēlmi aizmirst to, ko bijām iecerējuši.

Turklāt disciplīnas ieraduma īstenošana mūsu ikdienas dzīvē ļauj arī efektīvāk pārvarēt grūtības. iespējamās neveiksmes, kuras mēs varam pieļaut, un tas palīdz mums pārdomāt mūsu rīcības plānu un atrast jaunus risinājumus tam. problēma.

• Jūs varētu interesēt: "Kā mācīties no kļūdām: 9 efektīvi padomi"

4. Ļauj mums vadīt veselīgu dzīvesveidu

Smags, disciplinēts un sistemātisks darbs palīdz mums labāk pārvaldīt laiku un ātrāk pabeigt visus uzdevumus. ikdienas pienākumi, kas mums ir dienas laikā gan profesionāli, gan personīgi un ģimene.

Šis būtiskais uzlabojums laika pārvaldībā un visu darba stundu līdzsvarotā sadalē vai dienas izpēte, ļauj mums dienas laikā vairāk laika atpūsties, kā arī gulēt vai ēst labāk.

Gulēt visas nepieciešamās stundas naktī un īstenot veselīga un sabalansēta uztura ieradumi, kas pozitīvi ietekmē mūsu veselību gan fiziski, gan psiholoģiski, kas arī labāk sagatavo mūs vērienīgiem projektiem.

5. Novērst darba pārslodzi

Cilvēki, kuri ikdienā strādā ar lielāku uzcītību un disciplīnu, spēj labāk organizēt sevi darbā un novērst darba pārslodzes gadījumus neveiksmju dēļ. Ja darbs ir vairāk sadalīts vairākās dienās vai nedēļās, ir vieglāk izlabot to, ko mēs darām lidojumā.

Gluži pretēji, cilvēki, kuri nav nemainīgi, kuri neorganizē savu darbu ilgtermiņā vai atstāj visu uz pēdējo brīdi, var riskēt risks ciest pārslodzi savā darbā, kas var ietekmēt jūsu garīgo veselību un potenciāli attīstīt trauksmi vai stress.

6. Tas ļauj organizēt un labāk izmantot dienu, lai veltītu laiku citiem un atpūtai

Disciplīna ļauj mums arī vairāk laika nodarboties ar citām patīkamām aktivitātēm, ar kurām aizpildīt savu brīvo laiku, un atvieglo ģimenes izlīgumu.

Šāda veida aktivitātes ļauj mums atslēgties un atpūsties mūsu brīvajā laikā, izbaudot gandarījumu par labi padarītu darbu, kā arī palīdz mums dot vaļu mūsu radošumam un rūpēm intelektuāļi. Citiem vārdiem sakot, palīdz mums atvienoties; no otras puses, tie, kuriem šķiet, ka viņi vilcinās un kuriem ir sakrājies daudz darba, visticamāk domāt par šiem pienākumiem lielu dienas daļu, pat ja tie nestrādā viņi.

• Saistīts raksts: "Kā vislabāk izmantot savu brīvo laiku? 8 soļi, kas jāievēro"

Vai meklējat profesionālu psiholoģisko palīdzību?

Ja jūs interesē psihologa palīdzība profesionālās vai personīgās attīstības projektiem, sazinieties ar mani.

Mani sauc Pols Osē Es apmeklēju personīgi un tiešsaistē.