4 iemesli, kāpēc sāp, kad mūsu sirdis ir salauztas

Mīlestība var būt viens no lielākajiem laimes avotiem, ko cilvēks var baudīt. cilvēku, taču ir arī taisnība, ka noteiktos apstākļos tas var izraisīt situācijas, kas murgs. Galu galā jebkurš mūsu dzīves aspekts, kas liek mums pieķerties, ir potenciāla ievainojamība. Un, kad mēs kādu mīlam, šī pieķeršanās kļūst tik spēcīga, ka liela daļa no mīlestības attiecībām, kas no tā var rasties tas kļūst par vienu no mūsu svarīgākajiem projektiem, lai, ja kaut kas notiek ar šo saiti, viss ap mums sabrūk. svārstības.

Šāda veida emocionālās ietekmes ir tik spēcīgas, ka tās netiek mazinātas vai gadījumos, kad mūsu sirdis ir salauztas paredzamā veidā: tas, ka mēs jūtam vilšanos mīlestībā un to patiesi redzam cits cilvēks par mums nerūpējās tik ļoti, kā sākumā šķita, tas netraucē mums turpināt pēc tā ilgoties attiecības. Kāpēc tas notiek?

• Saistīts raksts: "Sirds sāpju stadijas un tās psiholoģiskās sekas

Kas notiek, kad mūsu sirdis saplīst

Saskaņā ar jēdzienu "salauzt mūsu sirdis" faktiski notiek vairāki psiholoģiski procesi, kas notiek paralēli, bet, kas parādās vairāk vai mazāk vienlaikus, tiek uztverti kā veselums. Tie visi rada diskomfortu un ir emocionālie triecieni, kas paliek no tukšuma, ko otrs mūsos atstāj.

Tā ka, iemesli, kāpēc sāp, ja kāds salauž mūsu sirdi ir šādas.

1. Kopīgo paradumu beigas

Kad kāds, ar kuru mēs dalījāmies savā ikdienā, pazūd no mūsu puses, ne tikai viņa aiziet, bet arī visas tās rutīnas, kuras mēs saistām ar šo kopīgo dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai tā ir pastaiga parkā, bieža došanās uz kino vai sporta spēlēšana, fakts, ka šīs pieredzes ļoti svarīga daļa vairs nav liek viņiem kļūt par ieradumiem, kas neko nenozīmē.

Šī iemesla dēļ pēc intensīvām mīlas attiecībām jums ir jātiek galā ar neskaidrību, kā atjaunot savu dzīvi bez otras personas līdzdalības, kas Tas ir sāpīgi divu iemeslu dēļ: no vienas puses, tas ir pastāvīgs atgādinājums, ka mūsu sirdis ir salauztas, un, no otras puses, ir jāizlemj, kā sākt no jauna. stress.

• Jūs varētu interesēt: "5 fāzes, lai pārvarētu sēras pēc pāra šķiršanās

2. Parādās uzmācīgas domas

Nav lielāka mīta kā pārliecība, ka domas, pateicoties tam, ka tās ir pārākas psiholoģiskās norises (tātad teorētiski tālu no "instinktiem"), ir kaut kas tāds, ko mēs kontrolējam. Patiesībā ikviens, kurš ir piedzīvojis ļoti saspringtu vai traumatisku pieredzi, zina, ka tā nav taisnība.

Domas bija saistītas ar atmiņām, kas mūs emocionāli iezīmēja pagātnē Tie bieži parādās un pazūd bez brīdinājuma, neatkarīgi no mūsu gribasspēka. Tas ir kaut kas ārpus nodomiem, ar kuriem mēs nolemjam stāties pretī dienai; tie vienkārši parādās mūsu apziņā, un, nonākot tur, ir gandrīz neiespējami tos ignorēt: tie darbojas kā magnēts mūsu uzmanības centrā, tieši tāpēc, ka tās ir domas, kas rada sāpes emocionāls.

3. Emocionāls diskomforts parasti ilgst

Jāņem vērā, ka tāpat kā evolūcija ir padarījusi mūs spējīgus domāt ar abstraktiem jēdzieniem un mīlēt izsmalcināta izpratne par otras personas identitāti, ir arī padarījusi mūs spējīgus daudz ciest notikumos, kas nav saistīti ar ievainojumiem fiziskais.

Paradigmatisks piemērs tam ir tas, kas notiek, kad mūsu sirdis ir salauztas: dīvainā kārtā ir redzēts, ka tas, kas notiek cilvēku smadzenēs. cilvēki, kuri iziet cauri šim procesam, ir ļoti līdzīgi tam, kas notiek, kad tiek aktivizēti sāpju uztveres neirobioloģiskie mehānismi fiziskais. Tomēr atšķirībā no tā, kas parasti notiek, kad mēs gūstam bojājumus no griezumiem vai sitieniem, emocionālās problēmas var ilgt daudz ilgāk. Tā rezultātā nodilums ir lielāks.

4. Kaut kas līdzīgs abstinences sindromam

Kad cilvēks, kurš ir pieradis pie narkotiku lietošanas, pārtrauc lietot šo vielu, viņa nervu sistēma nonāk krīzē, jo atkarība bija pielāgojusies nenormālam ķīmisko vielu līmenim starp neironiem, radot sava veida viltus bioķīmisko līdzsvaru smadzenēs. organisms.

Līdzīgā veidā, kad kāds salauž mūsu sirdis, mums ir jāpielāgojas pasaulei, kurā kaut kas, ko mēs uzskatījām par pašsaprotamu, vairs nepastāv: kāda konkrēta mīlestība un pieķeršanās. Konkrētāk, viņi iziet, lai mazinātu sekas, ko rada to kopā būšanas brīžu neesamība, ko mēs kādreiz baudījām.