Apeirofobija: neracionālas bailes no bezgalības

Ir dažādi fobiju veidi, dažas no tām patiešām dīvainas. Piemēram, heksakosioihexekontaheksafobija vai bailes no skaitļa 666, turofobija vai bailes no siera, vai uranofobija vai bailes no debesīm pēc nāves. Šodien mēs runāsim par citu retu fobiju: apeirofobija vai bailes no bezgalības

Bet, pirms sākam runāt par šo fobiju un lai labāk saprastu, kas raksturo fobiskus traucējumus, mēs sāksim ar īsu paskaidrojumu, no kā vispār sastāv fobijas.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par dīvainajām fobijām, varat izlasīt mūsu rakstu: "15 retākās fobijas, kas pastāv"

Kas ir fobija?

Fobija ir spēcīgas neracionālas un nekontrolējamas bailes no situācijām, objektiem, darbībām vai cilvēkiem.. Tas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, un tā raksturīgākais simptoms ir pārmērīga un neracionāla vēlme lai izvairītos no priekšmetiem vai situācijām, lai mazinātu trauksmi vai diskomfortu, ko šie cilvēkiem.

Eksperti apstiprina, ka daži ģenētiski un vides faktori veicina fobijas parādīšanos. Tomēr viens no iemesliem, kas rada vislielāko vienprātību pētnieku vidū, ir tas, ka fobijas rodas tāpēc, ka personai ir bijusi 

traumatiska pieredze (galvenokārt bērnībā), ar ko viņš vēlāk saista elementu, kas izraisa bailes. Šī mācīšanās notiktu klasiskā kondicionēšana.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par klasisko kondicionēšanu? Mēs iesakām mūsu rakstu " Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”

Ir svarīgi to atzīmēt asociācija, kas varētu izraisīt fobiju, var būt tieša vai netieša. Tiek runāts par tiešu asociāciju, ja šis elements (objekts, situācija utt.) ir bijis pats cēlonis, kas izraisa fobiju. Piemēram, ja bērnu saskrāpē kaķis, kuram viņš neapzināti traucēja, un šīs pieredzes rezultātā viņam attīstās fobija pret kaķiem. Netiešā asociācija attiecas uz gadījumiem, kad bailes šķiet pārvietotas. Piemēram, ja bērnam ir fobija pret vakcīnām tikai tāpēc, ka viņš zina, ka sāp.

Fobiju klasifikācija

Fobijas var klasificēt šādi: sociālā fobija, agorafobija un specifiskā fobija.

• Sociālā fobija: Šis fobijas veids ir raksturīgs tāpēc, ka persona, kas cieš no tā, izjūt neracionālas bailes no sociālās mijiedarbības situācijām. Piemēram, kad jums ir jāuzstājas publiski, jo jūs baidāties tikt tiesāti, kritizēti vai pazemoti. Tas ir nopietns traucējums, ko nedrīkst sajaukt ar kautrību. Cilvēki ar sociālo fobiju var izjust spēcīgu trauksmi, runājot pa tālruni vai ēdot citu cilvēku priekšā, tāpēc viņi izvairās no šāda veida situācijām.

• Agorafobija: Lai gan daudzi cilvēki domā, ka agorafobija ir neracionālas bailes atrasties atklātās vietās, piemēram, lielās ielās vai parkos, tas tā nav. Personas, kurām ir agorafobija, izjūt spēcīgas ciešanas, ko rada situācijas, kurās viņi jūtas neaizsargāti un neaizsargāti, kad cieš no trauksmes lēkmes. Citiem vārdiem sakot, viņi krīt panikā, ka situācija ir ārpus viņu kontroles. Pacients ar šāda veida fobiju parasti norobežojas mājās kā izvairīšanās veids.

• Īpaša fobija: iracionālas bailes šajā gadījumā rodas pirms stimula, piemēram, situācijas, objekta, vietas vai kukaiņa. Tāpēc apeirofobija tiktu klasificēta kā šāda veida fobija.

Uzziniet vairāk par dažādiem fobiju veidiem šajā rakstā: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Apeirofobijas raksturojums

Domājot par Visumu un bezgalību, var rasties daži jautājumi vai pārdomas, uz kurām ir grūti atbildēt, kas var mūs zināma trauksmes pakāpe. Tagad, kad šī doma par bezgalīgo vai milzīgām lietām mums rada ārkārtējas neracionālas bailes un lielu diskomfortu, tad mēs saskaramies ar apeirofobijas gadījumu.

Apeirofobijas jēdziens attiecas uz neparastu fobijas veidu. Mēs parasti runājam par citām fobijām, kurās fobiskais objekts ir taustāms: fobija pret zirnekļiem vai klaunu fobija, Piemēram. Tie visi ir priekšmeti vai cilvēki, kuriem var viegli pieskarties un no kuriem izvairīties. Dažiem var būt pat grūti iedomāties bezgalības fobiju.

Bailes no bezgalības var parādīties gan dienā, gan naktī. Piemēram, kad subjekts, kurš no tā cieš, ir tik mierīgs savas mājas viesistabā un uzmācīga doma par bezgalību viņam rada nopietnas trauksmes problēmas. Vai arī tad, kad atrodaties savā gultā, mēģinot aizmigt, un tas pats attēls izraisa spēcīgas bailes, kas neļauj gulēt visu nakti.

eksistenciāls vertigo

Apeirofobija ir fobijas veids, kurā baiļu fokuss ir kaut kas pilnīgi abstrakts, nevis noteikta dzīva būtne, ainava vai objekts. Tas nozīmē, ka tas ir atkarīgs no darbībām, kas saistītas ar pašsajūtu un iztēli, lai gan tās simptomiem nav jāparādās tikai tad, kad jūs pārdomājat klusumā un ar aizvērtām acīm.

Ir zināmi pārdzīvojumi, kas mūsos ienāk caur maņām un dažos gadījumos, tie var likt mums domāt bezgalībā. Šie maņu stimuli ir atkarīgi no katra cilvēka, taču daži no visbiežāk sastopamajiem ir debesis, jūra vai ciparu secības, kas nekad nebeidzas.

Aperiofobija tiek piedzīvota kā vertigo sajūta, ko izraisa doma, ka, nonākot saskarē ar bezgalīgo, nav nekāda atbalsta kurā persona var palikt "noenkurota" un saglabājot zināmu kontroli pār situāciju. Šī ideja zināmā mērā padara to līdzīgu agorafobijai, jo šajā gadījumā baiļu vilnis parādās arī pie domas, ka vide kļūst nepārvarama un neiespējama kontrolēt.

Ārstēšana

Tā kā apeirofobija ir a trauksmes traucējumi ko galvenokārt izraisījusi traumatiska pagātnes pieredze, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk vērsties pie garīgās veselības speciālista. The kognitīvā uzvedības terapija vai uzmanīgums Tie ir izrādījušies ļoti efektīvi, lai pārvarētu šāda veida traucējumus, lai gan ir svarīgi paturēt prātā, ka apeirofobijas simptomi gandrīz nekad pilnībā neizzūd.

Vairāk par šiem terapijas veidiem varat uzzināt mūsu rakstos:

• Kognitīvā uzvedības terapija: kas tā ir un uz kādiem principiem tā balstās?
• Uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija: kas tas ir?