Pluviofobija (bailes no lietus): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Pluviofobija, pazīstama arī kā ombrofobija, ir pastāvīgas un intensīvas bailes no lietus un ar to saistītiem notikumiem (pērkons, zibens utt.). Tā ir specifiska fobija no vides stimula, ko var izraisīt dažādi faktori.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir pluviofobija, kādas ir tās galvenās pazīmes un kādas stratēģijas var izmantot tās ārstēšanai.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Pluviofobija: pastāvīgas bailes no lietus

Vārds pluviofobija sastāv no īpašības vārda "pluvial", kas nozīmē "saistīts ar lietu" (tas nāk no latīņu "pluvialis"), un vārda "fobija", kas cēlies no grieķu valodas "phobos" un nozīmē bailes.

Tādējādi pluviofobija ir pastāvīgas un intensīvas bailes no lietus un tiem elementiem, kas ar to saistīti. Tās ir bailes, kas var būt bērnībā, lai gan tas var rasties arī pusaudža un pieaugušā vecumā.

Bet tas nav vienīgais termins, ko izmanto, lai aprakstītu pastāvīgās bailes no lietus. Viens no "pluviofobijas" sinonīmiem ir termins "ombrofobija", kas sajauc grieķu "ombro" (nozīmē "lietus") un vārdu "fobos".

Šim pēdējam terminam ir bijuši citi atvasinājumi. Piemēram, ir augu suga, kas nevar izturēt lielu lietus iedarbību, tāpēc tos sauca par "ombrofobiem". No otras puses, ir ļoti daudzveidīga veģetācija, ko sauc par "ombrofilu", jo tā ir ļoti izturīga pret lietus.

Šī traucējuma vispārīgās īpašības

Lai gan raksturīgās bailes no pluviofobijas izraisa vides elements (lietus), tas To var uzskatīt par fobijas veidu, kas raksturīgs dabiskajai videi. Aprēķinātais vecums šāda veida fobijas attīstībai ir virs 23 gadiem, un visbiežāk sastopamais ir bailes no augstuma.

Stimuls, kas tiek uztverts kā kaitīgs, šajā gadījumā lietus, var radīt apzinātas vai neapzinātas briesmas. Tas ir, cilvēki var reaģēt ar trauksmi uz stimulu pat tad, ja tas izpaužas tikai netieši. Tāpat, kad tas notiek pieaugušajiem, viņi var atpazīt, ka stimuls pats par sevi nerada nenovēršamas briesmas; Gluži pretēji, ja tas notiek bērniem, šīs izpratnes parasti nav.

Savukārt lietus ir atmosfēras parādība, kas rodas mākoņos esošo ūdens tvaiku kondensācijas rezultātā. Bet vai tiešām lietus ir kaitīgs notikums? Kāpēc tas var būt bīstams dažiem cilvēkiem, bet ne citiem? Kādu diskomforta pakāpi tas var radīt? Dažas atbildes redzēsim vēlāk.

• Jūs varētu interesēt: "Hidrofobija (bailes no ūdens): cēloņi un ārstēšana"

Simptomi

Kopumā bailes, kas saistītas ar fobijām, izraisa pakļaušana stimulam, kas tiek uztverts kā kaitīgs. Šādas bailes izraisa tūlītēju trauksmes reakciju., kas cita starpā nozīmē tādas pazīmes un simptomus kā tahikardija, hiperventilācija, samazināta kuņģa-zarnu trakta darbība, paaugstināts asinsspiediens, sirdsklauves.

Viss iepriekš minētais rodas kā veģetatīvās nervu sistēmas aktivizēšanās sekas, kas tiek stimulēta riska situācijās. No otras puses, trauksmes reakcija var izpausties kā riebums vai riebums, sirds un asinsvadu sistēmas palēnināšanās, sausa mute, slikta dūša, reibonis un pazemināta ķermeņa temperatūra. Pēdējais rodas, kad tiek aktivizēta konkrētā autonomās nervu sistēmas daļa, kas pazīstama kā “parasimpātijas nervu sistēma”.

Jāņem vērā, ka šo izpausmju intensitāte lielā mērā ir atkarīga no kaitīgā stimula iedarbības pakāpes. Citiem vārdiem sakot, reakcijas intensitāte mainās atkarībā no tā, vai persona skatās lietus no mājām, vai arī tā ir tieši pakļauta vētrai.

Tāpat reakcijas intensitāte var atšķirties atkarībā no kaitīgā stimula īpašajām īpašībām un ar to saistītajām asociācijām, un bēgšanas iespējas, ko tas var sniegt (piemēram, tas var mainīties, ja ir neliels lietus vai pērkona negaiss).

Turklāt īpaša fobija var izraisīt sekundāru uzvedību, kas būtiski ietekmē personas dzīves kvalitāti, bet bieži vien sniedz īslaicīgu atvieglojumu. Piemēram, izvairoties no jebkādām situācijām, kas saistītas ar kaitīgo stimulu. Tāpat tas var izraisīt paaugstinātu modrību pret šādām situācijām vai aizsardzības uzvedības parādīšanos.

Iespējamie cēloņi

Saskaņā ar Bados (2005) specifiskas fobijas var attīstīties cilvēkiem, kuriem nav predisponējoša stāvokļa, bet ir iepriekšēja negatīva pieredze (tieši vai netieši), kas rada intensīvas trauksmes reakcijas. Konkrētajā pluviofobijas gadījumā bailes var attaisnot ar iepriekšējo pieredzi, kas saistīta ar vētrām, arhitektūras sabrukumiem, plūdiem un citām dabas katastrofām.

Ar kuriem šīs pieredzes mijiedarbība ar citiem apstākļiem, piemēram, personas bioloģisko, psiholoģisko un sociālo neaizsargātību, izraisa specifiskas fobijas. Proti, ietver gan neirobioloģisko uzņēmību, gan pārvarēšanas prasmes un sociālo atbalstu no personas.

Turklāt, atkarībā no iepriekšminētās mijiedarbības īpašajām iezīmēm, persona var iemācīties reaģēt ar nesamērīgām bailēm uz stimuliem, kas bijuši saistīti ar briesmām vai risks.

Ārstēšana

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, šīs fobijas ārstēšanu var sākt, novērtējot gan trauksmes pakāpi. provocē stimulu, piemēram, saistīto negatīvo pieredzi un katra ievainojamības veidus persona.

Ārstēšanas metodes, kas ir visvairāk pētītas un izmantotas, lai izskaustu fobijas, ir reāllaika saskarsme ar bailēm, dalībnieka modelis, iztēles ekspozīcija, sistemātiska desensibilizācija un pārstrāde ar acu kustībām. Katrai no šīm intervencēm var būt efektīvi rezultāti atkarībā no ārstējamās fobijas īpašajām īpašībām.