Ihtiofobija (zivju fobija): simptomi un ārstēšana

Bailes no noteiktiem dzīvniekiem ir adaptīvas un samērā normālas bailes, ja vien tās ir samērīgas un saskan ar attiecīgā dzīvnieka reālajām briesmām. Tomēr, kad šīs bailes dominē pār mums un nosaka mūsu uzvedību, mēs varam runāt par fobijām.

Viena no šīm fobijām, kas saistīta ar jūras faunu, ir ihtiofobija. Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir šis traucējums, kā arī tā cēloņi, simptomi un iespējamās ārstēšanas metodes.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir ihtiofobija?

Ihtiofobija pieder specifisku trauksmes traucējumu jeb specifisko fobiju grupai, kurā cilvēks piedzīvo pastiprinātas, neracionālas un nekontrolētas bailes no zivīm. šī fobija Tas ir iekļauts zoofobijās vai īpašās dzīvnieku fobijās. Tomēr to nevajadzētu jaukt ar selafobiju, kurā baiļu objekts ir balstīts tikai uz haizivīm.

Ihtiofobijas gadījumā cilvēks piedzīvo pārspīlētas bailes no jebkuras zivs neatkarīgi no tās bīstamības vai izmēra. Tie, kas cieš no šī stāvokļa, bieži izpaužas liels riebums pret visu, kas saistīts ar zivīm, ieskaitot zivis kā pārtiku.

Tāpat kā lielākā daļa fobiju, ihtiofobija katram cilvēkam var būt nedaudz atšķirīga. kuri to piedzīvo individuālās mainīguma dēļ domāšanas modeļos, kas saistīti ar zivis.

Atšķirībā no naidīguma, ko katrs cilvēks var izjust, dabas apstākļos sastopot kāda veida zivis, piemēram, Piemēram, peldēšanās pludmalē, ihtiofobijā cilvēks spēj atpazīt, ka dzīvniekam nav jāatspoguļo draudi. Tomēr, neskatoties uz to, pacients pilnībā nespēj pretoties lielajām bailēm, ko tas viņā izraisa.

Jebkurā gadījumā, kad parādās fobiskais stimuls, persona ar ihtiofobiju piedzīvos virkni emociju un fizisko izpausmju, kas raksturīgas ārkārtīgi augsts trauksmes stāvoklis.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Šīs fobijas simptomi

Tā kā ihtiofobija ir specifisku trauksmes traucējumu stāvoklis, tai ir daudz simptomu ar citām specifiskām fobijām. Šī simptomatoloģija ietver trīs lielus simptomu kopumus: fizisko, kognitīvo un uzvedības.

Jāprecizē, ka, lai gan lielākajai daļai cilvēku ir tādi paši simptomi, gan ihtiofobijas simptomu intensitāte, gan to sastopamība var atšķirties no viena cilvēka uz otru.

1. fiziski simptomi

Personas parādīšanās vai sakritība ar fobisko stimulu, šajā gadījumā zivs, izraisa cilvēka hiperaktivitāti. autonomā nervu sistēma, kas rada milzīgu daudzumu izmaiņu un izmaiņu organismā. Starp šīm izmaiņām mēs atrodam:

• Paaugstināta sirdsdarbība.
• reibonis un trīce.
• Gaisa trūkuma sajūta.
• pastiprināta svīšana.
• Spiediena sajūta krūtīs.
• Slikta dūša.
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
• Apjukums.
• Ģībonis.

2. kognitīvie simptomi

Reaktīvās baiļu un trauksmes reakcijas uz baidītā stimula parādīšanos ir saistītas ar šī stimula iepriekšēju saistību ar neracionālām idejām un uzskatiem. Šīs mainītās idejas par realitāti stimulē fobijas attīstību, un tās raksturo, jo persona glabā virkni maz vai neko pamatotu domu par zivīm, kā arī to atribūtiem un īpašības.

Šīs domas var atspoguļot šādi:

• Uzmācīgas, piespiedu domas un pilnīgi nekontrolējami par zivīm.
• Obsesīvas spekulācijas ar šiem dzīvniekiem.
• Katastrofāla rakstura garīgi attēli.
• Nerealitātes sajūta.
• Bailes zaudēt kontroli un nespēja apmierinoši pārvaldīt situāciju.

3. uzvedības simptomi

Tāpat kā jebkura fobija vai specifisks trauksmes traucējums, ihtiofobiju pavada virkne simptomu vai uzvedības izpausmju, kas rodas reaģējot uz aversīva stimula parādīšanos.

Šīs uzvedības mērķis ir vai nu tieši izvairīties no situācijas, no kuras baidās, vai arī aizbēgt pēc minētā stimula vai situācijas parādīšanās. Šo uzvedību sauc par bēgšanas vai izvairīšanās uzvedību.

Izvairīšanās rīcība tiek veikta ar nolūku izvairīties no saskarsmes ar jebkāda veida zivīm. Tajās cilvēks veic visa veida uzvedību, lai izvairītos no iespējas saskarties ar stimulu, kas ir fobijas objekts. Tādā veidā mērķis ir izvairīties no šo dzīvnieku radīto sāpju un trauksmes sajūtu eksperimentēšanas.

Dažas uzvedības, kas kalpo kā piemērs, ir tādas izvairieties no peldēšanās upēs, ezeros vai pludmalēs; kā arī jebkurā kontekstā vai vidē, kurā varētu parādīties jebkura veida zivis.

No otras puses, bēgšanas uzvedība parādās, ja persona nav spējusi izvairīties no stimula. fobisks, tāpēc viņš veiks visa veida uzvedību, kas ļaus viņam pēc iespējas ātrāk izvairīties no pašreizējās situācijas iespējams.

Kādi iemesli tam ir?

Tāpat kā daudzas citas fobijas, praktiski nav iespējams precīzi noteikt, kas ir šo iracionālo baiļu izcelsme vai cēlonis. Tomēr tādā pašā veidā kā ihtiofobija simptomi ir līdzīgi citiem trauksmes traucējumiem, arī koplietojiet to pašu pamatni vai tonālo krēmu.

Persona ar ģenētisku predispozīciju, kas neirobioloģiski liek viņiem vairāk ciest no stresa postījumiem vai psiholoģiskām sekām, un kas arī kādā dzīves posmā ir saskārušies ar ļoti traumatisku pieredzi vai pieredzi ar ļoti augstu emocionālu lādiņu, kurā savu lomu spēlējis pretīgs stimuls svarīgs; jums būs daudz lielāka iespēja saslimt ar jebkāda veida fobiju.

Gan ihtiofobija, gan jebkādi trauksmes traucējumi parasti tiek iegūti pēc tam, kad personai ir bijusi nepatīkama pieredze ar fobisko stimulu vai domu par to. Vairumā gadījumu šīs fobijas veidojas bērnībā, jo bērni ir daudz jutīgāki pret jebkādiem stresa notikumiem.

Daži notikumi, kas var izraisīt šīs pārmērīgās bailes no zivīm tie var būt uzbrukumi, dzēlieni vai kodumi, kamēr persona mazgājās; vai pēc noteiktas informācijas izlasīšanas par noteiktām zivīm vai noteiktu filmu, dokumentālo filmu vai televīzijas programmu skatīšanās.

Vai ir kāda ārstēšana?

Lai gan daudzos gadījumos ihtiofobija neizraisa invaliditāti, tas ir, tā parasti netraucē pacienta dzīvi, izņemot gadījumus, kad Retos gadījumos pareiza diagnostika un ārstēšana var samazināt vai pat novērst stresa reakciju, kas saistīta ar stimuls.

Pateicoties tā augstajai efektivitātei šajos gadījumos, visbiežāk tiek izmantota iejaukšanās, izmantojot kognitīvi-uzvedības psihoterapiju ārstējot fobiju. Tomēr ir liels skaits iejaukšanos un terapiju, kas, pareizi un vienmēr eksperta veiktas, var sniegt apmierinošus rezultātus.

Šis ārstēšanas veids apvieno dzīvās ekspozīcijas metodes vai sistemātisku desensibilizāciju ar apmācību relaksācijas paņēmienos un kognitīvā pārstrukturēšanaTādā veidā cilvēks var pārvarēt savas fobiskās bailes un veikt visa veida darbības, nebaidoties no šo dzīvnieku parādīšanās.