Kā strādāt no psiholoģijas mūzikas jomā

Psiholoģiskā terapija ir pieredze, kas parasti ir saistīta ar psiholoģiskiem traucējumiem; tomēr patiesība ir tāda, ka cilvēki, kuriem nav attīstījusies nekāda psihopatoloģija, var gūt labumu no psihologa iejaukšanās, ja pastāv noteikti apstākļi.

Mūzikas joma ir viena no tām disciplīnām, kurā mūziķi var gūt lielu labumu, konsultējoties ar psihologu. specializējas tādu cilvēku aprūpē, kuri saskaras ar vērienīgiem profesionāliem projektiem, it īpaši, ja Robeža starp privāto dzīvi un darbu ir neskaidra, kas radošajās lomās notiek daudz māksliniecisks.

Tā kā pasaule dažkārt ir ļoti prasīga un konkurētspējīga, tas bieži vien ir raksturīgs dažiem cilvēkiem, kuri ir veltīti mūzikai viņiem var rasties psiholoģiskas izmaiņas vai visa veida problēmas garīgās veselības jomā, un pat tie, kuri neredz viņu garīgā veselība, viņiem var būt nepieciešama psiholoģiska palīdzība, lai ilgtermiņā uzturētu efektīvu un ilgtspējīgu mācību un apmācības stratēģiju. jēdziens.

• Saistīts raksts: "12 psiholoģijas nozares (vai jomas)"

Kā jūs strādājat no psiholoģijas mūzikas profesionāļu jomā?

Šodienas rakstā mēs apskatīsim galvenās funkcijas, kas šobrīd ir psihologam risināt jebkāda veida konsultācijas, kas var rasties cilvēkiem, kas veltīti jomai mūzika.

1. Tikt galā ar skatuves bailēm

Skatuves bailes ir viens no šķēršļiem, ar ko saskaras daudzi mūziķi visā pasaulē., kā arī dziedātāji, tulki un vispār izklaides pasaulei veltīti cilvēki.

Skatuves bailes vai bailes no skatuves ir trauksmes traucējumi, kam raksturīgas intensīvas bailes vai trauksme pēkšņs, ko cilvēks piedzīvo katru reizi, kad viņš uzkāpj uz skatuves vai atrodas publikas priekšā daudzi.

Psiholoģijas profesionāļu uzdevums ir palīdzēt cilvēkam tikt galā ar šīm skatuves bailēm. piedāvājot stratēģijas un zināšanas, ko persona var integrēt savā ikdienā un var pārvarēt šīs iracionālās bailes, kas var pārtraukt tik daudz daudzsološu karjeru mūzikas pasaulē.

• Jūs varētu interesēt: "Skatuves bailes: kas tas ir, simptomi un kā to pārvarēt"

2. Uzmanības un koncentrēšanās darbs

Uzmanība un koncentrēšanās ir būtiskas kognitīvās funkcijas ikvienam, kas nodarbojas ar mūziku, jo ir koncentrēts un uzmanīgs vienmēr ir svarīgi, lai funkcija noritētu tā, kā paredzēts, un kustības un procesi ir labi apgūti no sākuma līdz beigām beigas.

Bez tam, gan uzmanība, gan koncentrēšanās, gan atmiņa un sarežģītu problēmu vadība Tās ir spējas un funkcijas, kuras var trenēt, atpūšoties un veicot visa veida kognitīvos un garīgos vingrinājumus.

Darbs pie šīm un citām kognitīvām funkcijām labvēlīgi ietekmēs daudzu prasmju uzlabošanu, kas nepieciešamas, lai gūtu panākumus mūzikas pasaulē, piemēram, ir pareiza roku kustība, spēlējot instrumentu, balss modulācija dziedātājām un arī pareiza ķermeņa pozīcija, kā arī izteiksmīgums ķermeniski.

• Saistīts raksts: "15 uzmanības veidi un to īpašības"

3. Nervu aktivācijas kontrole

Nervu aktivācijas kontrole ir vēl viena no klasiskajām priekšrocībām, ko sniedz kvalificēts speciālists, apmeklējot terapiju, kopš mūziķa vai dziedātāja karjerā var piedzīvot patiesi drudžainus un saspringtus brīžus šīs jomas profesionāļa dzīves prasību dēļ.

Aktivizācijas kontrole nozīmē iemācīties kontrolēt ikdienas stresu un trauksmi, šķēršļus, kas var tieši traucēt mūziķa spējā pareizi attīstīt savu mākslu, kā arī vienmēr sasniegt visu, kas tiek piedāvāts viņa karjerā.

Psiholoģijas profesionāļi ir eksperti, kas māca visu veidu stratēģijas, rīkus un noderīgas zināšanas ikdienas lietošanai, lai cilvēks sasniegtu samazināt negatīvā uzbudinājuma, trauksmes un stresa līmeni.

4. emocionālā vadība

Kā norādīts, mūzikas pasaule ir ļoti prasīga joma, kas prasa lielas pūles un virtuozitāte no jebkura cilvēka, kurš vēlas veltīt sevi minētajai darbībai savā dzīvē profesionālis.

Gan mūziķiem, gan dziedātājiem vai režisoriem ir jāiemācās labi pārvaldīt savas emocijas, lai tās to nedarītu traucēt viņiem attīstīties karjerā, bloķēt viņus vai neļaut viņiem pilnībā izmantot savu potenciālu potenciāls.

Ir psiholoģijas profesionāļi, kas specializējas emociju vadībā, kas katram klientam sniegs dažādas prasmes un praktiskas stratēģijas lai viņi iemācītos modulēt savas emocijas un netiktu ar tām pārņemtikritiskās situācijās.

5. Sevis izzināšanas pilnveidošana

Cilvēki, kuriem ir lielāka sevis izziņa, ir tie, kuri sevi pazīst vairāk un labāk, kā arī tie, kas zina, kas ir viņu stiprās vai stiprās puses un kādas ir viņu vājās puses.

Turklāt sevis izzināšana ļauj mums labāk zināt, kādas ir mūsu intereses, ko mēs vēlamies sasniegt dzīvi un uzzināt, ko sagaidām no savas profesijas, cik tālu vēlamies tikt un kāds ir ceļš, pa kuru iesim dari to.

Šāda veida pašmācība ir būtiska jebkurai profesijai. un mūziķu gadījumā tas palīdz mums savienoties ar sev piemērotāko muzikāli mākslinieciskās izteiksmes stilu.

6. Bailes izgāzties

Kā norādīts, mākslas joma atsevišķās nozarēs ir ļoti sarežģīta un ļoti konkurētspējīga, īpaši mūzikā un īpaši profesionālu instrumentālistu jomā.

Daudzas izcilu profesionālu mūziķu karjeras ir izgāzušās, jo daži profesionāļi baidās no tā nesekmīgi attiecīgajās darba jomās, jo uzskata, ka cilvēks nav pietiekami vērts vai nav pietiekami labs.

Psihologa kabinetā apgūsim metodes, kā celt savu pašvērtējumu un pārvarēt visas bailes, kas mums stāv ceļā.

7. Laika organizēšana

Laika plānošana ir vēl viena no prasmēm un spējām, kurām jābūt labam mūziķim, piemēram, ja runa ir par pārzināšanu. pārvaldīt treniņu un atpūtas stundas. Kaut kas grūtās maratona dienās pastāvīgi jādara darbs.

Šādos gadījumos ir svarīgi neveikt ļoti ilgus vairāku dienu vai nedēļu pārtraukumus., nepieskaroties vai nespēlējot kādu instrumentu, lai nepazaudētu šaušanu un iepriekš apgūto praksi.

• Saistīts raksts: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā maksimāli izmantot dienas stundas"

8. Starppersonu prasmes

Starppersonu prasmes ir būtiskas ikvienam profesionālim, un tās ir būtiskas arī tiem, kas ir veltīti mūzikas pasaulei.

Būtiski būs iemācīties pareizi mijiedarboties ar citiem cilvēkiem un zināt, kā sazināties un saprast vienam otru ar kolēģiem.

Tas ir būtiski, piemēram, orķestra mūziķu gadījumā: profesionāļi, kuriem daudzas stundas jāpavada kopā ar citiem cilvēkiem un ka viņiem ir jāzina, kā pareizi rīkoties gan ar kolēģiem, gan priekšniekiem.

Vai meklējat psiholoģisko palīdzību mūziķiem?

Ja tā, lūdzu, sazinieties ar mums.

In UPAD psiholoģija un koučings Mēs esam strādājuši daudzus gadus, lai atbalstītu profilus, kas saistīti ar mākslas pasauli un radošumu, un mēs varam jums palīdzēt personīgi vai tiešsaistē.