14 toksiski vārdi, kas jums jāizslēdz no sava vārdu krājuma

Ir toksiski vārdi, kurus mums nevajadzētu lietot. Daži no tiem mums ir negatīvi, jo tie ir ierobežojoši noteikumi, kas neļauj mums virzīties uz priekšu un attīstīties, citi nav īpaši specifiski un citi var sabojāt tās personas pašapziņu, uz kuru tas attiecas. mēs sakām.

Kā apstiprina psiholoģe Montse Luján Treviño: "Tas, kā mēs lietojam valodu, ietekmē citi, jo mēs varam kādu nogremdēt vai izraisīt attieksmes maiņu saskaņā ar ko mēs sakām".

• Saistīts raksts: “16 valodu veidi (un to īpašības)”

mēs esam tas, ko sakām

Vārdiem ir pozitīva vai negatīva ietekme uz mums pašiem un citiem. Grāmatas "Kā rīkoties ar negatīviem cilvēkiem" autore Katrīna Prata saka, ka negatīvi cilvēki var izraisīt citu nogurumu vai pat nomāktību. Un tas ir tas vārdi, kurus mēs lietojam, ne tikai ietekmē citus cilvēkus, bet arī daudz runā par mums. Kā saka populārā frāze, “valoda ir mūsu domas atspoguļojums”.

Toksiski vārdi ietekmē arī mūsu pašu tēlu un to, kā citi mūs redz. Cilvēki vēlas ieskaut sevi ar pozitīviem cilvēkiem un izvairīties no tiem cilvēkiem, kuri liek mums justies slikti un projicē negatīvismu. Turklāt toksiski vārdi ir arī ierobežojoši vārdi tādā nozīmē, ka tie ierobežo mūsu personīgo attīstību un neļauj mums gūt panākumus.

Toksisku vārdu saraksts

Bet, kādi toksiski vārdi tur ir? kādi ir negatīvie vārdi?

Ir vairāki termini, kurus mums nevajadzētu lietot kā daļu no mūsu valodas. Viņi ir nākamie.

1. Nekompetents

Ir vārdi, kurus saņemot, viņi jūtas neveikli un neveikli. Tāpēc jāizvairās kādu nosaukt par nekompetentu. Jo? Jo Katrai personai ir virkne stipro un vājo pušu, un viņš var labi veikt dažus uzdevumus, bet ne citus.

Piemēram, cilvēks joprojām neprot strādāt par viesmīli, taču viņš var lieliski pārzināt jaunās tehnoloģijas un lieliski darboties kā tīmekļa programmētājs. Lai nelietotu vārdu nekompetents, kad runa ir par darbu vai mācībām, vienmēr ir prātīgi iedrošināt šo cilvēku atrast savu patieso aizraušanos. Iespējams, ka tas nederēs šim darbam, bet būs cits, kurā lieliski iederēsies un kurā varēsi izmantot savas prasmes.

2. Savdabīgs

Indivīdiem var būt daudz aizspriedumu un viņi var aizsargāties pret to, kas neatbilst mūsu garīgajām shēmām. Ir daudzas kultūras ar savu domāšanas veidu, vērtībām un paražām, un tas padara mūsu pasauli tik daudzveidīgu, bagātu un daudzveidīgu. C.Kad mēs sakām, ka kāds ir dīvains, mēs sakām, ka esam normāli.kad patiesībā mēs visi esam atšķirīgi.

Ja esat viens no tiem, kas kādu sauc par dīvaini un cieš no kaut kādām problēmām, jums jābūt pateicīgam par veiksmi, lai piedzimtu labā ģimenē un baudītu labu veselību. Dzīve pret dažiem cilvēkiem var būt ļoti negodīga.

3. man tevi vajag

Šī frāze, ja to lieto attiecībās, attiecas uz emocionālu atkarību. To izmanto cilvēki, kuriem ir zems pašvērtējums un kuri aizraujas ar attiecībām, neskatoties uz to, ka ir toksiski. Ja kādam ir augsts pašvērtējums, viņam nav vajadzīgs neviens, lai būtu laimīgs., jo partneris ir papildinājums un viņam vai viņai nav viss.

Protams, nav nekas slikts nedz baudīt mīļotā kompāniju, nedz izpaust šo mīlestību, ko jūtat. Tomēr, ja to sajaucat ar fakta, ka esat atkarīgs no otra, normalizēšanu (ar visu, ko tas nozīmē), jūs varat iekrist sava veida mazā kultā, kura pamatā ir divi cilvēki.

• Saistīts raksts: “12 padomi, kā pārvarēt emocionālo atkarību”

4. Nevar

"Es nevaru" ir viens no tiem ierobežojošajiem vārdiem, kas neļauj jums rīkoties un ir paralizēts.. Izņemot ārkārtējus gadījumus, piepūle un neatlaidība ļaus jums sasniegt savus mērķus, ja vien šie mērķi ir reāli un jūs zināt, kā pārvaldīt savus resursus. Bet ir jābūt skaidram, ka daudzkārt lielākā barjera, kas pastāv starp sevi un mērķiem realizējamas ir pašsabotējošas domas, kas radītas kā attaisnojums, lai neizkļūtu no zonas komfortu.

5. Man ir, es nedrīkstu

"Vai vajadzētu vai nevajadzētu" ir saistīts ar virkni sociālo pārliecību vai to, ko citi liek jums darīt. Jūs esat vienīgais cilvēks, kurš zina, kas jūs motivē un kas jūs iepriecinās. Tātad tagad jūs varat izdzēst šo vārdu vai frāzes, piemēram: man jāprecas, man jābūt ārstam utt. no savas personīgās vārdnīcas. Labāk izmantot šādi: "Es gribu būt ugunsdzēsējs" vai "Es gribu ceļot".

6. Neiespējami

Šis vārds ir līdzīgs vārdam "nevar", un, kā minēts iepriekš, izņemot dažus gadījumus, var sasniegt reālus mērķus. Vairāk nekā neiespējami būtu labāk teikt: "tas ir grūti, bet ne neiespējami."

Jautājums ir par to, ka, lai gan praksē ir lietas, ko nevar izdarīt noteiktā laikā un ar resursiem kas ir pieejams, mēs ļoti bieži lietojam koncepcijā par neiespējamību neizkustēties no vietas, necensties progresēt.

7. Naids

Naids ir negatīva emocija, kas veicina agresiju un vardarbību. Saskaņā ar psihologa Manuela Vitutia teikto Huffington Post: “Šīs emocijas zog mūsu mieru un neļauj mums izbaudīt neko citu. Izjust naidu ir kā ciest no čūlas." Mēs nekur netiksim, ja kādam pateiksim, ka viņus ienīstam. Pieņemšana vienmēr ir labāka un virzieties tālāk bez aizvainojumiem.

8. Garlaicīgi

Vienmēr ir ko darīt, ja jums ir garlaicīgi, tas ir tāpēc, ka jums nav bagātas dzīves. Tā vietā, lai paliktu uz dīvāna un skatītos televizoru, labāk dodieties pastaigā, skrieniet vai izlasiet kādu interesantu psiholoģijas grāmatu, piemēram:30 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras nevar palaist garām”.

9. Dusmīgs

Dusmas bieži ir reakcija, ko mēs nožēlojam.. Piemēram, kad mēs esam attiecībās un eksplodējam par kaut ko muļķīgu, tad ir laiks atvainoties par savu reakciju un atzīt, ka tas nebija tik liels darījums. Eksperti saka, ka dusmas ir sekundāra reakcija, kas bieži slēpj nedrošību, bailes vilnis skumjas. Tāpēc, ja jūs gatavojaties dusmoties, vispirms analizējiet, vai nav cita iemesla, kas izraisa jūsu dusmas.

10. Vainot

Citu vainošana var maskēt arī mūsu pašu nedrošību., un varam izvairīties no atzīšanas, ka arī mēs esam vainīgi. Patiesībā ir vieglāk vainot otru, nekā dziļi pārdomāt savu vainas daļu.

11. Neglīts

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas augstu vērtē cilvēku fizisko izskatu un kurā dominē tēla kultūra.. Un ne visiem ir fiziskas īpašības, kas iemīlas. Bet tas nedod jums tiesības kādu šī iemesla dēļ nicināt, jo viņam var būt citas svarīgas īpašības. Nosaucot kādu par neglītu, tas var nodarīt viņam lielu ļaunumu, un tāpēc mums tas ir jāizdzēš no mūsu vārdnīcas.

12. Bezjēdzīgi

Saukt kādu par nederīgu ir tas pats, kas saukt viņu par nekompetentu.. Tas ir pazemojošs apvainojums, no kura vajadzētu izvairīties par katru cenu. Ja darbā uzskatāt, ka kādam nav vajadzīgo īpašību šīs lomas veikšanai, dariet viņam to zināmu, bet mudiniet viņu veltīt kaut kam citam. Protams, jūs varat parādīt viņa talantu citā veidā.

13. Neveiksme

Vārds neveiksme ir jāsvītro no personīgās vārdnīcas, jo tas ir ierobežojošs vārds un tāpēc negatīvi iejaucas personības attīstībā. Neveiksmes ir pieredze, no kuras jūs varat mācīties, un tā ir ļoti bagātinoša pieredze.

14. Slikti

Nosaukt kādu par sliktu ir nekonkrēti. Arī tas, vai kaut kas ir labs vai slikts, var būt strīdīgs. Piemēram, ir cilvēki, kuri uzskata, ka sekss ar vairāk nekā vienu cilvēku ir slikti, lai gan patiesībā tā nav.

Tāpat mēs varam kādu saukt par sliktu tikai tāpēc, ka viņi neizturas pret mums tā, kā mēs vēlētos. Citu piemēru var minēt, ja partneris mūs pamet, sāpes liks mums redzēt viņu kā sliktu cilvēku, jo tieši aizvainojums izpaužas.