Toksiskas laulības: 10 pazīmes, lai tās atklātu

Apprecēties un izveidot ģimeni ir daudzu cilvēku mērķis un vēlme, jo ideja par laulību praktiski ir sociāla līmeņa uzspiešana. Taču laulība daudzos gadījumos var būt ļoti izdevīga pieredze. Neapšaubāmi, atrast to cilvēku, kurš padara jūs tik laimīgu un ar kuru jūs varat pavadīt visu atlikušo dzīvi viņa pusē, ir patiesi sensacionāli.

tomēr laulības ne vienmēr norit tā, kā cerēts, un ciešanas, ko tās rada, dzīvojot šāda veida toksiskas attiecības Tas var nopietni ietekmēt jūsu emocionālo veselību. Toksiskas laulības pastāv, un šajā rakstā mēs izskaidrojam 11 pazīmes, lai tās atklātu.

• Saistīts raksts: "Četri mīlestības veidi: kādi ir dažādi mīlestības veidi?"

Pazīmes toksiskas laulības noteikšanai

Toksiska laulība ir tāda, kurā šķiet, ka kāda attiecību dalībnieka tiesības pazūd, un attiecībām raksturīgas pastāvīgas ciešanas un konflikti. Ir ierasts, ka, dzīvojot šajā toksiskajā situācijā, viņi to īsti neapzinās lielā mērā inerces, ieraduma un tāpēc, ka daudzos gadījumos pastāv zināma emocionāla atkarība no laulātais.

Zemāk jūs varat atrast sarakstu ar pazīmēm, kas norāda, vai dzīvojat toksiskā laulībā. Tomēr ir jāuzsver, ka visi pāri var iziet cauri sliktiem posmiem un ka izpausme kāda no šīm pazīmēm savlaicīgi ne vienmēr attiecas uz toksisku laulību. To sakot, pazīmes toksiskas laulības noteikšanai ir šādas.

1. Emocionālā atkarība un līdzatkarība

The emocionālā atkarība tas pārvērš laulību asimetriskās attiecībās un liek vienam no diviem locekļiem nostiprināties un kontrolēt otru. Šīs parādības cēlonis parasti meklējams apgādājamās personas nedrošībā, kura to nespēj savieno ar sevi, un viņas laime ir atkarīga no citiem, izraisot pārim lielu fiksāciju vai atkarību.

No otras puses, emocionālā līdzatkarība, neskatoties uz to, ka tā ir tikpat kaitīga parādība kā iepriekšējā, rodas, ja dalībnieks partneris ir "atkarīgs" no sava partnera atkarības, tas ir, no nepieciešamības viņam palīdzēt un uztraukties par viņa labklājību. Viņš ir sava veida kontrolējošs un manipulējošs, bet klusāks. Abas parādības traucē pareizu laulības darbību un līdz ar to rada daudz sāpju laulātajiem..

• Saistīts raksts: “11 raksturīgi emocionālās līdzatkarības simptomi”

2. Īpašumnieciska un kontrolējoša uzvedība

Toksiskās laulībās viens no pāra locekļiem ir noteiktas kontroles un valdīšanas uzvedības.. Tas ļoti ietekmē otru, kurš attiecībās zaudē savu balsi un viedokli un vēro, kā tiek ietekmēta viņa brīvība. Piemēram, lēmumus par laulībām parasti pieņem viens dalībnieks, kurš kontrolē otra kontus un izdevumus un pat viņa sociālos tīklus. Visi lēmumi tiek pieņemti caur viņu, un viņš mēdz būt agresīvs, ja otrs sniedz savu viedokli par šo lietu.

3. ierobežota sociālā dzīve

Ierobežota sociālā dzīve ir raksturīga arī toksiskām laulībām, lai viens vai abi pāra locekļi pārstātu uzturēt ciešas saites ar citiem cilvēkiem. Tas var rasties gan iepriekšminētās kontroles uzvedības rezultātā, gan arī pārmērīgas emocionālas atkarības vai fiksācijas dēļ partnera dēļ. Veselīga uzvedība ir tāda, kurā partneri turpina uzturēt savu telpu, un tas cita starpā ietver arī to, ka viņiem ir savi draugi.

4. režģis

Viena no toksiskajām uzvedībām, kas laulībās rada vislielāko kaitējumu, ir greizsirdība. Zems pašvērtējums parasti ir viens no šāda veida uzvedības pirmsākumiem, kuru dēļ greizsirdīgā cilvēka prātā parādās neprecīzi uzskati par realitāti un līdz ar to viņi veic obsesīvu uzvedību. Greizsirdība sagādā ciešanas abiem laulātajiem, un laika gaitā tā pārvērš laulību par elli.

Lielākā vai mazākā mērā ir iespējams piedzīvot zināmu greizsirdības pakāpi, kad mēs par kādu rūpējamies. Bet šāda veida laulībā toksiska greizsirdība var izpausties, piemēram, ar tādu uzvedību kā: kad laulātais pastāvīgi jautā par grafiku un apšauba faktus. no sava partnera viņš dusmojas, kad otrs pavada laiku kopā ar draugiem, slepus kontrolē Facebook ziņas un pat spēj doties meklēt otru laulāto, kad šaubās par savām attiecībām. vārdu.

5. bieži konflikti

Loģiski, ka visi šie iepriekšējie punkti noved pie biežiem konfliktiem. Bet turklāt komunikācija šāda veida laulībās parasti ir neefektīva un tāpēc var radīt nopietnas attiecību problēmas. Toksiskās attiecībās nav iecietības klimata un izlīgums netiek veicināts, gluži otrādi: problēmai ir tendence pieaugt un ciešanas pieaug.

6. liek jums ciest

Tāpēc toksiskas laulības rada daudz ciešanu un sāpju.. Un, jo vairāk laika pavadīsit šāda veida attiecībās, jo sliktākas sekas var būt emocionālā līmenī vai viena no abu laulāto pašcieņu. Tā kā attiecības ir asimetriskas, neizbēgami parādīsies ciešanas.

7. Apstrāde

Manipulatīva uzvedība un emocionāla šantāža bieži parādās toksiskās laulībās, jo viens no diviem dalībniekiem rīkojas atbilstoši savām interesēm un vaino, traucē un rada bailes otram.

Šīs uzvedības cēloņi var būt dažādi, lai gan parasti tie ir saistīti ar zemu pašcieņu, kas padara vienu no diviem Laulātie pastāvīgi meklē apstiprinājumu partnera mīlestībai, izraisot demonstrācijas, kuras otrs nedara Pametīs.

• Lai padziļinātu šo tēmu, es aicinu jūs izlasīt mūsu rakstu: “Emocionāla šantāža: spēcīgs manipulācijas veids pārī”

8. Personīgās izaugsmes zudums

Cilvēki, kuri dzīvo iegremdēti toksiskā laulībā, pārstāj augt kā cilvēki. Vai nu tāpēc, ka viņi ir emocionāli atkarīgi, jo ciešanas viņus pārņem, vai arī tāpēc, ka viņiem ir trausla pašcieņa. Patiesība ir tāda, ka viņi atstāj malā personīgās attīstības uzvedību un noslīcināt laulības toksiskajā dinamikā.

9. Necieņa

Cieņa ir pamata jebkura veida attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tas ir pāris, ģimene vai draudzība. Kad cieņa zūd, nav iespējams, ka attiecības darbojas un laulātie ir laimīgi laulībā.. Cieņas trūkums var izpausties dažādi, piemēram: kad kāds no laulības dalībniekiem pastāvīgi pazemo otru gan publiski, gan privāti vai vienkārši neinteresējas par savu sasniegumiem pāris.

10. attiecību apsēstība

Toksiskas attiecības galu galā kļūst par apburto loku, no kura ir grūti izkļūt. Zems pašvērtējums un emocionālā atkarība nozīmē, ka, neskatoties uz ciešanām, laulātie turpina kopā, arvien vairāk graujot attiecības.

Viņi var kļūt apsēsti ar attiecībām, lai neviens neelpo un nav ne cieņas, ne komunikācijas un līdz ar to pazūd mīlestība un atkal un atkal ir klāt konflikti.