Kā palīdzēt sasistai sievietei? 5 praktiski padomi

Pateicoties lielākai sociālajai izpratnei, arvien vairāk ir vardarbībā cietušu sieviešu, kuras uzdrošinās pacelt balsi, meklēt palīdzību un saņemiet to, izmantojot plašu atbalsta tīklu, ko veido draugi, ģimenes locekļi un speciālisti vardarbības pret sievietēm jomā. dzimums.

Tomēr vēl ir daudz darāmā. Zināt kā palīdzēt sasistai sievietei nav vienkāršs vai delikāts uzdevums, riskējot, ka, neskatoties uz labiem nodomiem, situācija pasliktināsies vēl vairāk. Tālāk mēs redzēsim veidus, kā atrisināt šo problēmu.

• Saistīts raksts: "11 vardarbības veidi (un dažādi agresijas veidi)"

Kā palīdzēt sasistai sievietei?

Līdz šim 2020. gadā Spānijā ir bijuši 34 sieviešu slepkavības. Šis skaitlis diemžēl pieaugs, ņemot vērā piespiedu ieslodzījumu, liekot daudzām piekautām sievietēm 24 stundas diennaktī dzīvot kopā ar saviem varmākām. Šis fakts nebūt nav iepriecinošs, ja ņemam vērā, ka viņu dzīves laikā 10 % sieviešu slikti izturas no viņu partneru puses, kas nozīmē 2 miljonus sieviešu Spānijā. No visām piekautajām sievietēm tikai 30% uzdrošinās par to ziņot.

Vardarbībai, gan fiziskai, gan verbālai, ir liela ietekme. Diemžēl, vismaz sākumā piekautā sieviete parasti nespēj skaidri saskatīt situāciju, kurā atrodas, neskatoties uz to, ka viņš labi apzinās visas sāpes, ko viņš cieš. Viņai ir vajadzīgs radinieka vai tuva mīļotā grūdiens, lai viņa ieraudzītu gaismu tuneļa galā, atrautu viņu no varmākas un veiktu atbilstošus juridiskos pasākumus. Process, kas liek viņiem atgūt savu pašcieņu, vērtību kā to, kas viņi ir, cilvēku ar savām tiesībām un vēlmēm, ir lēns, bet ne neiespējams.

Vardarbīgās attiecībās ir veselas dominēšanas un pakļaušanās attiecības. Attiecības, kurās ir vajadzīga liela drosme, lai saceltos pret vīrieti, bet arī liels atbalsts, lai pārliecinātos, ka šī sacelšanās nav pēdējā lieta, ko viņš dzīvē dara. Izkļūt no šīs dinamikas nav viegli un gandrīz vienmēr ir risks, it īpaši, ja starp tiem ir fiziski uzbrukumi. Turklāt pati cietušā var atteikties lauzt dinamiku, baidoties no tā, kas notiks ar viņas bērniem, vai arī tāpēc, ka viņa uzskata, ka viņas partneris patiešām mainīsies.

Kā rodas ļaunprātīga izmantošana?

Vairumā gadījumu vardarbība nesākas ar pēršanu. Tās sākas ar kontroles uzvedību, pārvēršoties par privātuma pārkāpumiem un, jau progresīvākā stadijā, par fizisku un psiholoģisku vardarbību, kā arī izolāciju no draugiem un ģimenes.

Nepiekrīti domai, ka sasists sieviete patiešām to redzēja, bet ļaujiet vardarbībai turpināties.. Tas notiek kā izvārītas vardes metaforā: ja ieliksi vardi karstā katlā, tā lēks, bet, ja esi ielicis siltā ūdenī un karsējis ūdeni līdz vārās, tas paliks tur.

Bet, neskatoties uz kaitējumu, kad attiecības ir kļuvušas daudz plašākas, visa vardarbība, šķiet, pazūd, kad nožēlojošais draugs vai vīrs mīlīgā tonī viņam pasaka, ka viņam ir žēl. Neskatoties uz to, ka tas nekompensē viņas nodarīto, fiziski un garīgi nolaupītā sieviete piedod savam mocītājam, vainojot sevi par sliktu izturēšanos pret viņu.

• Jūs varētu interesēt: "Partnera ļaunprātīga izmantošana: cēloņi, sekas un šīs parādības izpratnes atslēgas"

Kā atpazīt piekautu sievieti?

Lai gan vardarbība nav jāuztver viegli, nemaz nerunājot par jebkura vīrieša vainošanu vardarbībā ģimenē, tā tomēr ir ir vairāki rādītāji, kas var mūs brīdināt, ka māsai, draudzenei vai paziņai ir vajadzīga palīdzība.

Pirmkārt, notiek izmaiņas viņa personībā. Ja tu neizsaki savas vajadzības, tu vienmēr ļaujies tam, ko tev saka partneris, viņa klātbūtnē esi ļoti padevīgs vai arī mums ir pamanīju, ka kopš viņa satiekas ar viņu, viņā ir kaut kas savādāks, it kā viņa būtu izgājusi, mums ir iemesls aizdomīgs. Ļoti pārsteidzošs brīdinājums ir, ja viņi saka, ka, lai kaut ko darītu, it īpaši ar draugiem, viņiem ir jājautā savam partnerim, vai tas ir kārtībā ar viņu. Tas ir rādītājs, ka viņas lēmumu pieņemšanu nosaka viņas puiša vai vīra dominēšana.

Apģērbs arī brīdina mūs, ja kaut kas nav kārtībā. Ja pirms viņa izgāja ar savu jauno partneri, mūsu draugs vai paziņa bija ļoti uzmanīgs pret to, kā viņa ģērbjas, iet eleganti un ļoti dzīva, bet tagad šķiet, ka tas ir vairāk aptverts un mazāk pamanāms, tas var nozīmēt, ka jūsu partnerim nepatīk, kā jums gāja agrāk ģērbies. Iespējams, viņš ir izteicis komentāru, piemēram, "Tu tā ģērbies neiziesi ārā", "Ja tu mani mīli, tu tā neiesi, lai provocētu citus vīriešus" utt.

Visbeidzot, ja mums nav iespējams daudz palikt kopā ar viņu, tas var norādīt, ka jūsu partneris neļauj jums iziet. Ja papildus tam viņa neredz arī ģimeni un mēs zinām, ka viņa bija viņai ļoti tuva, ir pietiekami daudz iemeslu, lai risinātu šo problēmu. Turklāt dažas reizes, kad mums ir bijusi iespēja viņu redzēt, mēs esam pamanījuši viņu ļoti blāvu, skumju, ar trauksmainiem simptomiem.

Ja mēs redzam zilumu, lai gan tas nebūt nenozīmē, ka partneris pret jums izturas slikti, tā ir brīdinājuma zīme. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad viņa saka tādas frāzes kā "Es esmu ļoti bezjēdzīga, es nokritu" vai "Es ieskrēju durvīs". Tas, protams, varētu notikt, bet vainas sajūta ir arī pazīme, ka esat cietis no vardarbības, vainojot sevi par to, kā viņas vīrs pret viņu ir izturējies.

Iejaukšanās ar vardarbības upuri

Sievietēm, kuras tiek piekautas, vispirms ir jāsaprot, kāpēc viņi paši nav spējuši bēgt no šīs nežēlīgās izturēšanās vai ir no tās izvairījušies. Ir daudz mītu par vardarbību, no kuriem sāpīgākais un negodīgākais ir tas, kas saka, ka sievietes, kas to cieš, ir to pacietušas. Tas tā nav, jo neviens pie pilna prāta nevēlētos katru dienu pārdzīvot elli.

Šie cilvēki parasti vajadzīgs profesionālis, lai palīdzētu viņiem saprast, kā šī parādība, ka piedod nepiedodamo, rodas tiem, kuri uzskata, ka viņus mīl.. Viņiem ir vajadzīgs kāds, kas ļautu viņiem saprast, kāpēc ik pēc diviem trīs viņi iekrita medusmēnesī, kas nāca pēc vētras. Tie ir jāuzklausa, neskarot profesionāli.

Vardarbībā cietušās sievietes emocionālā izpausme ir tikpat svarīga kā profesionāļa vadība un emocionālā uzņemšana, kas palīdzēs viņai izprast sevi, strādājot, lai novērstu vainas apziņu un saprastu, ka viņa ir upuris, un nekad nav pelnījusi šādu attieksmi.

Pašnovērtējums ir ļoti svarīgs aspekts terapijas laikā ar vardarbības ģimenē upuriem, kā arī liek viņiem pārdomāt savu dzīvi un veidot nākotnes plānus. Jūtos pilnībā spējīga un autonoma bez sava mocītāja. Šis process, protams, nav viegls, jo tam būs jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, lietas nopietnība, vardarbības ilgums, upura personīgās prasmes, ģimene un sociālā atbalsta tīkls, cita starpā daudzi.

UN Saistībā ar ģimeni un sociālā atbalsta tīklu draugi un radinieki ir būtisks aspekts, gandrīz tikpat svarīga kā psihoterapija, lai piekautā sieviete varētu virzīties tālāk. Daudzas reizes tieši šīs attiecības pamana, ka kaut kas nav kārtībā, un nolemj rīkoties. Problēma, kā jau teicām, ir tā, ka jābūt īpaši uzmanīgam, jo ​​sasistai sievietei var draudēt nopietnas briesmas.

Vispirms viņam jāpaziņo, ka mēs esam viņam blakus.. Mums viņiem ir jāpasaka, ka mēs esam gatavi visu, kas viņiem nepieciešams, un, ja viņiem ir kādas problēmas, viņiem ir jāzvana mums. Viņa var neatpazīt situāciju, taču viņa jau no paša sākuma zinās, ka viņai ir kāds, kas viņu atbalsta un ar ko viņa var runāt, ja vēlas. Mēs esam devuši jums soli, lai dotu jums iespēju izkļūt no savas situācijas. Tā rezultātā, ja būs iespēja viņu satikt vienatnē, mēs dosim viņai iespēju detalizēti runāt par to, kas ar viņu notiek.

Ir ļoti svarīgi, ja redzat, ka viņa sāk norobežoties, arvien biežāk sakot, ka ir aizņemta vai nevar, uzstāj uz palikšanu vai turpini zvanīt viņai. Daudzos gadījumos mums nāksies viņam stāstīt lietas, kuras viņam nepatiks dzirdēt, vienmēr privāti un bez partnera klātbūtnes. Tas ir grūti, bet mums būs iespēja pabūt vienatnē un paskaidrot, kā mēs varam palīdzēt viņai dzīvot laimīgi. Skaidrākā pazīme, ka var būt vardarbība, ir tad, kad viņš mums saka, ka baidās pamest savu partneri tā dēļ, kas varētu notikt.

Visā procesā jāatzīmē, ka kā ģimene un draugi mēs neesam eksperti. Jāmēģina aiznest uz kādu sieviešu asociāciju, jāsazinās ar profesionāļiem par šo tēmu, kas ieteiks darbības, kas jāveic konkrētajā gadījumā, papildus nepieciešamo protokolu piemērošanai, lai novērstu situāciju pasliktināsies. Šie dzimumu vardarbības eksperti ir tie, kas zina, kā nepieļaut, ka vardarbības gadījums kļūst par kārtējo skaitu, kas baro šausmīgo femicīdu skaitu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Ruiss-Peress, I. (s. F.). Apmācību programma treneriem dzimumu perspektīvā veselības jomā. Spānija. https://www.mscbs.gob.es/ Paņemts no https://www.mscbs.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/04modulo_03.pdf.