Uzticības spēks

Mēs varētu definēt uzticību kā cerības, ko mēs liekam pret kaut ko vai kādu, cerot, ka viņi atbildēs, kā mēs sagaidām. Tā ir personiskā un emocionālā daļa, ko mēs piešķiram situācijai vai personai, un kas tajā pašā laikā ir tik vērtīga un svarīga.

Visu mūžu esam uzticējušies cilvēkiem, kuriem esam piedāvājuši labāko no sevis, un dažreiz tas, ko esam saņēmuši pretī, ir bijuši vilšanās vai vilšanās kas mums ir radījuši sāpes, skumjas un tukšuma sajūtu, kas lika mums piedzīvot sēru procesu, apsverot iespēju pārtraukt attiecības ar cilvēku, kurš mūs nodeva.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

No kā tas ir atkarīgs no tā, vai mēs vairāk vai mazāk uzticamies?

Mūsu pagātnes pieredze ietekmē svarīga ietekme uz uzticību, ko mēs spējam ielikt citiem. Jo lielāka ir atšķirība starp uzticēšanos un cerībām, kas tiek liktas jebkura veida attiecībās, un rezultāts, ko mēs saņemam pretī, jo lielāku ietekmi mēs saņemam, un tāpēc emocijas ir intensīvākas negatīvs.

Nodevība vai maldināšana rada realitātes šoku, ko mēs negaidījām, piesaistot mums pilnīgi nezināmu cilvēku. Mums ir sajūta, ka cilvēks, kuram mēs uzticējāmies, neeksistē, jo viņš mums parādīja seju, kas neatspoguļo realitāti.

Jo sāpīgāka ir bijusi mūsu pieredze, jo grūtāk mums pēc tam būs uzticēties citiem. Mēs aktivizējam sava veida pašaizsardzības mehānismu, kas uztur mūs modrus pret apkārtējiem cilvēkiem un neļauj mums darīt zināmu sevi lai neparādītu, kas varētu būt mūsu vājās vai trauslās vietas. Mēs izvairāmies izrādīt savu maigo un emocionālāko pusi, to, kas padara mūs neaizsargātus pret citiem, lai izvairītos no tā paša procesa atkārtošanas.

• Jūs varētu interesēt: "Bailes no saistībām: cilvēki, kas baidās no formālas mīlestības"

Ko darīt ar uzticēšanos personiskajās attiecībās?

Kā es paskaidroju konsultācijā, ar pārliecību mums ir divas iespējas:

• Nodrošiniet to pilnībā, kad satiekam kādu un atstājam viņu rokās atbildību par tā saglabāšanu vai pazaudēšanu atkarībā no viņa darbībām.
• Esiet piesardzīgs un nododiet to pamazām atkarībā no tā cilvēka uzvedības, kurš vēlas būt daļa no mūsu dzīves. Atkarībā no tā, ko jūs darāt, mēs dozēsim to šādā veidā.

Jebkurš no abiem variantiem ir derīgs, ņemot vērā, ka pirmajā esam vairāk pakļauti, bet galvenais ir nenoslēgties sevī. Mēs nevaram ļaut sev kļūt par bailīgiem, neuzticīgiem un nedrošiem cilvēkiem, jo ​​tas ir ļoti Tas, visticamāk, ietekmēs mūsu starppersonu attiecības un mūsu attiecības ar pasauli kopumā. ģenerālis.

Kā neuzticēšanās kaitē mums?

Daži no sekas, ko mēs ciešam, dzīvojot neuzticībā ir:

1. slikta sociālā vide

Grūtības iegūt vai saglabāt draugus. Arī nodibināt jebkāda veida emocionālas attiecības.

2. Nedrošība

Pastāvīga modrība, pat kļūstot par kaut ko dabisku, baro jūsu nedrošību, mijiedarbojoties ar pasauli. Jūs jūtaties neaizsargāts, bailīgs, un tādēļ jūs zaudējat spēju saglabāt kontroli pār situācijām un parādīt sevi, ka esat pārliecināts par sevi. Jums tas ir jāzina un jābūt skaidram neviens nepārkāps tavas sarkanās līnijas, ja tu spēsi noteikt ierobežojumus.

3. realitātes sagrozīšana

Tie, kas dzīvo modri un neuzticīgi, mēdz sagrozīt realitāti, vērtējot noteiktu cilvēku uzvedību vai uztverot jebkuru komentāru kā uzbrukumu vai draudu. Viņi ir īpaši uzņēmīgi cilvēki, kuri sīki analizēs visu, kas viņus ieskauj, mēģinot atrast maldināšanu vai manipulācijas. Tas liek viņiem būt nelaimīgiem cilvēkiem un nepārtraukti piedzīvot negatīvas jūtas, kas neļauj viņiem virzīties uz priekšu un piedzīvot jaunu pieredzi.

4. Aukstums

Mēs varam projicēt cietības, aukstuma vai nejutīguma tēlu, kas izraisa citu noraidījumu, ja patiesībā mēs spējam sajust un jūtam līdzi, tikai to, ka mēs attālinām cilvēkus no mums šo šķēršļu un personīgo ierobežojumu dēļ, ko rada bailes, kas izriet no sliktas pieredzes pagātne.

Mēs uzskatām, ka, veidojot slāņus un slāņus, piemēram, sīpolus, mēs spēsim labāk kontrolēt savas emocijas. Mēs esam pārliecināti, ka, ja nedosim citiem iespēju padziļināti iepazīt vienam otru, mēs vienmēr kontrolēsim savas personīgās attiecības un tās nekad nespēs mums nodarīt pāri. Tas ir tālu no realitātes.

5. Obsesīva vai toksiska uzvedība

Konkrētos gadījumos, piemēram, neticības, fakts, ka esam pārcietuši šādu pārim uzticētās uzticības nodevību, rada mūsos steidzami jāveic uzvedība, kas ir toksiska abām pusēm, lai atkal uzticētos, piemēram, piemērs, kontrolējiet pāra ieejas un izejas, uzraugiet mobilo tālruni, pārbaudiet, vai tas tiešām atrodas tur, kur tas ir rakstīts, vai ka viņš iziet ar draugiem, ko viņš saka, ka viņam ir. To var ekstrapolēt uz cita veida attiecībām.

Secinājums

Ir svarīgi izzināt sevi, zināt, kādas ir mūsu robežas, parādiet viņiem bez bailēm, pārliecinieties, ka viņi tiek cienīti, un atdaliet tos, kuri mūs jau ir nodevuši vienu reizi. Zinot, ka esam spējīgi atrisināt jebkuru konfliktu, kas rodas mūsu ceļā, pārvarēt sirds sāpes, sazināties ar pasauli, izmantojot visas savas sajūtas un emocijas. Tikai šādā veidā mēs varam turpināt būt autentiski, atkal uzticēties un atvērties jaunām iespējām, piedāvājot savu labāko versiju.