Homiklofobija (bailes no miglas): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Homiklofobija vai miglasfobija ir pastāvīgas un intensīvas bailes no miglas.. Tas ir specifiskas fobijas veids, kas var būt saistīts ar plašsaziņas līdzekļu pārraidi par bīstamām situācijām, kurās periodiski rodas migla. Tāpat to var izraisīt iepriekšēja un nepatīkama pieredze saistībā ar šo dabas parādību.

Tālāk mēs redzēsim, kas ir homikofobija, kādas ir tās galvenās īpašības, kā arī tās iespējamie cēloņi un ārstēšana.

• Jūs varētu interesēt: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Homiklofobija: pastāvīgas bailes no miglas

Homiklofobija, kas pazīstama arī kā nebulafobija, ir pastāvīgas un intensīvas bailes no miglas. Tā kā tās ir bailes, ko izraisa dabiska stimula iedarbība, homikofobija var uzskatīt par fobiju no noteikta veida dabiskās vides.

Tāpat kā citām noteikta veida fobijām, homiklofobiju raksturo īpašas bailes, kuras ir viegli atšķirt no citām. Šajā ziņā, atšķirībā no sociālā tipa fobijas, īpašā fobija parasti neattiecas uz daudziem stimuliem ārpus galvenā izraisītāja, šajā gadījumā miglas.

Tomēr B (2005) stāsta, ka konkrētas fobijas attīstība uz noteiktu stimulu palielina iespēju attīstīt citu fobiju līdz ļoti līdzīgam stimulam. Papildus, palielina varbūtību baidīties no dažādiem stimuliemLai gan tie ne vienmēr ir fobiski.

Visbeidzot, homikofobija var būt daļa no plašākas klīniskās ainas, piemēram, sociālās fobijas vai ģeneralizētas trauksmes. Citiem vārdiem sakot, tas var izpausties kā vēl viens no elementiem, kas ieskauj plašu stresa pieredzes spektru dažādiem stimuliem, un tas ir jautājums, kas ir svarīgi ņemt vērā tā definīcijā.

Pirms izskaidrot dažus tās iespējamos cēloņus, mēs sākam ar īsu miglas dabas parādības aprakstu.

Kas ir migla?

Vispārīgi runājot, migla ir sniega rezultāts, kas veidojas zemā augstumā, tuvu zemes līmenim. Tāpat arī migla var rasties no zemes izplūstoša tvaika rezultātā, ūdens uzkrāšanās augstākā temperatūrā nekā apkārtējais gaiss.

Tādējādi migla pati par sevi nav potenciāli kaitīgs vai riskants elements nevienam organismam. Tomēr atkarībā no piedzīvotajiem apstākļiem migla var būt stimuls, kas izraisa trauksmi vai pat pārmērīgas bailes.

Simptomi

Tāpat kā ar visām fobijām, šīs bailes tiek piedzīvotas neatlaidīgi un neracionāli, kas nozīmē, ka tas nav izskaidrojams ar tās vides kultūras kodiem, kurā cilvēks dzīvo.

Pārspīlēta baiļu pieredze pārvēršas īslaicīgā nemiera ainā, ar to atbilstoša fizioloģiska reakcija: reibonis, hiperventilācija, sirds uzbudinājums, svīšana pārmērīga, cita starpā. Akūtākas trauksmes pieredzes gadījumā homikofobija var izraisīt arī panikas lēkmi.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Iespējamie cēloņi

Tāpat kā ar citiem specifisku fobiju veidiem, homikofobija ir parādība, kurai ir vairāki iemesli. Konkrētā gadījumā, ja pastāv pastāvīgas bailes no miglas, viens no iedarbināšanas elementiem var būt ilgstoša multivides vai filmu iedarbība kur riska situācijas bieži rodas tumsā un arī miglā. Tas var radīt dažas iedomas, kas beidzot veicina saistību starp miglu un nenovēršamām briesmām.

No otras puses, fobijas var izraisīt vai pastiprināt, reāla (neiedomāta), iepriekšēja vai pašreizēja saskarsme ar bīstamām situācijām, kurās ir iesaistīts stimuls.

Piemēram, migla ir dabas parādība, kas notiek daudzās vietās ar biežu satiksmi. Daudzās maģistrālēs, kas savieno lielās pilsētas, migla ir viens no klātesošajiem elementiem.

Atkarībā no gada laika, augstuma un konkrētās zonas, kur tā rodas, miglas blīvums var būt lielāks vai mazāks, un var būtiski ietekmēt vadītāja redzi. Tā paša iemesla dēļ un, neskatoties uz to, ka migla pati par sevi ir nekaitīga, tā ir viena no dabas parādībām, kas visvairāk saistītas ar ceļu satiksmes negadījumiem. Iepriekšēja šāda veida pieredze var būt saistīta ar šīs fobijas attīstību.

Ārstēšana

Vispārējā fobiju ārstēšanā var izmantot dažādas stratēģijas. Viens no tiem ir atbalstīt jaunu asociāciju radīšanu par stimulu, kas tiek uztverts kā kaitīgs. Cits ir pakāpeniski tuvoties tai, izmantojot īsas pieejas, kas laika gaitā palielinās. Tāpat ir iespējams pastiprināt emocionālās pārvarēšanas shēmas situācijās, kas rada stresu.

Konkrētajā homikofobijas gadījumā ir svarīgi definēt, vai tā nāk no reālas vai iedomātas nenovēršamas briesmas pieredzes saistībā ar miglu. Reāli notikušas pieredzes gadījumā cita stratēģija ir izvairīties pakļaujot sevi miglai vienatnē vai nu ar automašīnu, vai kājām, kā arī meklējot kaut kādas alternatīvas tam iedarbība.

Gluži pretēji, ja tās ir iedomātas briesmas, ir svarīgi izpētīt citus elementus, kas ir attiecas uz situācijām, kad ir migla, un noskaidro, vai tās ir sarežģītākas bailes vai plašs.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bailes no lietām (2016). Bailes no miglas. Flex Mag. Iegūts 2018. gada 4. septembrī. Pieejams http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homilofobija (2007). Common-Phobias.com. Skatīts 2018. gada 4. augustā. Pieejams http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Badoss, A. (2005). Specifiskas fobijas. Barselonas Universitātes Psiholoģijas fakultāte. Iegūts 2018. gada 4. septembrī. Pieejams http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.