Psiholoģiskā atbalsta priekšrocības darba vidē

Veiksim atmiņas vingrinājumu. Kādā uzņēmumā, organizācijā vai pat studiju centrā esat jutis rūpes, uzklausīšanu un vai esat pamanījis, ka viņi ir norūpējušies par jūsu fizisko vai garīgo veselību?

Turpināsim vingrinājumu, vai, jūsuprāt, bez darba veikšanas pakalpojuma uzņēmumam vai mācīties centrā tiem vajadzētu iet soli tālāk un uztraukties par savu garīgo labklājību vai fiziska? Vai mēs tās pat varētu uzskatīt par jebkura darba ņēmēja pamattiesībām?

Šķiet, ka darba pasaulē ir daudz izplatītāk un vispārinātāk pieņemt slimības atvaļinājumu traumu vai fizisku slimību dēļ nekā Parasti samierinieties ar to, ka ir darbinieki, kas var viņus lūgt par jebkuru problēmu, kas saistīta ar viņu labklājību emocionāls. It kā šīs problēmas nebūtu radušās vai būtu ārpus darba vietas.

Un daudz mazāk pieņemts ir tas, ka šo garīgo problēmu var atvasināt no paša darba apstākļiem vai par attiecībām, kas tur tiek nodibinātas starp kolēģiem, priekšniekiem, vadības stiliem vai kultūru uzņēmums. Tas nozīmētu debašu sākšanu uzņēmumā, kas daudzos gadījumos ir pārāk neērti un no kurām vadītāji un ģenerāldirektori dod priekšroku izvairīties.

• Saistīts raksts: "Darba un organizāciju psiholoģija: profesija ar nākotni"

Emocionālā diskomforta sekas darba vidē

Ir daudz dažādu rakstu, kuros ir pētīts, kā tie ietekmē darba psihosociālie faktori uz darbinieku emocionālo labklājību. Starp šiem faktoriem mēs varam izcelt vadāmības/nekontrolējamības pakāpi, ko uztver persona par darbu, ko viņš veic un vai darba prasības pārsniedz viņa personīgos resursus un iespējas.

Ja šāda veida stresa faktori tiek saglabāti laika gaitā, tie var negatīvi ietekmēt emocionālo labsajūtu, izraisot augsts stresa līmenis, trauksmes traucējumi, izsīkums vai darba apģērbs (izdegšana) vai depresijas stāvokļi. Turklāt strādnieks var negatīvi uztvert savu darbu, tā īpašības, pašu darba telpu, attiecības ar vienaudžiem un nepatīkamas emocijas par to, kas izraisa izvairīšanos un pat fobiju pret tas pats.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem trauksme un depresijas traucējumi ir visizplatītākie strādājošo vidū visā pasaulē, skaitļi pārsniedz 300 miljonus, kas skar depresīvus traucējumus un vairāk nekā 260 miljonus, kurus ietekmē problēmas, kas saistītas ar trauksme.

• Jūs varētu interesēt: "Darba stress: cēloņi un kā ar to cīnīties"

Priekšrocības investējot emocionālajā labklājībā uzņēmumā

Ja kvantitatīvi izsaka ekonomiskos rādītājus, tiek norādīts, ka ar emocionālo labklājību saistītais veiktspējas un produktivitātes zudums sasniegtu vienu triljonu dolāru gadā. Kā var secināt, derības uz darbaspēka labklājības uzlabošanas pasākumu veicināšanu un veicināšanu tiešs ieguvums būs lielāka produktivitāte, mazāks darba kavējumu skaits un zaudējumu samazināšanās ekonomisks.

8. novembra likums 31/1995 par darba riska novēršanu noteica pamatus, lai regulētu darbinieku drošību un veselību, piemērojot pasākumus un attīstot Obligātās darbības ar darbu saistīto risku novēršanai. Šis likums neapšaubāmi bija liels progress darba vidē un ļāva noteikt sankcijas tā neievērošanas gadījumā. Taču šis likums vēl nav aptverts pilns ar arodveselību un, konkrētāk, emocionālo labklājību, saistīto problēmu spektrs.

Spānijā daži uzņēmumi, pamatojoties uz Darba riska novēršanas likuma ievērošanu, ir paplašinājuši tvērumu un plānojuši darbības, lai ne tikai novērstu, bet arī iejaukties un veicināt veselīgu organizācijas kultūru, kas aptver tik dažādas jomas kā uzturs, fiziskā veselība, samierināšanās, vienlīdzība un, protams, emocionālā labklājība. Tādējādi rodas jēdziens "Veselīgs uzņēmums".

IBEX 35 observatorijas III izdevumā. Veselība, labklājība un ilgtspēja IBEX 35' uzņēmumos, paskaidro, kā 70% no IBEX 35 uzņēmumiem jau ir uzsākuši īpašas iniciatīvas par savu darbinieku emocionālo labklājību.

Šis procents ir vēl lielāks, sasniedzot 88%, attiecībā uz noteikumiem par aktīvu klausīšanos labklājības un biznesa kultūras uzlabošanai. Saskaņā ar ziņojumu 88% uzņēmumu veic pasākumus, lai aktīvi uzklausītu darbiniekus, kas ir būtisks elements labklājības kultūras integrācijas procesā uzņēmumā. Vēl viens interesants fakts ir tas, ka 39% no IBEX 35 uzņēmumiem saista veselības un labklājības mērķus ar vadītāju atalgojumu un aptuveni 42% atzīst šos veselīgos nosacījumus savā riska kartē darbs.

Eiropas tīkls veselības veicināšanai darbavietā (ENWHP) ir nonācis pie secinājuma, ka katrs veselības veicināšanas programmās ieguldītais eiro Veselība darbā rada atdevi no 2,5 līdz 4,8 eiro saistībā ar darba kavējumiem un no 2,3 līdz 5,9 eiro no darba izmaksām. slimība.

Saskaņā ar Pasaules ekonomikas foruma (WEF) publikāciju The Wellness Imperative, Creating More Effective Organisations, kad darba vietā tiek aktīvi veicināta labklājība darba vietā:

• Organizācijas ir 2,5 reizes efektīvākas.
• Organizācijas ir 3 reizes produktīvākas.
• Strādnieki ir 8 reizes apņēmīgāki.
• Tiek uzskatīts, ka organizācijas 3,5 reizes vairāk koncentrējas uz radošumu un pētniecību.
• Tiek uzskatīts, ka organizācijas nākamajā gadā zaudēs talantus 4 reizes.

• Saistīts raksts: "6 cilvēkresursu pīlāri"

Ieguvumi darbiniekiem no psiholoģiskā atbalsta

Tālāk mēs redzam, konkrētāk, psiholoģiskā atbalsta programmu izmantošana darba vidē sniedz daudzus ieguvumus darbiniekiem:

• Paaugstina pašcieņu, pārliecību un atbildību pret uzņēmumu.
• Uzlabojiet komunikācijas prasmes, sociālās prasmes un starppersonu attiecības visos līmeņos.
• Samazina stresa uztveri, saskaroties ar darba slodzi.
• Samazina iespējamību ciest no trauksmes, depresijas un stresa.
• Darbinieku noskaņojums un pozitīvisms ir tieši proporcionāls produktivitātei, sniegumam un pozitīvākai darba videi.
• Palielina darbinieku radošumu, koncentrēšanos un līdzdalību.
• Uzlabojiet atpūtas kvalitāti un uzlabojiet miegu, un līdz ar to darbiniekiem būs vairāk enerģijas un motivācijas.
• Emocionālās pašsajūtas uzlabošanās stiprinās uzmanības procesus, atmiņu un kognitīvās funkcijas kopumā.

Pretējā pusē, nelikšana uz darbinieka emocionālās pašsajūtas uzlabošanos saglabās un akcentēs problēmas Saistīts ar sliktāku garastāvokli un sliktu garastāvokli, fiziskām sāpēm un sāpēm, paaugstinātu uzbudināmību, attiecību problēmām, tostarp ar partneri, un seksuālās vēlmes zudumu; nespēja koncentrēties, atkarība no vielām, slikti ēšanas paradumi, svara zudums vai pieaugums, problēmas ar kvalitatīvu darbu u.c.

• Jūs varētu interesēt: "Psiholoģiskā labklājība: 15 ieradumi, lai to sasniegtu"

Biznesa ieguvumi no psiholoģiskā atbalsta programmu piemērošanas

Tagad aplūkosim biznesa ieguvumus no psiholoģiskā atbalsta programmu piemērošanas darba vidē.

1. Rūpēties par svarīgāko savā uzņēmumā, par saviem darbiniekiem

Dažreiz mēs to aizmirstam Organizāciju veido atsevišķi cilvēki, kas veido kolektīvu. Ja mēs rūpēsimies par katru dalībnieku, mēs iegūsim veselīgu, motivētu organizāciju ar labākiem rezultātiem.

2. Korporatīvās sociālās atbildības (CSR) attīstība

Uzņēmumi vairs nav tikai ekonomisko labumu ražotāji. Mūsdienīgam un progresīvam uzņēmumam ir jānodrošina ietekme un ieguvums tās locekļiem un sabiedrībai kopumā. Atbalsts emocionālajai labklājībai ir viens no pieprasītajiem pasākumiem.

3. Prombūtņu samazināšana un darba un ģimenes dzīves saskaņošanas uzlabošana

Kad mums ir garīgi veseli darbinieki, slimības lapas samazinās, viņi ir vairāk motivēti strādāt. Turklāt tas liek darbiniekiem saskarties ar lielāku darba slodzi garantē un sabalansē savu personīgo un profesionālo dzīvi.

4. Veiktspējas uzlabošana

Ir vairāki pētījumi, kas liecina, ka darbiniekam ar labāku pašsajūtu ir labāka produktivitāte. Šķiet loģiski, taču nerūpēšanās par savu darbinieku vai viņa garīgā līdzsvara uzlabošana darbā ir būtisks kaitējums uzņēmumam.

5. Paaugstināta motivācija un saglabāšana

Saskaņā ar iepriekšējo punktu motivētāki darbinieki vairāk identificēsies ar uzņēmumu un nemeklēs citu darbu darba tirgū. Ja jūs rūpēsities par savu darbinieku, viņam būs mazāk iemeslu mainīties.

Ko ietver emocionālās labklājības programma darba vietā?

6. Fiziskā darba vide.

Rūpējieties par telpām, birojiem, mēbelēm utt. un ka tās ir pievilcīgas un veselīgas vietas, kur veikt jebkāda veida darbu. Pat rūpēties par tādiem aspektiem kā apgaismojums vai piekļuve dabas teritorijām un, ja tas neizdodas, ierīkojiet laukumus ar zaļajām zonām un augiem, kas var uzlabot garastāvokli.

7. Profilaktiskais darbs un atkarības iejaukšanās

Vai attiecībā uz kaitīgām vielām, piemēram, tabaku vai cita veida narkotikām, vai digitālajām atkarībām, piemēram, piespiedu tehnoloģiju izmantošanu.

8. uztura zona

Vadlīnijas un apmācība par veselīgu uzturu un pat nodrošināt pārtiku un dzērienus šajā līnijā.

9. Vide un psihosociālie faktori

Labi definējiet darba slodzi, funkcijas un darbus, lai stresa faktori nepārslogotu darbinieku kompetences.

10. Darba un personīgās dzīves saskaņošana

Esiet elastīgi un nodrošiniet iespējas ģenerēšanai labs līdzsvars starp personīgo, ģimenes, sabiedrisko dzīvi un mūsu darbu, būdami priekšnieki pirmie, kas rāda piemēru.

11. Komunikācijas zona

Regulāri sūtiet veselīgas organizācijas kultūras ziņojumus un sniedziet darbiniekiem balsi un balsojumu, lai viņi varētu brīvi izteikties.

12. Aktīva klausīšanās par emocionālo labsajūtu

Dariet to caur cilvēkresursu nodaļu, veselības nodaļu vai piedāvājot pakalpojumus psihologi, kuri konsultē vai izstrādā darbinieku vajadzībām pielāgotu psiholoģisko terapiju. Iekšējie psihologi, kuri, tāpat kā uzņēmuma ārsti, rūpējas par psiholoģisko labsajūtu darbiniekiem un ārējiem psihologiem, kas garantē procesu konfidencialitāti terapeitisko.

13. Rezultātu un jaunu priekšlikumu mērīšana un analīze

Novērtējiet darbības un dalieties ar darbiniekiem rezultātiem un jauniem priekšlikumiem, lai būtu ticami dati, pieņemot lēmumus par emocionālās labsajūtas programmu.

Noslēgumā…

Pilnvērtīga veselība nevar būt bez emocionālas labklājības. Ļoti iespējams, ka savā profesionālajā karjerā, uzņemoties jaunas funkcijas un pienākumus, pārdzīvosim nelabvēlīgas situācijas, stresu no slodzes darbs, sliktas attiecības ar kolēģiem vai priekšniekiem vai spiediens par nespēju tikt galā ar noteiktu uzdevumu, kas var izraisīt trauksmes traucējumus un depresiju daudzveidīga daba.

Ieguvumi, kas saistīti ar emocionālās labklājības programmām, ir daudz. var izcelt globālās veselības uzlabošanos, upuru skaita samazināšanos, produktivitātes un veiktspējas pieaugumu. ekonomiku, talantu saglabāšanu, izjūtot aprūpi vai korporatīvās sociālās atbildības un ārējā tēla uzlabošanu uzņēmums.

Uzņēmumiem ir jāuzņemas aktīva un fundamentāla loma psihosociālo risku novēršanā darbā, un tas ir jādara izstrādāt darbības, lai veicinātu emocionālo labklājību, nevis kā kaut ko ārkārtēju, bet gan kā kaut ko raksturīgu organizācija. Bez veselības cilvēki nevar sekmīgi tikt galā ar aktuālajiem darba izaicinājumiem, tāpēc darba vidē ir psiholoģisks atbalsts ar ārēju psihologu šodien kļūst par vienu no galvenajiem pasākumiem, ko organizācijas var veikt, lai nodrošinātu savu rezultātus.