Ko darīt, ja mans pusaudzis sāk lietot alkoholu?

Alkohols ir viela, kas cilvēkiem ir pazīstama daudzus gadsimtus. Jau senatnē to izmantoja reliģiskiem un kultūras mērķiem, kas bija dažādu rituālu un tradīciju galvenais elements. Jau pašā modernākajā vēsturē alkohols sāka būt īpašs viesis svētkos un atpūtas brīžos. Šobrīd nav neviena saviesīga pasākuma, kurā nebūtu klāt to saturošie dzērieni.

Lai gan pētījumi šajā sakarā ir noskaidrojuši, ka nav ieteicamā alkohola patēriņa daudzuma, patiesība ir tāda, ka šīm zināšanām nav sekojis patēriņa samazinājums. Tas cita starpā ir saistīts ar šīs vielas lieliskās saknes mūsu kultūrā. Tās cena un pieejamība padara to par sabiedrībā pieejamu un normalizētu narkotiku. Turklāt tā ietekme ļauj cilvēkiem aizbēgt, izklaidēties un būt atvērtākiem mijiedarbībā ar citiem.

• Saistīts raksts: "Trīs pusaudža posmi"

Alkohola pārmērīga lietošana: briesmas, kurām ir pakļauti pusaudži

Pusaudži ir tā iedzīvotāju daļa, kas ir īpaši neaizsargāta pret narkotiku lietošanu. Parasti alkohols ir pirmā viela, ko visi jaunieši savā dzīvē pamēģina tikko minēto iemeslu dēļ. Impulsivitāte, nepieciešamība iekļauties, bailes un nedrošība... ir svarīgi faktori, kas mudina pusaudžus sākt dzert. Tas rada lielas bažas vecākiem, kuri jūtas bezpalīdzīgi, kad bērni sāk dzert pirmos dzērienus.

Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par to, kā rīkoties, kad pusaudzis sāk lietot alkoholu.

Ko darīt, ja mans pusaudzis sāk lietot alkoholu

Tālāk mēs apspriedīsim dažus svarīgus jautājumus, kas vecākiem būtu jāpatur prātā, ja viņu pusaudži sāk dzert.

1. Runājiet par to ar savu bērnu

Daudzi vecāki cenšas uzvesties tā, it kā viņi nezinātu, ka viņu bērni dzer. Viņi izvairās par to runāt, jo nezina, kā tam pieiet. Taču šāda attieksme neveicinās atbildīgu attieksmi pret dzeršanu. Pieaugušo pienākums ir vadīt pusaudžus, vienmēr ar mierīgu un saprotošu attieksmi. Runa nav par kritikas un sprieduma pilnu runu. Patiesībā ir ērti vispirms ieklausīties tajā bērnā un saprast, kāpēc un par ko viņš dzer. Ir svarīgi, lai starp vecākiem un bērniem būtu pietiekama uzticēšanās, lai par alkoholu varētu runāt atklāti, siltā un godīgā klimatā.

• Jūs varētu interesēt: "Dumpīgums pusaudža gados: kāpēc tas parādās un ko darīt"

2. noliec sevi viņa vietā

Daudzi pieaugušie ieņem ļoti nosodošu, nulles tolerances nostāju pret alkoholu. Tomēr šāda uzvedība reti ļauj bērniem samazināt patēriņu. Gluži pretēji, tas bieži vien veicina pretēju reakciju vecāku aizkulisēs. Ir svarīgi, lai pieaugušie atcerētos savus pusaudža gadus un censtos uzrunāt savu bērnu ar empātiju., saprotot, ka viņi piedzīvo grūtu posmu, kurā iekļaušanās grupā ir prioritāte.

3. Ziņojiet un atzīmējiet sarkanās līnijas

Empātija un klausīšanās nenozīmē, ka nevajadzētu noteikt ierobežojumus. Vecākiem skaidri jāinformē bērni par alkohola radītajiem riskiem. Turklāt ir vēlams, lai tie iezīmē nepārkāpjamas sarkanās līnijas, piemēram, braucot dzērumā, tērējot noteiktu naudas summu alkoholam vai pērkot dzērienus, kas jaunāki par likumā noteikto minimālo vecumu.

4. Sludiniet ar piemēru

Vēl viens svarīgs jautājums ir saistīts ar parauga rādīšanu pusaudžiem. Nav jēgas pieaugušajiem aizliegt lietot alkoholu, ja viņi paši to dara bērnu acu priekšā. Vecāki ir paraugs jauniešiem, viņi ir spogulis, kurā viņi skatās uz sevi. Tāpēc šajā ziņā ir būtiski būt pozitīvam paraugam.

Daži jaunieši ir īpaši neaizsargāti pret alkoholismu, jo viņi viņu ģimenēs ir vecāki vai citi locekļi ar patēriņa problēmām. Šo risku ietekmē arī citi stresa faktori, piemēram, ekonomiskās grūtības vai vardarbība ģimenē.

5. Māciet bērnam pateikt nē

Daudzi pusaudži dzeršanu beidz sociālā spiediena ietekmē. Lai gan ir dabiski, ka vienaudžu grupai pusaudža gados ir liela nozīme, ir svarīgi, lai pieaugušie izglītotu savus bērnus, lai viņi iemācītos pateikt NĒ. Tas notiek, radot mājās tādu klimatu, kurā notiek pārliecinoša mijiedarbība un tiek dzirdama pusaudža balss. Ja jūsu mājās jūsu viedoklis nekad netiek uzklausīts un jums bez sarunām tiek uzspiests tas, kas jums jādara, ir jāsagaida, ka jūs pieņemat, ka jums vienmēr jādara tas, kas jums norādīts no malas. Attīstiet kritisku garu un iemācieties noteikt ierobežojumus tā ir galvenā mācīšanās, kas jāmāca vecākiem. Tādējādi šis bērns, visticamāk, atteiksies dzert pat tad, ja viņa draugi uzstāj.

• Saistīts raksts: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

6. Izkopt savu pašcieņu

Alkohola lietošana ir daudziem jauniešiem veids, kā anestēt savu nedrošību. Lai gan šobrīd šī viela ļauj atslābināt cilvēkus, izraisot relaksācijas stāvokli, patiesība ir tāda, ka alkohols neveicina smagu emociju izzušanu. Gluži pretēji, tas palīdz padarīt tās arvien intensīvākas, tiklīdz organisms atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Šī iemesla dēļ tie pusaudži, kuri jūtas mazāk apmierināti ar sevi, mēdz būt neaizsargātāki pret alkohola lietošanu. Viņi iekrīt slazdā, meklējot atbrīvojumu no iekšējā diskomforta alkoholā, kas paradoksālā kārtā viņus sāpina vairāk. Pusaudžu pašcieņas audzināšana mājās ir veids, kā izveidot vairogu, kas pasargā viņus no iespējamām problēmām, piemēram, šī. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš ir derīgs, slavējiet viņa spējas, uzticieties viņam, sniedziet viņam pieķeršanos un pieķeršanos, iedrošiniet viņu ar viņu mērķi… ir piemēri darbībām, kuras vecāki var veikt, lai audzinātu pārliecinātus jauniešus paši.