7 izplatītas psihoterapeita bailes (un kā tās pārvaldīt)

Terapeita profesija ir tikpat aizraujoša, cik sarežģīta. Pavadīt citus cilvēkus viņu procesos ir izaicinoši, jo tas ir ceļš, kurā var rasties dažādi šķēršļi. Tāpēc pat vispieredzējušākie terapeiti var piedzīvot šaubu un grūtību brīžus.

Lai kļūtu par psihoterapeitu, nepieciešams ilgs apmācības ceļš. Grāda apguvei jāpievieno maģistrantūras apguve un turpmākie kursi un apmācības, lai būtu lietas kursā. Šķiet, ka tas viss ir par maz, lai daudzi speciālisti justos patiesi pārliecināti par sevi. Lielākā daļa var tikt galā ar pastāvīgu sajūtu, ka viņiem nepietiek, ka viņi īsti nespēj paveikt savu darbu.

Patiesība ir tāda, ka klīnisko realitāti un visu ar to saistīto sarežģītību nevar apkopot grāmatās. Tāpēc ir daudz mācību, kas tiek sasniegtas, pateicoties pašai pieredzei.

Mācību ceļā psihoterapeitiem ir dabiski izjust bailes. Pārsniedzot savu grādu, viņi ir cilvēki ar savām bailēm un nedrošību, kas var parādīties noteiktos laikos.

Šajā rakstā mēs runāsim par izplatītākās bailes, kas var rasties psihoterapeitam, un mēs redzēsim padomus, kā tos pārvaldīt.

7 izplatītas bailes terapeitā (un kā tās pārvaldīt)

Kā jau esam komentējuši, ir daudzi terapeiti, kuri, praktizējot savu profesiju, jūtas nedroši. Terapijas procesa veikšana ir diezgan sarežģīta, jo ceļā var parādīties dažādi šķēršļi. Tāpēc bailes no profesionāļa puses ir izplatītas, dažas no tām ir īpaši izplatītas. Tālāk mēs runāsim par visbiežāk sastopamajām terapeitu bailēm un to, kā tās pārvaldīt.

1. bailes palikt tukšā

Terapijas sesija prasa lielas koncentrācijas devas. Profesionālam ir rūpīgi jāuzklausa pacients un vienmēr jāzina, ko teikt. Lai gan šī dinamika kļūst dabiska un vieglāka ar pieredzi, vienmēr ir zināmas bailes palikt tukšā vietā. Psihologam var šķist, ka viņam nav atbildes uz to, ko viņa klients viņam nodod. Tas var likt jums justies neapmierinātam un pat likt jums justies kā sliktam profesionālim. Šādos gadījumos vissvarīgākais ir būt autentiskam. Jums kā psihoterapeitam nevajadzētu un nevar būt ideāla atbilde uz visu. Dažreiz jūs varat nezināt, ko teikt. Kad tas notiek, protams, paziņojot otram, ka tas tā ir, tas palīdzēs nepadarīt šo brīdi problemātisku.

• Saistīts raksts: "10 būtiskas laba psihologa īpašības"

2. Bailes, ka nevarēs palīdzēt pacientam

Tā ir taisnība, ka psihologi nevar zināt visu. Šī iemesla dēļ speciālisti parasti specializējas noteiktās jomās, jo tādējādi viņi garantē saviem pacientiem kvalitatīvu pakalpojumu.

Tomēr ir taisnība, ka dažos gadījumos šīs bailes ir vairāk saistītas ar pašapziņas trūkumu, nevis ar objektīvu zināšanu trūkumu. Bailes no nekvalifikācijas ir normāla parādība, lai gan tās bieži izzūd, progresējot terapeitiskajam procesam.

Jebkurā gadījumā, ja jūs kā profesionālis tā jūtaties un redzat, ka šīs sajūtas saglabājas, labākais, ko varat darīt, ir vērsties pie cita speciālista. Nosūtīšanu nevajadzētu interpretēt kā pacienta pamešanu vai veidu, kā vainot citu.. Drīzāk nosūtīšanai ir jāietver uzticama speciālista atrašana, kas, jūsuprāt, var palīdzēt šai personai, lai ar noteiktām garantijām nosūtītu viņu pie šī speciālista.

• Jūs varētu interesēt: "Kādām vajadzētu būt psihologa un pacienta attiecībām?"

3. bailes kļūdīties

Ja jūs izvirzīsit savu mērķi sasniegt pilnīgu pilnību, iespējams, ka galu galā būsiet neapmierināts un izsmelts. Psihologa profesija ir sarežģīta un, lai iemācītos darboties kā psihoterapeitam, nepieciešams laiks, pieredze un pacietība. Ir dabiski, ka jūs pieļaujat kļūdas arī tad, kad šajā nozarē esat jau daudzus gadus. Tā vietā, lai liktu uzsvaru uz kļūdu nepieļaušanu, labāk ir mēģināt izbaudīt šo procesu mācīšanos, padarot šos klupšanas akmeņus par mācīšanās veidu, kas kalpo jums tagadnē un nākotnē. nākotnē.

4. Bailes nesaskaņot ar pacientu

Papildus paņēmieniem un darba pieejai, kas vislabāk atbilst jūsu stilam, būtiska sastāvdaļa, lai terapija ietu apmierinošā ceļā, ir saikne ar pacientu. Saikne nodrošina uzticības, cieņas un harmonijas gaisotni, kas ļauj iegūt atbilstošu bāzi pārējo darbu veikšanai.

Protams, ne vienmēr ir viegli izveidot saikni ar pacientu. Saskaņā ar mūsu pašu esības veidu un vērtībām ir dabiski, ka ar dažiem cilvēkiem mēs jūtam tūlītēju saikni, savukārt ar citiem, lai sasniegtu šo punktu, ir nepieciešams vairāk darba. Tomēr psihoterapeitu profesionalitātei ir jāpadara mūs atvērtus un spējīgus pārsniegt virspusējo, lai sazinātos ar šo pacientu.

Protams, dažās situācijās jums var būt neiespējami izjust šo saikni ar pacientu. Tādā gadījumā, ja viņš pats nepieņem lēmumu atmest, visgodīgākais, kas jādara, ir slēgt šo procesu un nodot to citam speciālistam. Psihologi nevar būt absolūti neitrāli, mums ir savs stils, kritēriji, vērtības... kas dažos gadījumos var apgrūtināt saikni. Dažreiz var rasties pretpārneses fenomens, tā ka kaut kas cilvēkā un viņa vēsturē mūs atceļ un noved pie neobjektivitātes mūsu profesionālajā darbībā.

• Saistīts raksts: "Terapeitiskā alianse: kas tā ir, kā tā ietekmē terapiju un kā tā tiek izveidota"

5. bailes baidīties

Interesantākais ir tas, ka daudzi psihoterapeiti baidās tieši no bailēm. Parasti sabiedrība domā par psihologu kā neitrālu, attālinātu, aukstu figūru, kas spēj noturēt savas emocijas.

Tomēr nekas nav tālāk no realitātes. Psihoterapeiti, pirmkārt un galvenokārt, ir cilvēki. Cilvēki, kuri jūt, kuriem ir savs dzīvesstāsts, bailes, šaubas un kaislības. Šīs personīgākās puses atspoguļošanai pacientam nav jābūt sinonīmam būt sliktākam profesionālim. Patiesībā, izskatīties patiesi un dabiski ir daudz labvēlīgāki terapeitiskajai saitei. Kad parādās šīs bailes, atcerieties, ka baiļu sajūta ir normāla parādība neatkarīgi no tā, vai esat šajā profesijā jau gadiem vai tikko sācis savu karjeru.

6. bailes no kritikas

Uzsākt šādu profesiju ir diezgan liels izaicinājums. Strādājot komandā, tas neizbēgami nozīmē pakļaut sevi kritikai. Ir svarīgi pieņemt, ka citi var sniegt mums konstruktīvu kritiku, jo, pateicoties viņiem, mēs varam identificēt un labot savas iespējamās kļūdas. Protams, tas nenozīmē ļaunprātīgu kritiku, kas tiek izteikta nepārliecinošā vai necieņas pilnā veidā.

7. Bailes nezināt, kā nodalīt darbu un personīgo dzīvi

Psihologa profesija ir izteikti profesionāla. Cilvēki, kas iesaistās šajā darbā, to dara no patiesas vēlmes palīdzēt citiem. Parasti tiem, kas praktizē psiholoģiju, ir noteiktas īpašības, piemēram, spēja sazināties vai empātija.

Iestāties pacientu vietā un izprast viņu sāpes ir daļa no darba. Tomēr ir svarīgi zināt, kā noteikt robežas, lai pareizi nodalītu darbu un personīgo dzīvi.

Daži psihologi uzskata, ka, ievedot pacientu sāpes mājās, viņi kļūst par labākiem terapeiti.. Tomēr nekas nav tālāk no realitātes. Labs terapeits ir ne tikai tas, kuram ir lielas zināšanas un aicinājums, bet arī tas, kurš zina, kā rūpēties par sevi un savu garīgo veselību.

Jebkurā citā darbā nepieciešamība atvienoties ir acīmredzama. Tomēr tādās rūpējas profesijās kā šī ir viegli aizmirst, cik svarīgas ir labas robežas. Šajā ziņā ir svarīgi, lai jau no paša sākuma jūs varētu saskaņot terapijas nosacījumus ar saviem pacientiem. Tādā veidā cilvēki, kuri lūgs tavu palīdzību, zinās, ka tu neesi robots, kas pieejams 24 stundas diennaktī.

• Jūs varētu interesēt: "Izdegšana (apdeguma sindroms): kā to atklāt un rīkoties"

secinājumus

Šajā rakstā mēs esam apsprieduši izplatītās bailes, kuras var piedzīvot terapeiti neatkarīgi no tā, vai viņi tikai sāk savu profesiju vai jau gadiem ilgi strādā savā profesijā.

Neapšaubāmi, psihologa profesija ir vienlīdz sarežģīta un aizraujoša. Prakses uzsākšanai psihoterapijas jomā jau no paša sākuma ir nepieciešams plašs apmācības ceļš ar grādu, maģistra grādu un dažādu specializāciju kursi un nepārtraukta apmācība. Neskatoties uz visu apgūto, daudzi speciālisti praksē jūtas nedroši. Viņi pastāvīgi uztver, ka viņiem nepietiek, ka viņi nevar palīdzēt, ka viņi gatavojas kļūdīties utt. Parasti šīs bailes ir vairāk saistītas ar pašapziņas trūkumu, nevis ar faktisku zināšanu trūkumu. Tas ir tāpēc bailes ir izplatītas ne tikai iesācējiem terapeitiem, bet arī tiem, kuriem ir lielāka pieredze.

Strādājot psihoterapijas jomā, profesionāļi bieži pauž bailes palikt tukšā vietā un ideāli nereaģēt uz pacienta teikto. Viņi var arī baidīties, ka viņiem nav pietiekami daudz zināšanu, sajust bailes un neaizsargātību, saņemt kritika, nesaskaņošana ar šo pacientu, kļūda vai nespēja nošķirt profesionālo dzīvi no personāls.