Vainas apziņa pēcdzemdību depresijā

Māmiņai dzemdību brīdis parasti ir viena no skaistākajām, priecīgākajām un neaizmirstamākajām epizodēm vairuma sieviešu, kā arī viņu partneru dzīvē.

Lai gan grūtniecība mātēm var sagādāt lielu prieku, dažos gadījumos tā izraisa intensīvu emocionālu sāpju pieredzi; Dažos gadījumos var attīstīties virkne psiholoģisku problēmu vai izmaiņu, īpaši pēc tam dzemdības, šajā laikā dažas sievietes var sākt izjust negatīvas sajūtas, kas nav viņi gaidīja.

Lielākajai daļai šo psiholoģisko diskomforta pārdzīvojumu pēc mazuļa piedzimšanas ir raksturīgas melanholijas, skumjas, trauksmes vai diskomforta sajūtas; tomēr dažās situācijās problēma kļūst tik izteikta, ka tā ir parādība klīniski pētīta, kas veido patiesu patoloģiju psiholoģiskā līmenī: depresija pēcdzemdību. Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir šīs izmaiņas un kā pēcdzemdību depresija ir saistīta ar vainas sajūtu.

Kas ir pēcdzemdību depresija?

Pēcdzemdību depresija ir a Psiholoģiski traucējumi, ar kuriem saskaras dažas mātes, īpaši jaunās, pēc bērna piedzimšanas

, kam raksturīgi ar depresiju saistīti trauksmes, diskomforta un ciešanu simptomi. Tas ir fenomens, kas pieiet no psihoterapijas, bieži vien tās ietvaros perinatālā psiholoģija.

Šī psiholoģiskā parādība parasti parādās uzreiz pēc dzemdībām vai līdz pat gadam pēc bērna piedzimšanas, lai gan parasti tā attīstās 3 mēnešu laikā pēc dzemdībām.

Tās ir izmaiņas, kas rada lielu diskomfortu garīgajā veselībā mātēm, kuras no tā cieš; tas ietekmē jūsu garastāvokli, izmaiņas jūsu paradumos un arī jūsu sociālās attiecības.

Lai gan patiesie parādības cēloņi nav zināmi, profesionāļi ir vienisprātis, ka tās parādīšanās iemesls varētu būt hormonālā nelīdzsvarotība, ar kuru māmiņas cieš grūtniecības un dzemdību laikā.

Papildus tam stress, ko izraisa bērna piedzimšana, nedrošība būt jaunajām māmiņām un pastāvīga aprūpe, ko saņem jaunais ģimenes loceklis, var būt arī depresijas cēlonis pēcdzemdību.

Pēcdzemdību depresijas simptomi

Tā kā ne visi cilvēki ir vienādi, katra sieviete depresiju piedzīvo atšķirīgi pēcdzemdību periodā un var attīstīties virkne diferencētu un unikālu simptomu, tie ir visvairāk kā parasti.

1. Aizkaitināmība un garastāvokļa svārstības

Uzbudināmība un garastāvokļa svārstības ir nemainīgas sievietēm, kurām attīstās pēcdzemdību depresijas gadījumi, un tas Tas būtiski ietekmē jūsu privāto dzīvi un ikdienas pienākumu un attiecību attīstību.

Šādos gadījumos mātēm parasti ir izteikta tendence strīdēties ar apkārtējiem cilvēkiem. apkārt, dusmoties par vismazāko lietu, kas ar viņiem notiek, un pāriet no normāla stāvokļa uz dusmām vai dusmām Maz laika.

• Saistīts raksts: "6 garastāvokļa traucējumu veidi"

2. trauksme un stress

Kā minēts, pēcdzemdību depresiju bieži izraisa satraukums par mazuļa pirmo aprūpi, kā arī stresa dēļ, kas ir jaunajām māmiņām.

Papildus depresijai trauksme un stress parasti ir psiholoģiski traucējumi, kas būtiski ietekmē sieviešu garīgo veselību.

3. nevaldāma raudāšana

Bieža, nemierināma raudāšana ir arī viens no biežākajiem pēcdzemdību depresijas simptomiem.

Tā kā tas ir tik redzams un acīmredzams simptoms, tas jāuzskata par brīdinājuma zīmi par pēcdzemdību depresiju tām mātēm, kuras tikko dzemdējušas bērnus.

• Saistīts raksts: "Vai tas ir normāli bieži raudāt?"

4. problēmas ar miegu

Arī hormonālās izmaiņas un nelīdzsvarotība mātes organismā izraisa miega traucējumus, īpaši miega traucējumus. bezmiegs.

Šīs grūtības aizmigt tiem ir tendence vēl vairāk pasliktināt personas veselību un palielināt diskomfortu, aizkaitināmību un garastāvokļa svārstības.

5. Apetītes trūkums

Apetītes trūkums un sieviešu dzīvesveida izmaiņas ir izplatītas arī pēcdzemdību depresijas gadījumos.

Tāpat mēdz būt arī gadījumi, kad cilvēks atsakās no aktivitātēm, kas viņam iepriekš sagādāja prieku, un pārstāj darīt visu, kas viņu iepriekš piepildīja un darīja laimīgu.

6. intensīvas skumjas

Skumjas ir klasisks pēcdzemdību depresijas simptoms, tāpat kā normālai depresijai., un rada sajūtu, kas cilvēku pastāvīgi pavada.

Mātes, kurām attīstās pēcdzemdību depresija, nespēj atrast mierinājumu, laimi vai jautrību jebkurā darbībā, pat ne tajos pienākumos, kas saistīti ar viņu jauno stāvokli kā mātei.

• Jūs varētu interesēt: "8 skumju veidi: īpašības, iespējamie cēloņi un simptomi"

vainas apziņa pēcdzemdību depresijā

Vainas apziņa ir vēl viens no klasiskajiem pēcdzemdību depresijas simptomiem un viens no elementiem, kas rada lielākas sāpes, ciešanas un ciešanas mātēm, kurām attīstās šis psiholoģiskais traucējums.

Lielākā daļa māšu ar pēcdzemdību depresiju, skumjām pēc dzemdībām, viņi arī jūtas vainīgi, ka nespēj pilnībā izbaudīt savu mātes stāvokli un rūpes par savu jauno bērnu, kā to darītu jebkura māte normālos apstākļos. Tajā pašā laikā parādās dzimumu lomas, kas saista mātes stāvokli ar sievišķību; Tas liek viņām justies kā neveiksmīgam sievietes projektam, jo ​​viņas neatbilst cerībām, kas saistītas ar mātes figūru.

Tātad, fakts neatbilst klasiskajai attieksmei, ko sagaida no mātes, kas veltīta saviem bērniem un sociāli uzspiestas dzimumu lomas (absolūta apņemšanās rūpēties par bērniem, pastāvīga pieejamība, nepieciešamība un pastāvīga vēlme apmierināt visas ģimenes vajadzības utt.) var arī radīt jūtas no vainas.

Visbeidzot, dažas mātes ar pēcdzemdību depresiju var vainot sevi par kaut ko tādu, ko, viņuprāt, pagātnē ir izdarījušas nepareizi, un apsvērt ka viņi ir pelnījuši savu depresiju un diskomfortu, jo ir rīkojušies slikti vai izdarījuši kaut ko sliktu kādā savas dzīves vai dzīves laikā. grūtniecība.