Vai digitālās tehnoloģijas ir risinājums garīgās veselības plaisai?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem (PVO, 2022. garīgās veselības problēmām ir nozīmīga loma slimību, priekšlaicīgas nāves un invaliditātes gadījumā visā pasaulē.

Ja skatāmies uz PVO sniegtajiem skaitļiem, aptuveni 1 no 10 cilvēkiem pasaulē cieš no garīgās veselības traucējumiem; 1 no 4 ģimenēm ir kāds loceklis ar garīgās veselības traucējumiem, tikai 1% no pasaules profesionālajiem veselības resursiem rūpējas par garīgo veselību un 76-85% cilvēku ar garīgās veselības traucējumiem. garīgās veselības traucējumi valstīs ar zemu vai vidēju sociālekonomisko līmeni viņi nesaņem nekāda veida ārstēšanu.

No otras puses, pēdējo desmit gadu laikā piekļuve jaunajām tehnoloģijām un internetam visā pasaulē ir palielinājusies tajā pašā laikā izmaksas ir ievērojami samazinātas. Tādā veidā pieaugošā pieejamība mobilajām ierīcēm, piemēram, viedtālruņiem, ir likusi tehnoloģiju izmantošanai mūsu ikdienas dzīvē kļūt arvien izplatītākai.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Digitālās tehnoloģijas un garīgās veselības atšķirības

Ņemot vērā digitālo tehnoloģiju eksponenciālo attīstību, tās pieaugošo pieejamību un plašu pieejamība, ir vērts apsvērt, ka digitālās tehnoloģijas var būt garīgās veselības atslēga sprauga, tas ir, esošā plaisa starp garīgās veselības aprūpei pieejamajiem resursiem un patiešām nepieciešamos resursus.

Garīgās veselības tehnoloģiju risinājumi piedāvā noteiktas priekšrocības. Starp tiem izceļas iespēja, ka cilvēki (gan pacienti, gan profesionāļi) var piekļūt efektīviem instrumentiem praktiski no jebkuras vietas.

Aplūkojot izmaksas, mēs to arī atklājam tehnoloģija bieži piedāvā lētākas un pieejamākas iespējas ka klātienes aprūpe garīgās veselības resursos, sākot no transportēšanas/pārsūtīšanas izmaksām līdz profesionālai konsultācijai, kas pazūd, līdz iespējai piekļūt digitālajam resursam, kam nav jābūt terapijai kā tādai (t.i., garīgās veselības lietotnēm, lai veiktu elpošanas vingrinājumus, meditācijas metodes un apzināti).

Šobrīd ir interesanti komentēt, ka pašlaik tiek lēsts, ka tirgū ir no 10 000 līdz 20 000 garīgās veselības lietotņu (American Psychological Association APA, 2021).

Vēl viena interesanta priekšrocība, ko mums sniedz tehnoloģiskie risinājumi, ir adresēta pašam veselības speciālistam. kas saistīti ar viņu apmācību un profesionālo bagātināšanu, jo viņi var piekļūt kursiem, kongresiem, konferencēm un citām apmācībām un/vai telpas profesionālai izaugsmei daudz vienkāršāk un efektīvāk, salīdzinot ar klasiskajām klātienes alternatīvām.

• Jūs varētu interesēt: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Koronavīrusa krīzes gadījums

Nesens piemērs, kad esam spējuši pārbaudīt digitālo tehnoloģiju ieguldījumu garīgajā veselībā, ir Covid-19 pandēmija. Veselības krīze ir akcentējusi ne tikai garīgās veselības nozīmi, bet arī pārslogotās veselības sistēmas robežas nepietiek, lai segtu iedzīvotāju pieprasījumu.

Šajā kritiskajā situācijā tehnoloģija ir uzņēmusies galveno lomu. Īpaši noderīgi ir bijuši virtuālās aprūpes piedāvātie risinājumi, piemēram, tiešsaistes psihoterapija, kas ir nodrošinājusi veidu, kā sākt vai uzturēt psiholoģisko ārstēšanu.

Patiesībā, tāpat kā tāldarbs parādījās steigā un dažos gadījumos ir saglabājies kā realitāte parastie un ne ārkārtēji digitālie garīgās veselības resursi var iet to pašu ceļu, un šķiet, ka tas jau drīzumā notiks palikt.

• Saistīts raksts: "10 psiholoģiski veselīgi ikdienas ieradumi un kā tos pielietot savā dzīvē"

trūkumi

Tomēr, neskatoties uz visām priekšrocībām, ko varam atrast šajā veselības aprūpes digitālajā pārveidē, garīgo veselību, var rasties daudzi riski vai neērtības, un tāpēc mums tas ir jāatrisina apmeklēt. ievērības cienīgs atbildības pienākums pret datiem, kas jāuzņemas digitālajiem risinājumiem, jo informācija, ko viņi var apkopot, ir delikāta, intīma un sensitīva, problēmas, ko rada tās pareiza aizsardzība, praksē ir izaicinājums.

No otras puses, šajā garīgās veselības digitālās attīstības jomā ir ļoti nepieciešams, lai tādi būtu Efektivitātes testi, lai risinājumi būtu balstīti uz pierādījumiem, tāpat kā jebkura cita psiholoģiska ārstēšana, uz kuru personai ir tiesības.

Noslēgumā jāsaka, ka esam saskārušies ar situāciju, kurā valsts ieguldījums garīgajā veselībā ir nepietiekams, ar ievērojamu resursu trūkumu. cilvēciski un ekonomiski, lai nodrošinātu nepieciešamo aprūpi, un kur digitālās tehnoloģijas var palīdzēt samazināt garīgās veselības plaisas smagumu. efektīva, neaizmirstot par riskiem un tā brieduma stāvokli procesā, kur mums joprojām ir nepieciešami pētījumi un citi testi, kas garantē minētās darbības efektivitāti. risinājumus.

Autors: Mara Sančesa Garsija, Centro TAP sociālā un kopienas psiholoģe.