Kāpēc izvēlēties attālināto psiholoģisko terapiju?

Distances psihoterapija ir viena no pēdējo gadu visvairāk izmantotajām terapijas metodēm.. Tomēr, tā kā visu mūžu mēs esam pieraduši saskarties aci pret aci aspektiem, ir cilvēki, kuri neapzinās šo psiholoģiskās ārstēšanas iespēju, kas nes daudzus ieguvumi. Šajā rakstā mēs nosauksim dažus no tiem.

Pirmkārt, ir laika faktors, kas ir ievērojami samazināts, jo pārejas laiks uz psiholoģisko konsultāciju nav nepieciešams. Cilvēki, kuriem ir saspringts grafiks, skaitītas minūtes, ir tie, kas visvairāk izvēlas šo psihoterapijas veidu; jo īpaši tāpēc, ka tas viņiem nodrošina arī elastīgu darba laiku.

Tas pats notiek ar telpu, terapijas seansu var veikt no jebkuras vietas, pat daudzi cilvēki to dara automašīnā vai pārtraukumā savā darba vietā. Tāpat nav nepieciešams pārtraukt ārstēšanu kāda dalībnieka ceļojuma dēļ. Tālterapijai nav ģeogrāfisku vai laika ierobežojumu.

• Saistīts raksts: "10 iemesli doties uz psihoterapiju"

Iemesli attālinātās psihoterapijas izvēlei

Tiem, kam ir grūti atvērties un ietērpt vārdos notiekošo, vide "kā mājās" atvieglo izpausmi un sniedz uzticības sajūtu; kas var nebūt pieredzēts konsultantam nezināmā kontekstā. Tam tiek pievienots tas

tiešsaistes terapija ir pieejamāka cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām vai kāda veida invaliditāti.

Vēl viens ieguvums ir profesionāļa objektivitāte attiecībā pret konsultējošās personas situāciju. Problēmas neitralitātē un pieejā liela nozīme ir kultūras, sociālajam, ekonomiskajam un pat klimatiskajam attālumam. Šādā veidā ļaujot iegūt vairāk instrumentu un dažādu perspektīvu, lai strādātu pie konsultāciju iemesla. Jo mazāk psihologs iedziļinās pacienta kontekstā, jo lielāka ir viņa izvirzītā scenārija objektivitāte.

Papildus šīm priekšrocībām ir cilvēki, kuri uzskata, ka attālinātā terapija liek viņiem justies mazāk atklāti, it kā viņi saglabātu zināmu anonimitāti terapeita priekšā, salīdzinot ar formātu seju pret seju

Šajā ziņā, Ir cilvēki, kuri dod priekšroku būt diskrētam ar faktu, ka viņi apmeklē terapiju, kas tiek atvieglota ar virtuālo terapiju.

Viens no būtiskākajiem attāluma terapijas ieguldījumiem, kuram to izvēlas liela daļa cilvēku, ir naudas taupīšana. Tas notiek ne tikai transporta ietaupījumu dēļ, ko mēs jau redzējām iepriekš, bet arī terapeitu dažādības dēļ kas piedāvā daudz lētākas sesijas nekā jūsu izcelsmes valstī (piemēram), maiņas rezultātā valūta. Vai tu zināji?

Pacienti, kuri izvēlas šo metodi, ir apgalvojuši, ka viņi maksā pusi vai pat mazāk nekā pusi no summas, ko maksātu pie terapeitiem no savas izcelsmes valsts.

• Jūs varētu interesēt: "Ko sagaidīt un ko nesagaidīt no psiholoģiskās terapijas"

Ģeogrāfiskais faktors ir svarīgs

Tagad mēs runāsim par profesionāļu apmācību dažādās pasaules malās. Kā zināms, dažās valstīs izglītība un apmācība nav tāda paša līmeņa kā citās. Realitāte ir tāda, ka ir noteiktas profesijas, kas akadēmiski izceļas, pateicoties apmācības izcilībai, ko nodrošina apmācības vieta. Piemēram, tādas valstis kā Argentīna vai Francija izceļas ar savu garīgās veselības speciālistu apmācības kvalitāti.

Vēl viena no attāluma terapijas priekšrocībām ir tā kultūras, vides, dialekta, ekonomikas un sociālās šķiras atšķirības ir milzīgs personības bagātināšanas faktors. Kur divi cilvēki savienojas ar savām atšķirībām un līdzībām, lai sniegtu otram lielu daļu savas pieredzes un dzīves redzējuma. Apmaiņa ar ideoloģijām, vērtībām, instrumentiem, veidiem, kā saskarties ar situācijām un uztvert dzīvi. Neapšaubāmi, tādā veidā tiek panākts liels bagātinājums abām pusēm.

Šajā pēdējā priekšrocībā jūs varat izcelt to slaveno un tik patieso frāzi, kas saka: "viens plus viens, saskaitiet vairāk nekā divus".

Un kāda ir tā efektivitāte?

Kā pēdējais aspekts, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu uzsākt psiholoģisko procesu no attāluma, jāatzīmē, ka piedāvā tādu pašu efektivitāti kā klātienes terapija. Izmantojot Pandēmijas sniegtos tehnoloģiskos resursus, mēs sasniedzām lieliskus rezultātus, savienojoties caur ekrānu. Ir pārbaudīts, ka ārstēšanas efektivitāte ir tāda pati kā klātienes un tradicionālās terapijas gadījumā.

Daži pašreizējie pētījumi liecina, ka terapijas efektivitāte ir vēl lielāka attālums, jo tas atvieglo tā nepārtrauktību, apmeklējot mazāk šķēršļu un attaisnojumu uz tikšanos Tāpēc tagad jūs zināt, ka, ja domājat uzsākt terapeitisku procesu, nešaubieties, ka distances terapija ir laba izvēle; īpaši, ja vēlaties ietaupīt naudu, laiku, diskomfortu, attaisnojumus un daudz ko citu.