Bailes no tuvības: kas tas ir, kā tas mūs ietekmē un kādi ir to cēloņi

Lai gan ir taisnība, ka ne visas attiecības starp cilvēkiem ir vienādas, un arī to locekļi tās nepārdzīvo vienādi, Intimitāte ir viens no svarīgākajiem elementiem, lai attiecības nostiprinātos, uzplauktu un paliktu dzīvas laika gaitā, balstoties uz spēcīgu emocionālu saikni, kas, savukārt, pastāv, pamatojoties uz apņemšanos un zināmu izpratni savstarpēja.

Divu cilvēku tuvība ir spēja dalīties ar visa veida informāciju un privātu pieredzi un personiski ar citu personu divvirzienu un abpusēji: jūtas, emocijas, idejas, centieni vai sapņi.

Citu beznosacījumu pieņemšana un ikdienas mācīšanās par viņu dzīvesveidu un personību ir vēl viens veids, kā iegūt tuvību, kas palīdz mums saglabāt šīs ilgstošas ​​attiecības.

Tomēr dažiem cilvēkiem dažādu iemeslu dēļ ir pastiprinātas bailes nodibināt a intīmas attiecības ar citu personu un paliek slēgta attiecību attīstībai starppersonu. Tā ka, aplūkosim tuvības baiļu īpašības un tās sekas.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Kas ir bailes no tuvības?

Intimitāte ir tas, kas liek attiecībām darboties; būtiska sastāvdaļa jebkurās attiecībās starp cilvēkiem, gan pārī, gan starp tuviem draugiem vai ar tuviem radiniekiem.

No otras puses, bailes no tuvības ir “emocionālās pašsabotāžas” forma, kurā cilvēks izvairās no pārāk emocionāli pieķerties ar otru pusi, baidoties no kaitējuma nākotnē vai baidoties, ka attiecības var beigties īstermiņā.

Šī parādība ir pazīstama arī kā "attiecību trauksme" un ir saistīta ar personas nespēja veidot emocionāli nozīmīgas sociālās attiecības, kā arī par dalīšanos visa veida emocijās vai jūtās pret citiem.

Cilvēki, kuriem ir bailes no tuvības, vēlas veidot normālas un pilnvērtīgas attiecības ar saviem partneriem vai tuviem draugiem; tomēr viņiem tas nav iespējams baiļu, satraukuma un diskomforta dēļ, ko rada iespēja tikt pametam, sabojātam vai nodotam.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir bailes? Šīs emocijas raksturojums"

Kā izpaužas bailes no tuvības?

Lai gan katrs cilvēks šo psiholoģisko parādību piedzīvo noteiktā veidā, tās ir galvenās baiļu no tuvības izpausmes.

1. Tieksme vienmēr pieņemt lēmumus pašam

Cilvēkiem, kuri cieš no bailēm no tuvības, ir ievērojama tendence pašiem pieņemt visu veidu svarīgus lēmumus. nekonsultējoties ar partneri jebkurā laikā.

Tāpat pārim parasti ir komunikācijas deficīts, jo šie cilvēki nekad neko nedara kopīgā veidā un neprasa palīdzību vai padomu otram attiecību dalībniekam.

2. Ticēt, ka jūtu izteikšana ir vājuma pazīme

Vēl viena no klasiskajām šī traucējuma pazīmēm sastāv no uzskatot, ka jūtu izteikšana ir vājuma pazīme; tāpēc nekad netiek dalītas bailes, vajadzības vai emocionālas grūtības.

Ierasts, ka jebkāda veida jūtu izrādīšana tiek uztverta arī kā atvērts logs uz visa veida bojājumiem, ko var nodarīt no ārpuses.

3. seksuālās grūtības

Kā norāda psiholoģijas un seksoloģijas speciālisti, bailes no tuvības ir cieši saistītas arī ar visu veidu seksuālām grūtībām vai disfunkcijām.

Tas ir saistīts ar satraukums, ko šie cilvēki piedzīvo, un bailes atklāt savu nedrošību saistībā ar kailumu un pašu seksuālo attiecību darbību, kas ir saistīta ar seksuālo pašcieņu.

• Jūs varētu interesēt: "Seksuālā pašcieņa: kas tas ir, kā tas mūs ietekmē un kā to uzlabot"

4. Izvairieties runāt par pagātni

Izvairoties dalīties ar kaut ko, arī šie cilvēki izvairās runāt par savu pagātni vai par traumatiskiem, smagiem vai sāpīgiem notikumiem, kurus viņiem ir nācies piedzīvot.

Tādējādi vienmēr ir jāizvairās runāt par pagātnes bailēm un satraucošu pieredzi, pat ejot tik tālu, ka melojot par jebkuru pagātnes tēmu.

6. Vājas personiskās saites, bet atbilstošas ​​sociālās prasmes

Lai gan cilvēki, kuriem ir bailes no tuvības, nespēj nodibināt nozīmīgas emocionālas saites, viņi to dara var būt ievērojamas sociālās prasmes kas ļauj viņiem uzturēt ikdienas sociālās attiecības ar citiem cilvēkiem apmierinošā veidā.

Viņu izveidoto sociālo attiecību galvenā iezīme ir tā, ka tās vienmēr ir virspusējas un gandrīz vienmēr īslaicīgas.

• Saistīts raksts: "6 sociālo prasmju veidi un kam tās ir paredzētas"

Cēloņi

Lai gan katrs gadījums ir unikāls, visizplatītākie baiļu no tuvības cēloņi tās ekstrēmākajās versijās ir šādi.

1. Disfunkcionāla ģimenes vide

Aug nefunkcionālā vidē, kurā vecāki nevar parūpēties par savu bērnu vajadzībām (gan pie emocionāls, fizisks vai materiāls) ir viens no galvenajiem cēloņiem, kas var izraisīt šo baiļu attīstību privātumu.

Pieaug ar noteiktiem emocionāliem trūkumiem, tas ir, iekšā vide, kurā vecāki nesniedz nepieciešamo aprūpi, mīlestību vai aizsardzību, var beigties likt bērniem kļūt par pieaugušajiem, kuri noraida emocionālo tuvību ar saviem partneriem.

2. ļaunprātīgas situācijas

Ģimenes vidē, ko raksturo slikta izturēšanās vai vardarbība pret bērniem, arī šie bērni kļūst pieauguši ar bailēm no tuvības.

Tas ir tieši saistīts ar vardarbībā cietušo bērnu attīstības veidu: izvairīga pieķeršanās, galvenais, parādoties bailēm no tuvības pieaugušā vecumā.

• Jūs varētu interesēt: "Izvairīšanās no pieķeršanās (bērniem un pieaugušajiem): tā tas ietekmē mūs"

3. Jau no agras bērnības rūpējās par brāļiem

Dažiem cilvēkiem ar vecākiem vecākiem, kuriem jau no mazotnes bija jārūpējas par saviem vecākiem vai jaunākiem brāļiem un māsām, ir arī tendence uzrādīt šāda veida psiholoģiskus traucējumus.

Tas ir izskaidrojams ar to, ka lielākajā daļā viņu pusaudžu dzīves tas tika uztverts viņi var uzticēties tikai sev un ka neviens cits nenodrošinās tavu personīgo labklājību.

4. bērnības trauma

noteikts traumatiski pārdzīvojumi dzīvojis bērnībā, Kā var būt vecāku zaudēšana agrīnā vecumā?, var būt saistīta arī ar bailēm no tuvības.

Cilvēkiem, kuri piedzīvo šāda veida pieredzi, ir tendence atkāpties sevī visu pieaugušo dzīvi, un viņiem ir grūtības apmierinoši sazināties ar citiem pieaugušajiem.

Vai meklējat psiholoģiskās palīdzības pakalpojumus?

Ja vēlies uzsākt psiholoģiskās terapijas procesu, aicinu sazināties ar mani.

Mani sauc javier ares, Esmu psiholoģe, kas specializējas emocionālo un pāru problēmu risināšanā, un es apmeklēju personīgi un tiešsaistē.