8 lietotnes, lai pārvaldītu slinkumu un kavēšanos

Iedomājieties, ka jums jāsāk sagatavot ziņojums, ko jūsu priekšnieks jums lūdza pagājušajā nedēļā. Tajā brīdī jums ienāk gandrīz nesatricināma doma: "Pirms es to daru, es labāk uztaisīšu sev kaut ko ēdamu". Tu sāc gatavot, un tad saproti, ka vajadzētu pārģērbties, tad sāc atbildēt uz ziņām pa telefonu un, kad to saproti, ir pagājušas pāris stundas. zvanīt zvanu? To sauc vilcināšanās un rada daudzas vainas sajūtas, stresu un nervozitāti.

Prokrastinācija ir laika zaglis un galu galā viena no galvenajām problēmām, kas traucē indivīda produktivitātei. Turklāt, kad mēs vilcināmies, raizes un laika trūkuma nasta strauji pieaug, kas savukārt padara mūs vēl mazāk produktīvus un efektīvākus.

Lai gan šķiet, ka problēmu ir grūti atrisināt, ir dažādas stratēģijas, kuras mēs varam izmantot. Pēc ekspertu domām, visspēcīgākais veids, kā atbrīvoties no vilcināšanās, ir apspiest visu, kas novērš mūsu uzmanību. Mums ir jāidentificē savi kārdinājumi un jāpamet tie no redzesloka. Tomēr daudziem cilvēkiem ar to var nepietikt, un tāpēc ir dažādi

lietojumprogrammas, kas var mums palīdzēt labāk pārvaldīt savu laiku un tādējādi atlikt atlikšanu malā.

8 lietotnes, lai pārvaldītu atlikšanu

Šodienas rakstā mēs analizēsim 8 aplicacionequs, lai pārvarētu slinkumu un vilcināšanos kas atvieglos jūsu dzīvi, lai labāk pārvaldītu savu laiku un efektīvi sasniegtu vēlamo. Lai gan tas ir diezgan liels izaicinājums, mēs neesam vieni, un arī tehnoloģiju attīstība šajā jomā ir devusi savu ieguldījumu. Palieciet, lai tos atklātu.

1. Celies

Celies piedāvā perfektu digitālo platformu, lai uzlabotu jūsu Personiga attistiba un pārspēt "Es to izdarīšu rīt". Tas piedāvā saturu, kas griežas ap sevis izzināšanas ideju: vadīta meditācija, dokumentālās filmas, konferences, jogas nodarbības, intervijas... Un tas viss ir pieejams bez maksas, lai gan tas piedāvā arī augstākās kvalitātes iespēju par ļoti konkurētspējīgu cenu. Turklāt tajā ir iekļauta interesanta kopienas sadaļa, lai apmeklētu pasākumus un piedalītos WakeUp forumā.

2. Todoist

Plašsaziņas līdzekļi, piemēram, The New York Times vai Wall Street Journal, ir komentējuši, ka lietotne Todoist Tas ir labākais sabiedrotais, lai neaizkavētu. To ir viegli lietot, un, vienkārši izveidojot neapstiprināto uzdevumu sarakstu, pievienojot tos, kas jums ir priekšā, jūs varat kļūt no pilnīgas pārņemšanas līdz pilnīgai kontrolei. Ļoti vizuālā veidā tas ļauj sakārtot katru uzdevumu pēc prioritātes, katram norādīt derīguma termiņu, izsvītrot tos, kad tie ir paveikti, un pat redzēt progresu krāsainā diagrammā. Tas ir pilnīgi bez maksas, vairs nav attaisnojumu.

3. Labi pavadīts laiks

Cik reižu esat paņēmis 5 minūšu pārtraukumu un beidzot esat saņēmis 30 gadu sociālo mediju dēļ? Tas ir tas, ko piemēro Labi pavadīts laiks. Daudzas reizes mēs nezinām, cik daudz laika pavadām tīklos un kāpēc Tāpēc šī lietotne var palīdzēt jums saprast, cik stundas dienā jūs zaudējat dažādās platformas. Patiesībā tas sniedzas tālāk par šo, jo ļauj arī kontrolēt, kad ieslēdzam tālruni, cikos atstājam to gulēt, kurās aplikācijās vai sociālajos tīklos pavadām vairāk laika utt.

Interesanti, ka tai ir iespēja iestatīt ierobežojumus. Tas ir, jūs varat ieplānot maksimālo stundu skaitu dienā, ko vēlaties pavadīt, piemēram, Instagram. Kad jūs sasniedzat šo laiku, pati lietojumprogramma neļaus jums piekļūt minētajai platformai. Tas ir pilnīgi bez maksas.

4. Mežs

Mežs Tā ir viena no jautrākajām un efektīvākajām lietojumprogrammām. Kā norāda tās nosaukums angļu valodā, lietotnes pamatā ir izvairīšanās no vilcināšanās ar koku stādīšanu. Jā, tas izklausās dīvaini, bet tas darbojas. Lai to labāk saprastu, jāsāk ar sēklu stādīšanu, laika gaitā sēkla izaug un vēlāk kļūst par koku. Taču, ja nespējat pretoties kārdinājumam un pametat aplikāciju, lai ieietu sociālajā tīklā vai atbildētu uz ziņu, koks nokalst. Tas ir oriģināls veids, kā nenovērsties, palielināt pašmotivāciju un koncentrēties uz to, ko darām. Turklāt tas ir veids, kā palielināt mūsu izpratni par mūsu planētu.

5. Trello

Trello ir viena no visbiežāk izmantotajām lietojumprogrammām darba vietā. Tas ir populārs rīks projektu pārvaldīšanai. Tas ir balstīts uz virtuālo post-its. Piemēram, tas ir ļoti noderīgi komandas darbā, kur uzdevumi ir jāsadala. Vizuālā veidā tas ļauj uzzināt, kuras ir vēl veicamas, kuras jau ir procesā un kuras ir pabeigtas. Izmantojot krāsas, jūs varat noteikt, kas ir paveikts un kas vēl ir jādara. Tas ir ļoti viegli lietojams un bezmaksas.

6. Atcerieties pienu

Atcerieties pienu ir vēl viena vizuāla un izklaidējoša lietojumprogramma, kas paredzēta mūsu laika efektīvai pārvaldībai. Viņa pieeja ir izstrādāta tā, lai uzdevuma ierakstīšana būtu tikpat veikla un vienkārša kā tā pierakstīšana uz papīra, taču ar priekšrocību pievienota mākonī, kas ļauj mums piekļūt, izmantojot jūsu lietojumprogrammas plašā ierīču klāstā mobilais. Šī platforma ļauj mums izveidot personalizētus sarakstus un pielāgot tos atbilstoši mūsu individuālajai darba kārtībai. Turklāt tajā ir iekļauta krāsu kodēšanas sistēma, kas ļauj mums viegli uzreiz noteikt, kuriem uzdevumiem ir nepieciešama prioritāte un kuri ir būtiski salīdzinājumā ar citiem.

Turklāt uzdevumi, kas jāpaveic tajā pašā dienā, tiek parādīti treknrakstā, savukārt nokavētie uzdevumi tiek izcelti ar pasvītrojumu. Visbeidzot, tas piedāvā iespēju koplietot uzdevumus ar citiem lietotājiem, kas ir nodrošinājis šim rīkam bēdīgu slavu, īpaši komandas darba vidēs. Šī funkcija ļauj vienmērīgi sadalīt uzdevumus un pārbaudīt to izpildi. Lietojumprogramma izceļas ar ērtu lietošanu un ir pieejama bez maksas

7. korkulains

korkulains ir lietojumprogramma, kurā ir paneļi vai dēļi, kuros varat ievietot piezīmes, atzīmes, fotoattēlus, kontaktpersonas, formas, virkņu vai līniju savienojumi, PDF faili, saišu un uzdevumu priekšskatījumi, utt Izmantojot to, varat vizuāli grupēt idejas uz tāfeles un kopīgot tās vairākās tāfelēs. Liela priekšrocība ir tā, ka vienā lietojumprogrammā var būt viss, kas jums ir svarīgs, neatverot vairākas, lai varētu saistīt idejas ar uzdevumiem, uzdevumus ar PDF failiem utt. Tas kalpo arī garīgo karšu veidošanai un ir ļoti praktiska, vienkārša un vizuāla idejas prezentēšanas metode. Tas ir bezmaksas un daudzpusīgs.

8. Lietotne Focus Booster

Lietotne Focus Booster Tas ir arī interesanti, ja runa ir par vilcināšanās pārspēt. Šī lietojumprogramma ļauj ieplānot 25 minūšu laika posmus, kuros jums būs maksimāli jākoncentrējas uz savām saistībām un pēc tam jāizbauda piecas minūtes atpūtai. Tas ir tāpat kā ar hronometru, lai pareizi pārvaldītu savu laiku. Tas ir veids, kā saglabāt lietotāja uzmanību un tādējādi samazināt tērēto laiku un novērst uzmanību. Trūkums ir tāds, ka tas ir pieejams tikai Android ierīcēm.