Amatofobija: simptomi bailēm no putekļiem un netīrumiem

Dažas sajūtas ir tik satraucošas un liek justies tik slikti kā bailes, kas var izpausties kā reālu vai iedomātu briesmu klātbūtne. Bailes rodas, ja stresa stimuls izraisa virkni vielu, kas ražo sirds paātrinās, elpošana palielinās un ķermenis sagatavojas reakcijai cīņa-lidojums

Lai gan bailes ir adaptīva reakcija, tās dažreiz var radīt daudz ciešanu personai, kas no tām cieš. It īpaši, ja bailes nav īstas un izpaužas atkal un atkal.

Šajā rakstā mēs runāsim par fobisku traucējumu, ko sauc par amatofobiju.. Tas ir, neracionālas bailes no putekļiem un netīrumiem.

• Saistīts raksts: “16 baiļu veidi un to īpašības”

Kas ir fobijas

Fobijas ir neracionālas un patoloģiskas bailes, kas sagādā lielas ciešanas cilvēkam, kas no tām cieš. Tie ir iekļauti trauksmes lēkmēs, jo to galvenais simptoms papildus bailēm ir nemiers un ciešanas, ko cilvēks piedzīvo. Fobijas liek fobiskajam indivīdam izvairīties no stimula, kas rada diskomfortu.

Kad mēs runājam par fobiskiem traucējumiem, ir trīs veidi. The agorafobija

, kas ir iracionālas bailes, kuras raksturo tas, ka cilvēks, kurš no tām cieš, baidās nonākt situācijās, kurās nevarēs saņemt palīdzību krīzes situācijā. Sociālā fobija ir traucējumi (vai traucējumi), kas parādās sociālajā mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem, piemēram, eritrofobija vai bailes no sarkt. Visbeidzot, specifiskas fobijas ir tās, kas attīstās konkrēta objekta vai būtnes priekšā. Piemēram, arahnofobija vai bailes no zirnekļiem, kulrofobija vai bailes no klauniem vai amatofobija vai bailes no putekļiem, par ko sīkāk runāsim turpmākajās rindās.

Amatofobijas cēloņi

Amatofobija ir pastāvīgas un neracionālas bailes no putekļiem un netīrumiem. Tāpat kā jebkura fobija, izraisa izvairīšanos no baidītā stimula un augsta līmeņa trauksmes. Tas var ietekmēt cilvēka dzīvi, jo putekļi var parādīties jebkur. Piemēram, savās mājās.

Starp biežākajiem cēloņiem mēs varam atrast...

1. Traumatiska pieredze

Traumatiska pieredze var būt fobijas izcelsme, klasiskās kondicionēšanas dēļ cilvēks var iemācieties baidīties no nekaitīga stimula asociācijas dēļ, kas rodas, ja divi stimuli tiek pasniegti līdzīgā veidā. vienlaicīgi. Klasiskā kondicionēšana kļuva populāra, pateicoties eksperimentiem Džons Vatsons. Lai uzzinātu vairāk par klasisko kondicionēšanu, varat izlasīt mūsu rakstu: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”.

Sakarā ar intensīvajām emocijām, ko cilvēki var piedzīvot, viens traumatisks incidents var izraisīt šīs patoloģijas attīstību.

2. Novērošanas mācīšanās

Taču traumatiska pieredze nav vienīgais šo traucējumu cēlonis, un indivīdam nav jāpiedzīvo klasiskā kondicionēšana uz savas ādas. Pietiek novērot citu personu, kas piedzīvo traumatisko notikumu fenomena dēļ, ko sauc aizstājējs kondicionēšana. Amatofobijas gadījumā filmas skatīšanās, kurā parādās toksiski putekļi, var izraisīt šī traucējuma attīstību.

3. Bioloģiskā predispozīcija

Fobiju eksperti apliecina, ka cilvēkiem ir bioloģiska nosliece uz pieredzi iracionālas bailes, jo baiļu emocijas ir adaptīvas un parasti nereaģē uz strīdiem loģiski. Tas notiek tāpēc, ka tā izcelsme ir primitīvās un nekognitīvās asociācijās.

Šī traucējuma simptomi

Fobijas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, jo trauksme ir viens no raksturīgajiem simptomiem, tāpat kā bailes.

Kad attīstās fobija, Fobiskais subjekts piedzīvo kognitīvus simptomus, piemēram, trauksmi, katastrofālas domas, neracionālas bailes vai apmulsumu.. Parādās arī uzvedības simptomi. Piemēram, mēģinājums izvairīties no baidītā stimula. Visbeidzot, bieži sastopami arī tādi fiziski un fizioloģiski simptomi kā hiperventilācija, ātrs pulss vai sasprindzinājums krūtīs.

Ārstēšana

Trauksmes traucējumi un jo īpaši fobijas ir vairākkārt zinātniski pētītas. Pamatojoties uz daudziem pētījumu datiem, psiholoģiskā terapija šķiet ļoti efektīva.

Ir daudz veidu terapijas, bet fobisku traucējumu ārstēšanai parasti tiek izmantota terapija Kognitīvā uzvedība, kurā tiek izmantotas dažādas metodes, piemēram, relaksācijas metodes vai ekspozīcijas metodes.

Faktiski metode, kas ir ideāli piemērota fobiju ārstēšanai, ir sistemātiska desensibilizācija, kas sastāv no pacienta pakāpeniskas pakļaušanas fobiskajam stimulam, vienlaikus apgūstot dažādas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, relaksācijas metodes.

• Ja vēlaties uzzināt, kā šī tehnika darbojas, jums vienkārši jāizlasa mūsu raksts: "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?”

Jaunas terapijas fobiju ārstēšanai

Papildus kognitīvās uzvedības terapijai pēdējos gados ir izmantoti arī citi terapeitiskie modeļi, kas ir izrādījušies efektīvi.. Divas īpaši izceļas, kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness jeb pieņemšanas terapija un apņemšanās, abas pieder pie tā dēvētajām trešās paaudzes terapijām vai terapijām kontekstuāls.

Turklāt, pateicoties jaunajām tehnoloģijām, tiek izmantotas virtuālās realitātes terapijas, kas pakļauj pacientu fobiskajam stimulam bez pacienta klātbūtnes. Pateicoties viedtālruņu tehnoloģiskajam progresam, dažās lietotnēs ir iespējams atrast šo rīku.

• Ja vēlaties iedziļināties šajā tēmā, varat izlasīt mūsu rakstu: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”